愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国，通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式，广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。这本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。
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做人不较真是成功者的处世心态。如果我们事事较真，眼睛里容不得半粒沙子，太过于挑剔，对什么小事情都论个是非曲直，得理不饶人，那身边的朋友或家人都会躲得远远的，只剩下你一个孤家寡人，这样的生活又有什么意义呢？所以，不较真是处世的大智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有不较真，才能在善待他人的同时也成全白己。 做事要认真是成功者的立身之本。人的各种素质必须在认真做事中形成，人的能力要在认真做事巾发挥，人的成就只能在认真做事中取得，人的价值也只有在认真做事中才能得以实现。在日常的工作学习中，我们要屏弃得过且过的心态，本着认认真真的态度去学习、尽职尽责的态度去工作。把应该做的事情干好，能做到百分之百的不以百分之九十九的标准去敷衍，这是起码的要求。 《一较真你就输了，一认真你
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