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    • 认知觉醒 开启自我改变的原动力
    •   ( 409515 条评论 )
    • 周岭 /2020-09-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要 咬牙坚持、死磕到底 ? 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律,你将真正看清自己;通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

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    • 司马懿 : 玩的就是心计 胜者谋局,段位提升,博弈论视角下历史的棋局,举棋胜天半子从认知觉醒开始!
    •   ( 4051 条评论 )
    • 红茶 /2025-01-01/ 贵州人民出版社
    • 司马懿(179-251年),字仲达,三国时期曹魏权臣、西晋王朝的奠基人。他凭借超乎常人的隐忍、对人性的深刻洞察以及对时机的精准把握,在乱世中从一名普通士族子弟蜕变为掌控天下的权臣。他的成功既是对人性的巧妙利用,亦是权力对人性的深刻腐蚀的写照。 他深知在权力斗争的漩涡中,锋芒毕露往往招致灾祸,因而选择以退为进,将时间转化为武器。曹操曾因其 鹰视狼顾 之相欲除之后快,但司马懿通过勤勉低调的工作态度与曹丕的庇护,成功化解危机,甚至逐渐获得曹操的信任。在曹丕、曹叡两代君主时期,他虽屡遭猜忌(如被贬回乡),却始终以退隐蛰伏的姿态等待时机。面对诸葛亮送女装的羞辱,他不仅泰然接受,更以幽默化解,展现了对人性中情绪弱点的克制与利用 。这种 善败者不亡的哲学,使他在一次次政治低谷中存活,终于熬死了曹操、曹丕、

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    • 认知驱动:做成一件对他人很有用的事
    •   ( 79922 条评论 )
    • 周岭 /2021-08-30/ 人民邮电出版社
    • 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ,从 对内输入 到 对外输出 ,从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙

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    • 学习之道
    •   ( 52658 条评论 )
    • 芭芭拉 /2022-03-25/ 机械工业出版社
    • 本书描述了作者学习中对付困难科目的个人经历。她克服了原先在数学上的不足,强迫自己开发出一套成功的学习方法,拿到了系统工程学博士学位。她在书中提及了一些如何更好学习的建议和方法,同时,如何避免有害的学习习惯也是本书的重点内容。

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    • 康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习
    •   ( 9280 条评论 )
    • 柳柳 /2023-08-01/ 人民邮电出版社
    • 很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后,作者总结了做笔记的实战技巧,手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。

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    • 墨菲定律(精装纪念版)(只要有可能,就一定会发生。)
    •   ( 509491 条评论 )
    • 张文成 著,文通天下 出品 /2019-05-08/ 古吴轩出版社
    • 本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即 墨菲定律 。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

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    • 费曼学习法:我就是这样考上清华的
    •   ( 15022 条评论 )
    • 写书哥 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 《费曼学习法:我就是这样考上清华的》分为 8 章,以费曼学习法为核心,全景拆解常见学习场景,给出专属指导方案,提高学生学习效率与成绩。语言生动活泼、附有大量真实案例,适合学生与学生家长阅读。 《费曼学习法:我就是这样考上清华的》第1 章讲述费曼本人的传奇经历、费曼学习法的内涵等,让孩子认识费曼学习法;第 2 章旨在破除学习心理魔咒,很多孩子 学不好 不是因为他 不想学好 ,而是因为他 不认为自己能学好 ,于是成绩节节走低;第3 章围绕记忆法、改善拖延症等主讲有效学习技巧;第 4 章讲解学习情绪问题,从提高学习行动力,进而提升学习效率;第 5章讲解学习目标、学习态度和专注力等问题,帮助孩子专心学习;第 6 章讲解听课、自学、时间管理技巧,包括如何使用错题本等;第 7 章讲解阅读、写作和背诵技巧,帮助孩子解决曾经

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    • 深度思考:透过表面看本质的六步思考法(百万畅销书《洗脑术》团队最新研发,比尔·盖茨、巴菲特、马云、任正非等的思维法则)
    •   ( 7678 条评论 )
    • 萧 亮 著 /2019-10-01/ 天地出版社
    • 为什么经验不靠谱? 为什么聪明人反被聪明误? 为什么选择越多,越容易选错? 为什么股票涨了,依然不能买? 我们的判断来源于经验和数据统计而得来的信息,我们信任并且依赖媒体和权威,逐渐形成了 浅思考 的思维模式,在分析信息时总会忽视 时间尺度 和大环境的变化,在问题的表面浅尝辄止,从未深入事物的底层逻辑。这样容易被虚假的信息蒙骗,做出错误的判断,给自己造成损失。 人们习以为常的 浅思考 和本书倡导的 深度思考 是一对水火不容的冤家。本书提出了深度思考 六步养成法 定义、抽离、辨别、筛选、设计和反馈,从一团乱麻中抽丝剥茧,帮助我们深层次理解生活和工作中的各类问题,看透事物的底层逻辑,做出正确的判断,从而实现人生进阶。 萧亮说: 事实上,伟大人物大都是深度思考的大师,但他们用于思考的信息在绝大多

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    • 反本能:如何对抗你的习以为常
    •   ( 46492 条评论 )
    • 卫蓝 /2022-07-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么改变很难发生? 为什么我们经常重蹈覆辙? 到底是什么阻碍了我们走向卓-越? 答案是: 本能! 人类思维主要有两个决策系统,一个本能系统,一个反本能(理性)系统。 本能 来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能,而非理性思考的结果。 本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。 本书正是以 反本能 作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。 我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时,才能更好地正视自己的不足; 只有在战胜攻击的本能时,才能更好地理解他人; 只有在战胜狭隘的本能时,才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子 只有通过反本

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    • 如何高效学习
    •   ( 7082 条评论 )
    • [加]斯科特·扬Scott Young) /2021-03-01/ 机械工业出版社
    • 一位因为高效学习而成名的学神斯科特 扬,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的 不可能任务 。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。

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    • 费曼超级学习法:理解更快、保留更高,27个高级学习模型
    •   ( 2078 条评论 )
    • (美) 彼得·霍林斯 著;中青文 出品 /2022-12-01/ 中国青年出版社
    • 费曼学习法因诺贝尔奖得主、物理学家理查德 费曼而得名。理查德 费曼被认为是爱因斯坦之后数一数二的理论物理学家,也是位提出纳米概念的人。他在教学科研、美学艺术等众多领域都取得了举世瞩目的伟大成就,他的学习方法被称为 费曼学习法 ,并广为流传。 费曼学习法,能验证学习者是否真正掌握了知识,能够帮助学习者提高知识的吸收效率,真正理解并学会运用知识。费曼学习法要求学习者在学习时,能用直白浅显的语言把复杂深奥的问题或知识讲清楚,促使学习者进入积极主动的学习状态,发现知识的重难点,而后达到融会贯通的境界。 费曼学习法是目前被实践验证过的、公认的,极其有效的学习方法。简单有效,适用于各年龄、各阶段、各学科的学习与复习。

    • ¥24.9 ¥49.9 折扣:5折
    • 读书变现:如何成为一名读书博主 (打造读书IP,边读书边赚钱)
    •   ( 5272 条评论 )
    • 弘丹大咖书房 出品 /2023-03-01/ 东方出版社
    • 这本书介绍了实用的读书方法,帮助读者不断突破读书障碍,告别低效率读书,成为高效阅读者。本书总共分为三部分,分别是读书思维篇、读书方法篇和读书变现篇。其中思维篇介绍如何升级读书思维,挖掘读书内驱力,激发自己的读书潜能,制订年度阅读计划。方法篇介绍如何突破阅读的四大误区,详细讲解五大创意阅读法和三大高效阅读法,打好阅读基础,成为一个高效阅读者。变现篇详细介绍写读后感、书评、书单变现,写听书稿变现,做短视频和直播变现,以及读书社群变现和个人品牌变现等。

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    • 如何有效阅读(樊登读书、十点读书力荐)
    •   ( 33310 条评论 )
    • 【日】藤原和博时代华语 出品 /2019-05-01/ 北京联合出版有限公司
    • 无法识别哪些是有用的内容 一看书就犯困,买来的书从来没有打开过 不知道怎样安排自己的阅读时间 看了N多内容,却发现什么也没记住 要看的东西太多,不知如何入手 积攒了很多要看的干货文章,却一篇也没有看过 本书的主要目的就是教给读者 如何有效阅读内容 ,这个内容不仅指书籍,还包括微信、微博等网络信息。全书共分为6个部分,从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底 如何有效阅读 ,以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题,养成终身阅读习惯,实现人生跃迁。 认知升级、沟通演讲、深度学习、文案写作、独立思考、掌控趋势,是只有实现有效阅读才能获得的能力。

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    • 刻意练习 如何从新手到大师艾利克森学习之道高效学习技巧强大学习指导书籍畅销书心理励志书正版当当自营正版
    •   ( 13296 条评论 )
    • (美)安德斯·艾利克森,(美)罗伯特·普尔 /2021-04-01/ 机械工业出版社
    • 4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,入行1年就获得世界跳高优选,同时和26人下盲棋,14岁即成为世界象棋大师!所有人都以为“杰出”源于“天赋”,“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”! 有名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:靠前象棋大师、很好小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字优选、杰出医生等。 他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的很有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。 安德斯·艾利克森著的《刻意练习:如何从新手到大师》告诉你:对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准

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    • 成长型思维 从平凡到优秀的七种思维模式
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    • [英]乔·欧文(Jo Owen) /2018-05-01/ 人民邮电出版社
    • 经过14年对世界各地工作者的研究,本书作者乔 欧文发现,杰出、成功的工作者之所以和其他人做得不一样,其原因不仅仅在于他们的技能,而在于他们思维模式的不同。 这本书会帮助你解密自己真正的潜力,告诉你如何拥有超越成功、终身成长的七种重要思维模式。正确的思维模式能够帮助你发现职场上更多的机会,取得意想不到的成功,让你的未来拥有不同的可能。从体育到教育,从创业到管理,乔 欧文的原创调查与采访告诉我们,出色的工作者是如何与众不同地进行思考与行动的。他们的思维模式稳定且可预测,我们可以从中学习。一旦形成本书所倡导的思维模式,你能获得了终身成长的优势。 无论你是企业管理者、职业经理人,还是普通的职场人士,本书都将使你大受裨益。本书的目的不是要改变你的本质,而是让你能够展现出自己良好的一面,发挥出

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    • 一页纸备考法:考试前大量记忆的学习法
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    • [日]棚田健大郎丁楠 /2023-07-01/ 清华大学出版社
    • 我们的一生中可能会经历各式各样的考试,比如中高考、考研考公、职业资格考试,等等。 但只要是考试,总归有难度。一方面,考生需要记忆大量的知识点;另一方面,对于很多考生来讲,备考的时间并不多。 本书将介绍一种够让人 记住大量知识又不会忘记 的特殊学习方法 一页纸备考法 。有了这种方法,哪怕是不擅长学习的人,也可以记牢所学的知识,从而可以更顺利地通过考试。

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    • 刻意专注:分心时代如何找回高效的喜悦
    •   ( 1041 条评论 )
    • [美]阿米希·P.杰哈Amishi P. Jha) /2023-07-09/ 机械工业出版社
    • 请你停下来想想,此刻,你的注意力在这些文字上吗?还是说,你的头脑在回想早些时候刷到的网页,或者为即将到来的任务截止日期而忧虑? 不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片,你还记得当时听到了什么声音,甚至当时你在想什么吗?你试图用拍照记录下那个时刻,但你的头脑可能并没有 活在当下 ,你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代,而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力,你都无法让自己坚持不走神。而压力、不良情绪和威胁会进一步影响注意力系统的发挥。其后果是,你已错过了50%的人生。 好消息是:这不是你的问题。注意力研究最基本的发现是,人类的大脑生来就倾向于分心。真正可怕的不是分心,而是察觉不到自己分心,恍然大悟时才追悔莫及。 更好的消息是:你可以通过一套每天12分钟的正念注意力训练,重拾大

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