为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持靠前专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

本书是洛克菲勒写给儿子的38封家书。洛克菲勒白手起家，成为历史上超级富有的人*不是偶然，而他对于如何获得成功，如何在磨难中发展自己等，所思所想，句句精辟。 洛克菲勒不仅是一位成功的商人．一位充满智慧的创造者，还是一位慈祥、教子有方的父亲。他知道，能带给孩子一生幸福的不是金钱，而是精神上的富足和良好的生活习性。在今天，经历了人类历史100多年的洗礼，绵延了六代的洛克菲勒家族依然是这个世界上富有的家族之一。洛克菲勒家族的子孙之所以能将家族的辉煌与成功延续至今，和他们自小受到的家庭教育是分不开的。 本书的动人之处在于洛克菲勒不仅仅在教导儿子如何赚钱，更重要的是，他告诉了我们应该怎样活，怎样活得有尊严且能为社会创造更多价值。 推荐您购买文通天下其他畅销书：

该书记叙了罹患世界性罕见疾病，成骨不全少年刘大铭的青春生活。全书以时间为序，详实而生动地展现了作者在病魔之下，艰苦学习，顽强生活，自强不息的精神，体现了人类强大的生存欲望，与高尚的生命情怀。作者用切实的经历，完美的笔触，深入的思考，向世人展现着病痛与挫折之下，苦难而富有希望的大世界，他向当代社会传递着生活的希望，展现着活着的标准，阐述了生命传承，存活的意义，激发人们对生活自然地崇敬与热爱。

堪称宝藏爷爷的吴颂今，创作出《军中绿花》《茶山情歌》《桃花运》等名曲的著名词曲作家，打造出杨钰莹、陈思思等众多著名歌手的资深音乐人，年近八旬之际，写下这本洋溢着励志精神的人生回忆录。 他回望自己为追求音乐梦想走过的道路，从青春迷茫到立志成材，从爱情婚恋到事业有成，以自身坎坷的人生经历和奋进的处世姿态，给读者以启迪。书中结合当下年轻人关注的种种热点问题，以亲身经历和人生感悟，引起年轻读者的情感共鸣和深思。对了解社会人生，了解一个时代的历史也有着积极意义。

内容提要 《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特 托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到真正的力量，发现平和与宁静的入口。

曾经，我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力，以最多的付出换取应得的回报； 现在，我们被各种不确定性裹挟，在 卷也卷不动、躺又躺不平 的四十五度人生里，一无所有。 人生开场，青年人应当如何面对理想与现实的距离，剖析自己的内心，如何确立与社会的关系，寻找自己的历史坐标 如果努力得不到兑现，我们又将如何安顿自己的身心？ ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家，与青年人展开一场直切当下的真诚对话。通过12位不同行业、不同代际、不同圈层的名家的诚意分享，聚焦青年人的梦想与现实、焦虑与困境、现在和未来等主题，帮助人生开场、处身迷茫的我们，在不确定中找到唯一的确定性∶与其向外迎合世界，不如向内安顿自己。 ◎这里不提供即刻可用的答案，只提供某种工具，某种

本书所取材的优酷同名节目《对白：让我们和更好的你聊聊》自2019年11月上线以来，豆瓣评分8.8分，连续6次获得广电高度赞扬，被评价为 既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目 。 书中完整收入白岩松、周国平、刘震云、马未都、陈鲁豫、武志红、李昌钰、樊登等享誉全国乃至世界的名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 18~25岁，或许是一生中*迷茫的时期。《对白：让我们和更好的你聊聊》为你奉上大学里没有的十堂 成年必修课 ，一部专属于 后浪 的成长指南。

一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。然而，没有女人天生就优雅动人、底气十足，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿；要见过多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后，是时间的代价，经历过坎坷，方能走得从容。 本书介绍了董卿的人生经历，向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样，用才情妆点魅力，发掘属于自己独特的美。

本书所取材的优酷《对白》节目自2019年11月上线以来，评分9.5分，入选国家广电总局2020年季度优秀网络视听作品推选活动优秀作品名录。 书中完整收入白岩松、单霁翔、金一南、康辉、龚琳娜、张泉灵、郎永淳、等名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。 继《对白》畅销十万册后，名家助阵再度上新！全力呈献29岁之前需要明白的9堂人生通识课

中国梦凝聚着中国人民对中华民族伟大复兴的憧憬和期待，是整个中华民族不断追求的梦想，是亿万人民世代相传的夙愿，需要一代又一代人为之努力奋斗。开展中国梦主题教育活动是贯彻落实党的十八大精神的必然要求，也是加强学生思想道德教育的现实需要。每个时代都需要一种向上向善、凝聚人心的精神，榜样就是*直接、*生动的载体。历史早已证明，发掘一个好榜样，可以带动一批人；树立一个好榜样，可以感召一代人。身教胜于言传，榜样们的行动为时代精神作注，让正能量春风化雨，凝结为一代人的集体记忆，激发起一代人的奋进动力。在国家大力倡导主题出版的背景下，我们选取20名社会媒体热度和新闻关注度较高的榜样人物，用通俗的语言叙说他们的事迹，激发学生的爱国情怀，让中国梦这个伟大的梦想在当代的学生身上得到更好的传承。

本书是作者近年来采访的先进人物报道合集。作品由22篇文章组成，分心系教育、爱洒山乡、人间真情、励志人生、往事馨香5个部分，记述了 全国优秀教师 周廷猛、 全国劳动模范 金兴全、 贵州省劳动模范 魏发富、 全国优秀人民警察 冷一鸣、 全国司法调解能手 李金富、 贵州省优秀共产党员 黄光华等先进人物事迹，以及平凡的普通人走向成功、获得幸福的奋斗故事。作品体现了时代英雄和普通劳动者为个人、为大众创造美好生活的广阔胸怀和奋斗精神，让我们看到了道德力量和精神希望，给人以启迪和激励。

闪电 博尔特、 飞鱼 菲尔普斯是因为异于常人的遗传优势才称霸各自的领域吗？还是说他们只是靠意志力和刻苦训练从而克服了生理极限的普通人？ 作者大卫 爱泼斯坦横跨赤道与北极，访谈了体育运动领域的各方人士 从默默无闻到跃升为奥运冠军的 普通人 ，乃至顶尖的运动科学家、遗传学家，他追溯了罕见的基因突变，以客观、中立的视角探讨了 先天 与 后天 之争，也呈现了人类探索生物极限的努力与环境、文化的塑造力量彼此交织的壮阔图景。 天赋可能是非同寻常的血红蛋白水平，也可能是高训练应答性，却无一例外必须与不屈不挠的意志结合在一起。更重要的是，我们从以双腿作为交通工具的埃塞俄比亚人、漫长极夜里孤独训练的滑雪者、热爱奔跑的阿拉斯加雪橇犬身上读到的，是一个又一个动人的生命。

中国梦凝聚着中国人民对中华民族伟大复兴的憧憬和期待，是整个中华民族不断追求的梦想，是亿万人民世代相传的夙愿，需要一代又一代人为之努力奋斗。开展中国梦主题教育活动是贯彻落实党的十八大精神的必然要求，也是加强学生思想道德教育的现实需要。大国工匠的感人故事，主要宣扬的是爱岗敬业精神。我们精选20名社会媒体热度和新闻关注度较高的榜样人物，用通俗的语言叙说他们不平凡的事迹。他们的生动事迹表明，只有那些热爱本职、脚踏实地、勤勤恳恳、兢兢业业、尽职尽责、精益求精的人，才可能成就一番事业，才可望拓展人生价值，才能筑就个人人生梦和伟大中国梦。通过工匠的故事激发学生的爱国情怀，让中国梦这个伟大的梦想在当代的学生身上得到更好的传承。

多年来，华为以客户为中心，通过前瞻性研发保持技术领先；面对当前美国的打压，更是迅速启动备胎，继续强势发展。这些无不激励广大年轻人发展自我，从容面对未来的挑战。 本书分别从创业狼王、狼性文化、管理哲学、人才哲学、团队哲学、奋斗哲学、研究哲学、营销哲学、客户哲学、竞合哲学、产业哲学、不死的华为等多方面、多维度综合解读华为创始人任正非创办华为，超速成长、迎击风险、化解危机的历程。

内容简介 人们常常困惑于：为什么道理都懂，可真遇到事情就做不到了呢？很大程度上这种差异不在于谁对理论的理解更多，而在于彼此心智的高低。本书将带你洞悉心智的力量，它可以让你对人、事、物的认知更接近本质。不仅如此，它甚至反喜怒哀乐，爱恨痴怨。也就是说，心智是与人之本性在博弈，所以它非常强大。浅显地讲，在你最痛，照说该哭的时候，心智却有能力让你反压眼泪，甚至自然而然地笑出来。心智的力量是灵活多变的，当你没有物理实力作为支撑时，比如物质、人脉、专业技能等，心智可以给你带来力量。现在到处都在谈女性成长，可什么是成长？什么是长期甚至终身受益的精神影响力？是女性心智的觉醒与强大！

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本书以实践为导向，关涉到商法、市场研究、财务以及经营管理等多个领域，是一本法商结合的实务指南。 本书致力于实现规范层面与商事实践的互通：作者以父女对话的方式探讨了创业思维与推理过程，以平实的语言去分解成功创业的底层逻辑以及思维模式，由此拆解了重要的商事主体即企业的本质构造和生成逻辑。因此，将本书中的商事实践内容作为知识基础，就能够更好地理解商事领域中的相关公司法规范是如何产生、如何运用的。 同时本书创新提出经验型创业和认知型创业的思路让人认知一新，沿着这个思路应用大量案例娓娓道来，充分考虑了对话双方的认知层次，逻辑严密，思辨性强，是一部创业启迪书，亦是一册很好青春商业启蒙读物。循循善诱中透出一个父亲满满的爱，这更是一本爱的教育书。

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不再年轻！这种意识在此刻我们的内心发生巨大碰撞，带着一种历史性的紧迫感。我们的眼睛头一次睁开，看清这个非同小可的事实。 为它做点什么 ，这种念头成了深的渴望。 中年 不一定就意味通向死亡之转点，它还可以是向生之途的转折，跨过我们年少轻狂时从未也无从领悟的界限，进入新的生命层次。年迈使人日益卑渺，但它也使我们参透生命的弥足珍贵与纤薄易碎。惟独当我们重新扬帆起航，生命的轨迹才会为我们再次许下未来。昨日已成过往，那就投身未来吧，那个我们力所能及的、理所应当的、必然将至的未来 我们终会成长。