本书的两位作者作为生殖精神科医生,30余年专门研究帮助指导妇女应对怀孕前、怀孕期间和怀孕后的情绪波动。她们通过本书,描述了女性成为母亲后,情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对生活的影响,阐述了从妊娠检查阳性到宝宝出生的头一年这个过程中的重要时刻,并提供了十分科学的解释和实用的建议。
内容简介 在我们身处的这个宇宙中,每一个物体的运作都受自然规律的支配。这似乎是一个被决定论统治的宇宙,任何事件的发生都能顺着一条明晰的时间和自然规律的“链条”,逆向回溯到宇宙诞生的那一刻。只需提供一幅宇宙某一时刻的“状态快照”,法国物理学家拉普拉斯构想的“拉普拉斯妖”就能回溯或者预测出宇宙在任意时刻的状态。任何事件似乎都应该是注定和必然的,没有选择的余地才对。量子不确定性的发现或许撼动了微观尺度上的这种绝对性,但在更宏观的尺度上,一切似乎并没有什么不同。换句话说,在宇宙诞生的那一刻,约翰·肯尼迪似乎就注定会于1963年11月22日在达拉斯遇刺身亡。 然而在这样一个决定论性质的世界里,人类却可以做出种种选择,似乎拥有自由意志。决定论和自由意志,
《聪明人是怎样社交的》 本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇,*篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法,第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书,读者可以在管理情绪时深刻感悟 断舍离 的智慧,并在忙碌的生活和工作中,用精准有效的方法,时刻保持良好的情绪,收获身心快乐。 《情绪心理学的12堂公开课》 本书是中国现代心理学先驱、中华心理学会首任会长、中国首个心理实验室创办者张耀翔的代表性著作。 本书创作达十余年之久,结合西方心理学理论与中国传统哲学,可谓功底深厚;集情绪心理学古今中外研究成果之大成,可谓视野开阔;从宗教哲学、两性差异、人与动物、生理特点、环境气候、文化习俗等多方面解读人类情绪,可谓内容丰富,信息量大。读罢全书,令人大呼过瘾、受
内容简介 为什么许多文化背景下的女人在两性关系中都更保守?为什么许多文化背景下的人都看重社会地位?为什么世界各地的人都会有内疚感?为什么世界各地的人都信奉“善有善报”?我们是基因的牵线木偶吗?孕育更多的子女会让我们更深爱自己的配偶吗? 感激、羞耻、悔恨、骄傲、怨恨、荣誉感、同理心与爱……那张困缚着所有人的紧密而错综的人性之网,到底是如何编织成的? 《道德动物——我们为何如此思考、如此选择?》这本进化心理学经典之作,试图用达尔文的进化论来解释我们的日常行为、思想和情感。作者以达尔文个人的人生经历为案例,探讨爱情、亲情、友情、道德感、负罪感、利他心、同情心、仇外心理、手足之争等等现象背后的进化逻辑。这本书将促使我们重新思考基本的人性和
在诠释奉献的进化意义时,索伯与斯隆展示了一幅为整个动物世界描绘的宏大全景图像,从自我牺牲的寄生虫,到共同组成巨大有机体的昆虫,直至我们自身——视奉献为美德的人类。可以说,这本著作是朝向真正的新达尔文主义迈出的正确一步。
内容简介 本书由著名广告文案策划人撰写,为读者解说给其带来高效工作产出的笔记术——未来笔记。三得利人气绿茶“伊右卫门”等众多名作广告、热门商品的背后,都有这种笔记的功劳。在未来笔记中,将信息记录下来并不是目的,而是通过做笔记整理我们脑海中的思绪,为激发大脑创意准备素材,让我们的思考有章可循。 以下3点,便是笔记术的主要框架。 ?简介总结并整理信息的“总结笔记”。 ?能够带来创新想法的“创意笔记”。 ?向人传达想法,打动人心的“传达笔记”。 本书以这3点为中心,结合作者实际做的笔记,向读者解说在会议商谈、独自思考或总结,以及试图说明或说服某人时,应该如何做笔记。
书号:9787201203348 书名:冥想:身心放松的力量 定价:59.8 注:预售品种请单独下单,与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货!
本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐,展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。本书将为你提供专业的咨询与解读,帮你提升复原力,获得幸福感!
内容简介 沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师,书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段,并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括: · 看: 如何正向看待问题,构建新的思维模式; · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间; · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪; · 触(感): 如何感觉让自己更自信; · 尝:如何通过饮食改善情绪,并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻,我们都会与自己的心理健康作斗争。但是,有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做?如何发现警告信号?做什么能阻止事态的升级? 沃哈博士提出的 “五感计划”