为什么我们说爱一个人,有功力高下之别? 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人,而某某人甚至根本就不懂爱? 为什么在人际关系里,你的付出常常换不来你所期待的回报? 如何应对父母对你的情感勒索?一直听父母的话,就对吗? 如何吸引有趣的陌生人,让他成为你的朋友、甚至视你为知音? 我与人之间,设置什么样的界线,能令我平静、自在、舒服? 请人帮忙,不但不会被讨厌,还会成为对方的好朋友? 如何借助别人的力量,让自己生活得更好? 为什么交朋友要越来越挑剔? 你要做情绪的主人,还是被情绪牵着走? 康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密,将 人际关系之道 用26个幽默小故事表达出来,教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系,强势自我表达的同时,仍能进行简洁、愉悦而高效的沟通,用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突,疗
我们无比注重情绪,渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点,我们需要有针对性地进行处理,诱导其成长和修复。 被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪,依据其30余年的治疗经验,全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容,也有羞耻、好奇心、自我陌生等 不像情绪的情绪 。针对每种情绪的特点,作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵,立足现实生活进行了答疑解惑,并将操作指南倾囊相授。读者可以在真实案例中窥见自己的影子,尝试按照作者传授的步骤,一点点见证情绪的自我修复与成长,生活得更有质感。
无论是在工作中还是在生活中,如果你总是感到沮丧或者压力重重,那么你需要一本《解压全书》! 你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧,从正念到整理收纳,从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。 从一个简单的测试开始,帮你识别你的脆弱之处,带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力,回归健康、阳光的生活。 你可以利用本书中讲解的模板和压力管理随笔的方式,记录下自己遇到的或大或小的压力,以及运用不同压力管理策略的效果。 了解压力,管理压力,重新找到生活和工作的平衡,乐观、自信地面对世界!
任何人都可能变得愤怒 这很容易。但要按正确的程度,在正确的时间,为了正确的目的,以正确的方式,对正确的人愤怒,这并不容易。 亚里士多德 这是一本助力职场成功和提升个人卓越品质的测试书。 在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中,我们每个人都在寻找有效的工具,帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。 眼下,情商的重要性已无需赘述 众所周知,情商对我们的成功至关重要。但是了解什么是情商并知道怎样利用它来改善生活则是另外一码事。 本书准备了循序渐进的计划,通过四个核心情商技能--自我意识、自我管理、社会意识和关系管理来提高您的情商,从而超越既定人生目标,发挥自己的成功潜力。 本书志在推陈出新。特拉维斯˙布拉德伯利和吉恩 格里夫斯推出了TalentSmart的革命性项目,以帮助人们
本书系刘墉亲子共读系列读物中的一本,讲述成长故事,阐述沟通技巧,探讨处世与人生。刘墉从自身中西结合的独特家庭教育出发,与家长分享如何建立和谐的亲子关系,如何与孩子沟通,教给孩子沟通的技巧,从而帮助孩子获得成长,取得成功。并针对儿子和女儿,因材施教,采取截然不同的教育方法。此外,刘墉娓娓道来,像孩子的大朋友一样,用温和亲切的话语与家长、孩子谈家庭、谈亲子关系、谈沟通技巧。从这本书中,家长读者能够有效学习刘墉教育子女的独特智慧,提升做优秀父母的教养能力,青少年读者更可以从中吸取成长的正能量。
本书以全球位中文人类图分析师乔宜思的人类图学习历程为主轴,透过她体验的过程,阐述人类图知识,与实际运用方法,逐章详细解释人类图重要名词 人类图的组成、能量中心、闸门、红黑、通道、类型、策略、非自己主题、内在权威、人生角色、去制约。这其中涵盖意识与潜意识的层次,让我们清楚看见完整的自己,充分了解自己的本质,并开始察觉我们是如何被外在环境与文化所制约,从而遮蔽自己本性的。看完本书,你会看懂、了解自己的人类图。透过人类图,可以看出每一个人都是独一无二的设计,可以看出清晰的人生策略,不费力地将自己的独特性发挥出来。
心商就是指情商和智商的结合,也可以被理解为融合了情商、智商之后所表现出的一种综合能力。总结来讲,心商的高低是一个人在情感管理、人际交往、自我认知、解决问题等方面的能力强弱。具有高心商的人能够更好地理解和控制自己的情绪,与他人建立良好的关系,更好地解决问题和应对挑战。简单来说,心商就是一个人在情感和智力方面的综合能力。
智商可以帮助我们解决逻辑性问题,情商可以帮助我们处理自身与他人的关系。但,这就足够了吗? 牛津大学教授提出,人们还需要比智商、情商更为基本的智慧 魂商,一种处理生活意义与人生价值问题的能力。以此应对这个充满不确定性的时代*根本的危机 意义感的缺乏。 高度发达的魂商包括这样一些指标: ○ 自然而灵活的适应力 ○ 深刻的自我认识 ○ 能够面对和转化精神痛苦 ○ 有面对和超越身体疼痛的能力 ○ 能够被愿景和价值观所激励 ○ 不愿引发不必要的伤害 ○ 善于在不同的事物中找到关联 ○ 善于问 为什么 如果 会怎样 等问题,以寻求根本性的答案 ○ 拥有被心理学家称为 情境独立 的能力 打破陈规的能力 要成为高魂商的人,需要连接你的内在自我,找到修复与整合自我的力量。 你的内在自我是寻求归属感的保守型、
本书为情商经典图书,在原有版本基础上,根据读者反馈问题,针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力,提供了65种训练活动。通过这些训练活动,学习者不但可以深入理解每种情商能力,而且可以挖掘和创造自身潜能,从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用,也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案,已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂的EQ-i 2.0和EQ360,团队情商与社交商调查(TESI),梅耶、萨洛维和卡罗素的MSCEIT以及情商能力评测(EISA)四种评价方法。
《情商是什么》 ◆日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关: ◆为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?如何处理尴尬的办公室恋情? ◆怎样面对上级的批评?老板交代了一项"无法完成"的任务怎么办? ◆把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他? ◆如何克服拖延症和选择障碍症两大"绝症"? ◆女人怎样才能挣到钱?为何聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人 ◆通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的种种难题。 ◆这本书有知识性、有趣味性,更有
《蔡康永的情商课 为你自己活一次》 情商是什么?在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。那么,情商应该怎么学?康永哥的每一堂课程,都有认知心理学方面的学术观点作理论根基,但很关键的是,他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及