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轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容，科学、简明、实操性强，搭配手绘插图，把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活，是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家，曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流，将现代医学与中国的传统中医相结合，倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。

《天天健康：祖传救命老偏方》以“切于实用，灵验奇效”为原则，将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗类。其中食疗偏方，药食俱佳，辅标治本；中药偏方，药性平和，见效迅速；特效理疗偏方，内病外治，安全可靠。 《天天健康：祖传救命老偏方》实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。

《芳香疗法和芳疗植物》由几位资深植物专家和从事SPA的高级美容师编写而成。书中简要介绍了芳香疗法的历史和发展；系统介绍了精油的来源、分布、产地、性质、化学成分、提取方法、功能用途、保存及选购要点，精油的使用方法、作用原理、基础油和按摩油及其配制方法。在芳香治疗方面，涉及内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、骨科、五官科等100多种疾病，提供了400多个芳香精油配方；在芳香生活方面，介绍了芳香庭院、芳香家居、芳香制品、宠物芳疗、熏香、芳香美容(包括护肤养颜、美体香身、护发秀发)、香熏美容疗程、香熏与SPA等内容；在芳疗植物方面，重点介绍了106种芳疗植物，其中涉及芳疗植物300多种，涵盖的内容比较全面。 《芳香疗法和芳疗植物》资料准确、可靠，内容简明实用，文字深入浅出，可供从事芳疗、美容行业人员及从事芳疗

足部有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关，被称为是人体的“第二心脏”。基于此，《图解足部穴位按摩速效疗法》对足部按摩的基本理论和按摩方法进行了简要介绍，涵盖病症种类具体，实用性强，便于读者理解和学习。

手、足按摩和刮痧疗法，是我们中华民族的传统医疗保健方法，同时也是祖国医学宝库的重要组成部分。它们起源于中国，流传于国外。由于这些疗法具有简便、易学、有效、经济等特点，深受广大群众的欢迎。 目前，随着保健意识的增强，人们越来越关心自己的身体健康。作者通过多年临床实践，在手足按摩和刮痧疗法方面取得了良好疗效。该书综合多家学派之长，运用祖国医学理论和一些较新的全息和反射学说，对非药物疗法（即自然疗法）的机理、功效进行了阐述，并结合临床体会对手足按摩和刮痧的方法、部位以及典型病例作了系统论述。为中老年人自我保健及治疗常见病提供了学习资料，同时也可供医务人员参考。

《说说中医那些事儿1》以中国为立足点，世界为出发点，人文为基本点，以文化、社会、体制、人才和科技等为切入点，用了10余年的时间从宏观认识、思路、方法和策略上对影响我国中医药发展的有关问题进行了思考。《说说中医那些事儿1》视野海阔天空，思维放荡不羁，内容丰富多彩，充满着社会、文化、科技和医学新观点、新思维，是一部跨世纪之作。书中有你或不曾想到过，或曾想到过而没有说过，或曾说过而没有写过的观点，读后或许能使你心潮澎湃，浮想联翩，然后发愤图强。《说说中医那些事儿1》适合F科技人员、中医药人员和中西医药院校本科生、研究生和普通人士的阅读，大家都可以从书中获得启示。与同类的其他著作相比，《说说中医那些事儿1》的特点是直面当代和现实，那种“中医药不科学”和“中医药是科学”的观点都是错误的。毫无疑

我们如果对这些问题置之不理的话，有一天，身体这座最独特的艺术城堡就会轰然倒塌。在其倒塌的那一刹那，任何悔恨都是没有用的。所以，当身体被虚寒困扰的时候，我们应毫不留情地将这些病魔驱赶出去。 那么，怎样才能化解体内的虚寒?哪一种办法最适合自己的体质呢?要解答这个问题，其实并不难。如果你被虚寒所困扰，首先要知道是哪里虚，哪里寒，切莫虚寒一出现，就惊慌失措。 在本书中，我们对各种虚寒症状进行了一一分析，你只要对应自己的症状找到虚寒的真实原因，就可以直面虚寒，根治身体里的疾患。从中医的角度来讲，治疗虚寒的方法无外乎有两种。一是内治法，即通过食物和中药的调理，驱走体内的虚寒，二是外治法，即通过中医按摩、拔罐、刮痧等方法，加强体内的血液循环，使身体趋于强壮，使虚寒无处藏身！

《轻松足疗百病消》俗语说，“人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰”；“脚为人之根，养脚如养人”。那么，这里的养脚指的是什么呢?其实就是脚部按摩。脚部按摩是对膝关节以下的穴位以及反射区进行有规律、有力度的抚摩、按压，通过刺激人体各器官与脚部连接的神经，来完成对器官的修复与保健的功能。临床上也经常用脚部按摩作为治疗疾病的重要辅助手段。从中我们可以看出，人体的健康与脚是密不可分的。

天津电视台科教频道《健康大学堂》栏目全新推出的陈胜“掌纹解密健康”系列节目，是陈胜教授数十年在掌纹医学、心理学以及各种疑难病症诊疗方面累积经验的凝聚之作。在本节目中，他还现场讲解，亲自示范，解答现场观众的疑问，并指导他们的动作。本系列光盘具体收录了《健康大学堂》栏目的31期节目，内容通俗易懂，科学性、实用性强，深受广大读者喜爱。