【本书亮点】如果你渴望 好地调节自己的身心灵，找到自我肯定的力量，摆脱日常生活中的无力感，收获积极生活的勇气，就从日日滋养开始吧。 每一种滋养方式都简单易行这不是一本教你成功捷径的图书。在本书中你不会看到难度高、花费贵和不切实际的内容。书中 的40种滋养方式你不必全部实践，挑选你需要的就好。你无需按照目录来逐页阅读，根据自己当天的心情找到可以帮助自己的那篇去做就好。你也不用为自己设定目标，合上书，闭上眼睛，用心去挑选自己去喜欢的那一项吧。 每一种滋养方式都伴你左右日日滋养是一个可以时刻陪伴你的生活方式。它从改变你身边的环境开始， 实践一个，你会拥有一个井井有条的家、健康健美的身体、温暖平静的内心、有趣又上进的灵魂，梦想都能触手可及。 每一种滋养方式都给你力量希望这本书可以成为
这里是钟灵毓秀的江南水乡，雨巷中的一把油伞、戏台上的一横眼波、园林里的一扇窗景、摇橹船上的一曲小调，都有着婉约的诗文韵味；这里也是辖江临海的壮阔天地，年轻的滩涂上建立了近代工业，海上丝路连接着东方大港的梦想，古运河两岸荡漾出新鲜的风景。12项Top旅行体验，带你于园林中穿梭古今，寻觅名扬天下的淮扬菜滋味，纵横在垛田花海中。针对你的兴趣精心规划的行程与线路，特别定制的大运河游览线路让你不错过世界遗产的每一处精彩。在江南，旧时光依旧悠闲。这是慢旅行的很好目的地之一，逛毕古街和园林，就住进山水间。
"在丝绸之路的盛名下走进甘肃和宁夏，触摸历史留下的瑰宝，坐看各类自然景观争奇斗艳。在这片西北大地上，有飞沙走石的大漠戈壁，也有草长莺飞的花海碧湖，沙漠、丹霞、草原、冰川在狭长的河西走廊上次第展开，南边的祁连山巍峨凛然，山丹军马场上神驹驰骋，月牙泉依偎在鸣沙山怀中。丝绸之路串起了英雄迟暮的边关故城和飞天蹁跹的佛教石窟，莫高窟率领着麦积山石窟等众家族成员向历史致敬。甘肃和宁夏在纷至沓来的旅行者面前，不动声色地谱写着“文史地三部曲”。 "
消费者支出的水平并不单纯地随着当前收入水平的提高而提高 弗里德曼通过实证研究分析，揭示了反直觉的消费行为的真相。弗里德曼在书中辨析了 永久收入 和 当期收入 ， 评定收入 和 相对收入 两组概念间的区别。相较于当期收入，永久收入 即消费者对于未来一段时间内收入状况的预期 将对经济生活产生更深远而持久的影响；因为面临不确定性及风险，消费主体会预判未来一段时间的收入水平，并据此来计划消费行为，同时，个体相对于群体的收入水平，对消费支出实际上影响甚微。这才是消费行为的真相。在此基础上，弗里德曼有根据地指出无论收入的来源与形式如何，消费水平是收入的方差，而利率、家庭规模等多个变量会影响方差的维度。
Lonely Planet推出的新版《安徽》由作者实地调研，尽得目的地之精髓，值得信赖。全书分四大部分，“计划你的行程”精选出体验路线，给出贴心提示，能帮助旅行者在行前了解目的地，获得热门资讯、觅得省钱妙计，以制订适合的出行攻略；“在路上”分五章详细介绍黄山市以及安徽南部、北部、中部、西南部的景点、活动、美食和住宿等；“了解安徽”带你探索历史人文背景，使旅途更有意义；“生存指南”有出行、住宿、交通等方面的提示，具有很高的实用价值。此外，本书还有“摄影之旅”“户外徒步”等章节，丰富行程。
一百多年前，小渔村一跃成为“东方巴黎”，黄浦江边的泥滩变成了屹立至今的外滩万国建筑群，世界各地的冒险家奇迹般地打造出一座不夜城。从那时起，上海便如同一辆承载着都会气质的高速列车，飞奔向前永不停歇。本书精心策划的特色章节，帮助你计划行程，让你出游更省心，收获更多。很好体验和很好景点：时间不够的话，就从它们先入手！当地人推荐：带你像当地人一样深入目的地。轻松了解：有些好续的当地背景知识，机你进一步认识目的地。行前参考和生存相南：实用的贴心握示，让旅流更轻松。
作者为在连云港市政务服务中心工作人员。作者从一线工作经验出发，积极借鉴、吸收消化相关管理思想，基于连云港市新时代政务服务标准化建设案例，总结可以给予行政机关标准化管理提供实践指引的规律。本书从实践总结中提炼标准化管理的新特点、新规律，将笔墨集中于标准化管理的人、事、物、环境规范、形象规范、品牌规范，力求为机关在更高层次推进标准化管理，提升工作效能，锻造崭新形象提供可操作、可复制的借鉴参考。同时，此书作为作者《秘书的秘书——秘书实践一本通》《秘书的秘书2——公文处理实例》之后的第三本书，是作者工作经验的进一步延伸和发展。
Lonely Planet中国旅行指南系列《山西》全面覆盖三晋大地，包括太原及周边、晋北、晋中、晋西南、晋东南，附赠沿南太行出山西入河南、从洛阳前往安阳一线的内容。本书分为四个板块：“计划你的行程”提供贴心的出行建议和好用的旅行线路；“在路上”为你带来实用的食、宿、行、游、购、娱等多方面信息；“了解山西”带你探索历史人文背景，使旅途更有收获；“生存指南”是你的旅行备忘录，翔实的出行和交通指南让旅途更顺畅。遍地开花的古建筑、令人大开眼界的面食大观和源远流长的晋商文化，今日的山西依旧引人入胜。
翻开中国地图，高速公路、国道、省道、县道和乡道，成千上万的道路如蜘蛛网般纵横交错，尤以西南地区显著。在沿途的每一个熟悉或陌生的地名背后，处处隐藏着不容错过的美景和美食。作者驾车上路，深入山间古镇，为你带来精彩纷呈的29条自驾线路，除了经典的川藏南线、云南香格里拉大环和四川九黄大环线外，还有广西、贵州等地的多条精彩路线让人大开眼界。你可以根据自己的兴趣、车况和时间来自主选择。我们更有作者亲自调研的食宿信息，让你的旅程在奔波之余，总有一口暖心的美食和一间舒适的客房常伴左右。
历经十几个小时的航行，你终于行走在北欧的大街上，但很快你会发现，身边的北欧人个个“面色冷漠”，几乎没有谁会因为你的东方面孔而表现出好奇。他们克制疏离，排队等公交时人与人相隔两米，公共场合中相邻的座位永yuan只坐着一个人——比起与陌生人并肩而坐，他们宁肯远远站在别处。“北欧尴尬症”真实地存在着，却又在某些时刻消解了：他们喜欢与亲人朋友彻夜长谈，在音乐节喝酒聊天，邀请好友蒸裸体桑拿，再一起跳进冰冷的湖水中。冷漠与热情，阴郁与善良，这些矛盾不仅属于北欧人，更广泛存在于北欧的每个角落——漫长的极夜，珍贵的夏天，冰雪童话和荒凉苔原，朴素又温润的极简设计，城市被绿荫与河流包裹，线条硬朗的建筑里通透温暖……本书通过27位长居北欧的作者的眼睛，还原了这片极北之地的神秘和日常。你将知道，越是荒蛮的
必游的亮点，必尝的美食，必访的古城与山川，不可错过的精彩体验。 准确到天的线路规划，好用的步行游览与骑行游览地图，出行做攻略从此更简单。 资深作者实地调研，寻访大理全境隐秘之美，搜罗值得信赖的行家建议。 LonelyPlanet是旅行者信赖的旅行品牌，近50年来，在全世界成功地培养起了庞大的受众群，售出了超过1.2亿册指南。位于北京的中国分公司2013年成立以来，已有300多种中文旅行书籍面世。 我们的工作就是让你拥有高品质的旅程。在写作每一版指南之前，孤独星球的作者都会实地考察、亲身体验。请放心，我们一贯实事求是，从不接受他人馈赠而为之宣传。
本书由作者根据多年数学建模竞赛辅导工作的经验编写，涵盖了很多同类型书籍较少涉及的新算法和热点技术，主要内容包括支持向量机、偏最小二乘回归分析、现代优化算法、数字图像处理、综合评价与决策方法、预测方法以及数学建模经典算法等内容。全书系统全面，各章节相对独立。本书所选案例具有代表性，注重从不同侧面反映数学思想在实际问题中的灵活应用，既注重算法原理的通俗性，也注重算法应用的实现性，克服了很多读者能看懂算法却解决不了实际问题的困难。本书所有例题均配有Matlab或Lingo源程序，程序设计简单精炼，思路清浙，注释详尽，灵活应用Matlab工具箱，有利于没有编程基础的读者快速入门。同时很多程序隐含了作者多年的编程经验和技巧，为有一定编程基础的读者深入学习Matlab、Lingo等编程软件提供了便捷之路。本书既可以作为数学
咖啡馆在生活中出现频率越来越高，也许在你的城市里就有不少这样的地方：独特、有趣、精彩。去尝试你喜欢的口味，和有趣的人聊成一片，带着咖啡的香味看看周边的风景——咖啡不只是一种小资情调的饮料，更多的是随之而来的一连串的生活乐趣。抑或在旅行目的地，更快速地抓住当地的亮点咖啡喝上一杯，难道不是一种愉快的旅行体验吗？ 本书探索了五大洲的咖啡出品国家，并且在每个国家里都着重给推荐了几家独具特色和质感的咖啡馆，在科普咖啡小知识的同时，也带给你周边的旅行资讯，让旅行和咖啡因的乐趣彼此升华。
《数学建模算法与应用(第2版)》作者根据多年数学建模竞赛辅导工作的经验编写《数学建模算法与应用(第2版)》，涵盖了很多同类型书籍较少涉及的新算法和热点技术，主要内容包括时间序列、支持向量机、偏最小二乘回归分析、现代优化算法、数字图像处理、综合评价与决策方法、预测方法以及数学建模经典算法等内容。全书系统全面，各章节相对独立。《数学建模算法与应用(第2版)》所选案例具有代表性，注重从不同侧面反映数学思想在实际问题中的灵活应用，既注重算法原理的通俗性，也注重算法应用的实现性，克服了很多读者看懂算法却解决不了实际问题的困难。
《2022中国自助游》是畅销21年的《中国自助游》系列的2022年度更新修订版，以专业旅行者的角度，结合定制游探实地反馈的生动感受，以及景点一手资讯，为读者提供在全中国所有省市区进行自助旅游的全面信息，包括交通路线、出行安排、游玩圣地、体验报告、美食住宿推荐等，满足读者的旅途必需，是旅游人士喜爱的贴身小助手。本次新版全面复核全书2390处经典景点资讯，2600多条经过验证的小贴士，定制发布2022年旅游趋势报告，提供新潮热门的旅游目的地和路线，以及“云旅游”“随心游”“亲子游”“自驾游”等多种旅行方式。
如果路上的惊喜是你旅行的重要意义，那么伊朗也许是这个世界上你应造访的国度。如果你向往去某个既非东方亦非西方、既充满异国情调又不乏舒适安逸的国家旅行，那伊朗正是这样的目的地。 本书不仅介绍了伊朗的景点、住宿、餐饮、娱乐、购物、交通以及相关信息，还有专业水平的背景介绍。“生存指南”关注呵护着你的出行健康，并提供住宿的选择、购物、气候、活动等信息。旅行不应该是从登上飞机的那一刻算起，所有的行前准备、行程计划等都应该是旅行的一部分。《伊朗》就是你做旅游预算、安排行程的参考资料库。
本书从阿里巴巴启动中台战略说起，详细阐述了共享服务体系给企业业务发展带来的业务价值，同时介绍了阿里巴巴在建设共享服务体系时如何进行技术框架的选择，哪些重要的技术平台支撑起了共享服务体系，本书是迄今为止对阿里巴巴集团中间件体系对外全面系统的一次介绍；此外，还介绍了组织架构和体制如何 好地支持共享服务体系的持续发展。
《城市轨道交通车辆采购项目管理》开创性地将现代项目管理理论引入城市轨道交通车辆架采购管理，紧密结合广州地铁的实践经验进行探讨，填补了国内空白。全书分为项目规划与启动、项目执行与管控、项目质量与风险管理和项目收尾与结案四篇，共计十九章，全面阐述城市轨道交通车辆采购项目的全过程管理，并扩展到国产化管理，建立了一套科学有效的组织架构和完善的技术保障体系，为我国城市轨道交通行业树立了典范。
Lonely Planet在2018年推出了新版《海南》，本书内容由作者实地调研，尽得目的地之精髓，值得信赖。全书共分四大部分，“计划你的行程”精选出体验路线，给出了贴心的提示，能帮助旅行者在出行之前了解目的地，获得热门资讯、觅得省钱妙计，以制订适合的出行攻略；“在路上”分五章详细介绍海南省会以及东线、中线、西线的景点、活动、美食和住宿等；“生存指南”有出行、住宿、交通等方面的提示，具有很高的实用价值。此外，本书还有“府城仿古”“留住手艺”等章节，丰富旅行者的行程。
周有银主编的这本《汽车底盘维修》主要介绍了汽车底盘维修方面的相关知识。全书共分为十六个项目，分别介绍了汽车底盘总体结构认识、离合器的拆卸与装配、手动变速器的检修、万向传动装置的检修等。本书与企业中的实际操作密切结合，采用项目任务式结构编写，可作为专业课程教材，也可作为相关工作人员的参考用书。
本书主要以企业所得税汇算清缴为主线，结合填报案例，全面细致讲解企业所得税年度纳税申报表如何填报，尤其对特殊事项的税收规定、纳税调整进行深度讲解，涉及房地产企业汇算清缴、所得税账务稽查调整、高新技术企业税收、技术转让、股权激励税收等。
本书共20课，内容包括国际船员常用的问候、道别、接待、问路、通话、购物、乘机、住宿等英语基本会话，船上实际的杨帆出航、轮机实习、轮机值班、轮机例行工作等英语初步应用，船员如何书写电子邮件、如何进行自我推介、家庭与家乡情况描述的英语实用应对。在介绍这些实用英语基础的过程中，是以句子训练、图例、图解为主，归纳总结语音、语言现象与规律，尽量避免使用过多的传统英语语音与语法术语，引导学生掌握入门英语。本书为了航海类中等职业学校的远洋轮机（航海捕捞）中专班及三二连读班的一年级学生所编。这对广大船员来说，也是一本掌握初级英语不错的参考书。
