本书选取了180余种家庭常用中药材，详细介绍了与之相关的基本知识，附有精美的手绘插图和实拍的中药材图片，能够让读者更清晰、直观地认识这些生活中经常用到的中药材，并且了解它们的特性，这样，在选购时才能分辨优劣。同时，本书还介绍了这些中药材单方的使用方法和中医古籍流传下来的一些方剂。但是一些古方需要专业医师进行辨证治疗，对症酌情加减。有些丸剂的制法比较复杂，需要严谨的制作过程，不适合普通读者在家制作。另外，由于每个人的体质不同，所处的环境各异，并非所有中药材都适用，因此仍需医师针对患者个人情况调配方剂，才能真正达到防病治病的效果。
茶、饮、汤等剂型的食疗方法简便廉价，既能大饱口福，又能辅助治病，“寓医于食”，已成为百姓乐于接受的方法。本书选择了呼吸、消化、循环、血液、泌尿、内分泌代谢、关节及结缔组织、妇科、男科、儿科、外科的60余种常见病，精选出200余例实用有效的茶饮汤验方，以满足人们应用茶饮汤疗法来辅助治病、强身健体的需求。本书不仅适合一般家庭、普通群众阅读，也是中西医临床医师、营养师的实用参考书。
