本書介紹的靜坐法是一種有著悠久歷史的特殊養生方法。現代人對此法或是只知其名，不知其用。或是推崇備至，引為時尚。那麼靜坐法到底有什麼用，又怎麼來用呢。 2004年至今，筆者將傳承的導引術《易筋經》和動靜相兼的《洗髓經》以及《袁了凡靜坐要訣》分三部整理出版，是因為此三法，需循序漸進，以為築基之階梯。 《易筋經》是為了解決筋骨柔弱的導引術，用以內強外壯，強筋壯骨，即所謂「易筋以堅其體」。《洗髓經》則對從事腦力勞動者甚有幫助，可以使注意力集中，即所謂「洗髓以清其心」。而靜坐之法歷來為儒家、道家、釋家所重，素有「靜定以開啟智慧之門」的說法。 本書名為《袁了凡靜坐要訣》，是在參照袁了凡先生、丁福保居士、蔣維喬先生的相關著作以及《小止觀》、《六妙法門》等經典的基礎上，以袁了凡先生所著

雖然大家對「養生」的理解不同，但對中國人來說這已是家喻戶曉的概念。這種全民普及的養生文化是中國所獨有。其中「道家養生」尤為具特色，道家提出的「我命由我不由天」和修真悟道得道的豪邁情懷及真智慧值得讚許。 本書由學習中西醫學的臨床醫師主編，相關權威把關擔任編委，多元闡述了道家南宗的修心養生養身及修真悟道的部份方法，兼論食療養生、各種糾正不良姿勢的健身功法，又有針灸、超長鑫針、砭術、三生艾灸罐、五音療疾、香療、芊心堂綿陽針法、中醫藥外治等國粹，內容深入淺出，多輔以病例說明，讓讀者了解不同療法的功效。 中國道家南宗傳統養生是獨具特色的中國古代生命科學，更是具有中國自主知識產權的歷史文化寶貴遺產，是中華民族傳統優秀文化的重要組成部份，絕對值得大力推廣。

《氣的原理》作者提供居家練習的簡易養生功法 人體攝取能量的管道除了飲食之外，「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史，但呼吸如何影響健康，你瞭解其中道理嗎？ 本書利用淺顯的文字與科學語言，剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理， 教你如何善用呼吸強化氣血，讓自己活得長壽又健康！ 所謂的「氣功」，初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。 呱呱墜地的那一刻，是人生的起點，也啟動了呼吸系統；一直到嚥下最後一口氣，呼吸停止，人的一生可以說是一部呼吸的歷史。 我們每天約呼吸二萬餘次，只要幾分鐘不呼吸就會喪命，呼吸的重要性無與倫比，但一般人卻不太注意呼吸對健康的影響。 本書以「呼吸」有關的理論根據，將貫穿《

民國武術大家孫祿堂提出「拳與道合」的武學思想，並以此為指導完成了形意、八卦、太極三拳合一的理論和修為體系，是武術愛好者及習練者長期以來着重搜尋的重要典籍。 《孫祿堂拳意術真》立足於孫氏武學著作的術業價值及讀者對孫氏著作原版的渴求，融孫氏著作民國版原貌與現代橫排於一爐，並加以點校、注釋和導讀，精美印制，可同時滿足眾多讀者研讀與收藏的需求。

系列电影《叶问》票房丰收，带动一股叶问与咏春热潮，席卷世界。普罗大众对咏春存有好奇之余，亦希望对咏春加深了解。《叶问》系列电影出品人兼咏春总顾问冼国林先生以其对咏春拳的认识、研究与思考，本着推广及发展咏春的精神，以浅白精练的文字，讲述他对咏春的历史和特质，亦从实战经验说起，论述他对咏春拳法、脚法、兵器、心法的独特见解。除了对咏春阐述己见外，冼国林先生更谈及武林辈份、正统与正宗的不同演绎，咏春拳招式的不同用法及独特见解，功力锻炼和对咏春的科学分析等问题。书中辅以冼国林先生亲身的动作示范，图文并茂，以期达至让读者一窥咏春武术全貌之愿景。