本书包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改，使其适合新手和中级训练者。关键是本书所选用的训练动作不受环境的限制，户内和户外都可以进行，读者只需要运用自己的身体和当时所处的自然环境就可以做到。而且，本书是分等级进行的，读者可以由初级到中级进行训练，由简到难，不断提升自己的水平。全书由真人图片进行动作示范，详细进行动作讲解，专门针对没有时间或没有金钱去健身房锻炼的男性，让您在家也可以练出一个好身体。

《做保险并不难》共分五部分，内容包括：顾客随心而来、追求与众不同、选择正确的回归之路等。

本书基于资本市场的角度，从风险与收益两方面考察我国保险资金运用问题，运用理论分析、逻辑推理、实证研究等方法，对我国保险资金的运用现状、运用于资本市场的方式、绩效与风险等问题进行研究，试图揭示我国保险资金在资本市场上的运动规律。

《中国农业政策性保险论文选》选编阅读的工作量是很大的，能选出高质量、有特色的论文更需要选编者的学识和眼光，也有待专家、读者的评论和评价。然而面对这本沉甸甸的论文选集，其搜集、整理、取舍、综述、汇总等等的基础性工作就十分有意义，为今后的理论工作者提供一个很有价值的研究平台，填补了我国农业政策性保险理论研究工作利用二次文献、方便索引的一个空白。

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《物理淋巴疗法：用手部力量改善淋巴循环》主要以淋巴疗法治疗的实用技术为中心，若想了解有关淋巴的基础知识和理论知识，请阅读佐藤彰的书籍或者其他有关医学书籍。