3米眼保健操距离被检查者3米。在自然光照明下需要明亮且光线充足，避免阳光直射。该视力表适合家庭、幼儿园、学校、医院等地的视力检查。室内空间适合3米距离视力表，避免了5米视力表需要用平面镜反射检查。简单实用。

林丽珠教授积极响应政府号召，时刻紧扣“肿瘤防治”这个时代命题，从多年的临床实践出发，带领众多弟子，集思广益、群策群力，历经8年，数易其稿，终成《健康中国——中医药防治肿瘤丛书》。丛书从临床实践出发，理论联系实际，就肺癌、大肠癌、肝癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌、淋巴瘤等十二种常见的癌种，从“医师”（医药防治）、“厨师”（食物防治）、“禅师”（心理防治）和“行者”（起居保健）多个方面进行了深入浅出的讨论，用生动有趣的科普语言，将深奥难懂的肿瘤防治知识讲通俗，讲透彻，讲明白，让民众更加科学地了解肿瘤防治知识。

《百病治疗预防与调护·大外科卷：皮肤病治疗预防与调护》共分16册，包括肥胖症，脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动等方面的疗治与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者不仅可以在了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

编者根据临床工作中患者、患者亲属常常提出的问题，设置了治疗与护理篇、营养与饮食篇、用药篇、心理帮助篇、功能康复篇、日常生活与复查篇等六个部分。《乳腺癌患者护理与家庭照顾》以问答形式与读者交流，读者通过目录查找到问题后，就可在书中找到答案。由于对患者护理、照顾的基本原理的一致性和方式上有许多相通，所以不同单册书中的内容也有相同部分，但对于不同癌症的不同治疗护理、照顾都在每一册书中进行了详尽介绍。合理的营养与膳食对增强患者机体的抵抗能力、完成治疗方案、提高治疗效果发挥着重要的作用。根据读者的需求，《乳腺癌患者护理与家庭照顾》中的营养部分为患者提供了一些常用的食谱，供患者参考选择。癌症，无论对患者本人还是对于患者家庭都是信心和意志的一个考验，因此，在治疗康复过程中，不可忽视的重要

本书以图文并茂的形式，向过敏反应科临床医务工作者和医学生系统介绍各类过敏反应疾病的发病机制、检测方法、治疗原则及用药指导；同时向广大过敏患者及其家人和健康人群科普宣教过敏的概念、常见过敏原的防护和各类过敏的症状特征等。内容涵盖丰富，语言通俗易懂，让过敏反应科临床医务工作者、医学生、过敏患者和健康人群在轻松地阅读中能掌握过敏的相关知识。

本书从人生、处世、职场、生活等方面对“别让沉不住气毁了你”进行了全面而深入的解读，让我们重新认知自己，学会如何应对复杂多变的生活，因为沉住气，才能守住幸福；因为沉住气，才能成就事业……沉住气之于人生，不是无聊与痛苦的渊薮，而是成长与创造的乐园。

实践证明，具有一定爱眼护眼知识和眼病防治知识的人可较好地预防近视和某些眼病的发生，即使患了眼病，也能积极主动地配合医生治疗，对眼睛的健康大有裨益。近年来，在眼科领域，无论是眼科理论和诊治技术，还是眼科检查治疗的仪器设备都取得了突飞猛进的发展。很多眼科新知识、新技术急需要普及和宣传。本书介绍了眼睛保健与眼科检查方面的基本常识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防方法，旨在帮助读者牢固树立爱眼护眼的观念，提高大家的爱眼护眼和防治眼病的能力，也有助于低年资眼科医生、医学生和基层医院医护人员加深对眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法等的了解。 希望《常见眼病一本通》这本书会成为大家的好朋友，希望大家牢固树立起爱眼护眼的观念，摈弃滥用眼睛的不良习惯，建立良好

本书为《名医与您谈疾病丛书》之一。全书以问答的形式，分别从常识篇、病因篇、症状篇、诊断与鉴别诊断篇、治疗篇、预防保健篇阐述了老年性痴呆的防治知识。为了便于阅读，书中在有关篇章和附录中还列举了一些案例。本书内容深入浅出，通俗易懂，适合患者和家属阅读，也可供医务人员参考。

本书分为六章，第壹章首先否定了很多女性一直认为的工作和生活可以两不误的观点，揭示了隐藏在平衡表象下的真相。第二章通过真实的示例，展示那些刻意追求平衡带来的痛苦与羁绊，分析出造成这一现象的深层心理与社会原因。第三至五章从“主动选择”“时间管理”“人生整理”等方面入手，给读者提供解决方案，不仅有心灵上的激励，更有针对具体问题的具体方法。第六章亮明作者的观点：要真正成功平衡工作与生活的方法就是遵从内心的喜好，找到自己的使命，学着去欣然接受工作与生活之间的不平衡。

.作者是台湾大学四大名嘴教授之一、网易公开课热门教授、Mooc（慕课）公开课前十、人民大学、北京大学、武汉大学、南京大学等大学备受欢迎的特邀讲演专家，全书笔调幽默风趣，又不失理性的学术分析。 2. 台大超人气课程精华，深理论加上软故事，六堂爱的必修课，收录各项爱情评估指标、测验数据，够实用！ 3.爱情+社会学，双层助力，让你了解爱的历程，不再恋爱想不通！

本书是《常见病医学科普丛书》之一，就抑郁症的概念、临床表现、发病机制、诊断等方面进行了较为详尽的讨论，希望人们真正地了解抑郁症，早日走出忧郁的沼泽。全书内容丰富、针对性强、语言通俗易懂，具有较强的实用性、可读性。

《无癌的世界》是一本原版引进译作，身为美国临床医生的本书作者深入分析了美国现有癌症研究、诊断和治疗体系的致命缺陷，并提出了改革现有医疗体系的建设性建议，并提出了预防癌症及保护自己与家人的有效方法。本书对国人全面认识并了解癌症本身及癌症的诊治与预防有着很好的借鉴意义，并由此获得北京市科委科普项目的大力支持。

《乌合之众：大众心理研究》分为三大部分：部分详述群体心理的特征，第二部分描述了群体的意见与信念，第三部分讲述了不同群体的分类及其特点。文中所讨论的话题包括群体的一般性特征和精神的团结；群体的感情和道德；群体的思想、推理能力、和想象力；群体的意见和信念以及领导人用来进行说服的方式；群体的分类，包括犯罪和选举的群体，以及刑事陪审团和议会。这些科学而缜密的论断颠覆了人们通常对群体的认识，对群体的特点剖析得淋漓尽致。本书是社会心理学领域中较具影响力的著作，文中对群体性格特征的预测在后世都得到了很好的印证，是值得每个人阅读、思考的好书。

高血压可怕，缺乏防治意识更可怕。在现实中，许多人对高血压没有清楚的认识，本书就从高血压的基础知识开始，介绍了利用降压药物的治疗方法，以及饮食疗法和运动疗法，通过图解的方式让你轻松了解高血压，防治高血压病，获得幸福健康的人生！

这本由罗伯特 A.巴隆、尼拉 R.布兰斯科姆、唐R.伯恩共同著的《社会心理学(原书2版)》的主要内容是：社会心理学已经从曾经的边缘地位进入现代心理学的核心，因为它揭示个体机能的心理，丰富我们社会的灵魂。社会心理学证明，要全面了解行为就必须认识到环境、内容和文化的重要性。证实了环境变量在改变行为方面的力量，说明只是了解个体的因素，比如，通过遗传和学习而来的性格倾向等，是不足以预测行为的。社会环境不是激进行为主义者的外在刺激变量，但同样可以解释我们创造和传承给别人的现实和抽象意义。不象心理学其它领域那样只强调个体作为分析的单位，而是在社会背景中。 这本《社会心理学(原书2版)》适合于心理学专业本科学生及研究生。

《忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作：作者不仅是一位富有盛名的书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者，这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程，这段独特的人生经历鼓励作者和每一位读者——怀着大勇气与大智慧，去发掘生活的美丽。

社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了心理学的基本框架。 本书在介绍社会心理学的理论、方法、研究历史以及研究领域的基础上，选取了社会心理学的几个主要研究领域，并从理论和实际上对其加以分析。这些领域包括：社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及受到重视的文化心理学研究。在对这些领域的知识加以分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而让社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。 本书可作为各类大学社会心理学课程的教材或参考书，相信任何对心理学感兴趣的读者都能够从中获得知识与乐趣。

《社会心理学》是社会心理学研究领域的经典之作，综合了心理学、社会学和医学等各个领域知名专家的研究成果，从人的社会性、人际关系、社会影响、沟通、人格、智力、先天和后天等方面，系统阐述了社会心理学的发展历史、主要人物、主要理论和研究现状。在内容安排上，既注重社会学方向的社会心理学，同时兼顾心理学方向的社会心理学，使读者可以对整个学科的全部内容以及研究进展和发展方向有一个完整的概念。

你是否常常受到情绪波动的负面影响？你是否想掌控情绪，而不是让情绪控制你？你知道只要改变思维习惯，就能与情绪和解，进而实现认知升级与成长吗？《思维变现》一书告诉我们：情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们，比如做坏的预期、灾难化、贴标签、自怜、我不配、我讨人嫌、过度思考、逃避沉浸过去、担忧未来等。 其实，束缚你的从来不是情绪，而是思维方式。不要跟情绪斗，也不要试图摆脱它，重构你的思维模式，这才是你的人生升级变现的一大捷径。斯坦福大学教授、临床心理学家海伦潜心研究近20年，原创UNLOCK系统，让你摆脱情绪桎梏，解锁潜能，重构思维，变现人生。

《运动损伤的治疗与康复》主要内容包括：运动损伤的基本知识和处理，运动损伤概论，运动损伤的分类，运动损伤的原因，运动损伤的预防原则，常见的运动损伤，组织损伤的病理学简介，组织损伤的形态变化，炎症，组织的修复与再生，运动损伤的急救，休克和休克的现场处理等等。

本书对儿童心理学这门学科现有的发现和成果做了一个介绍和总结，回答了近些年来家长、老师和社会都广泛关注的儿童成长方面的问题，比如，有没有一些“正确的”抚养孩子的方法，如何充分挖掘孩子的潜能，孩子的哪些问题是家长和老师需要了解和矫正的，儿童每天应该看多长时间的电视，能够从儿童期的行为预测长大后的智力吗，等等。 本书的语言浅显易懂，深入浅出，无论是选修心理学课程的学生，还是各级教育工作者，或者是想知道“孩子为什么不高兴了”的家长，都会发现本书不仅有用，而且有趣。