本書共分五篇，每篇又分為兩章。每篇一章根據學術的觀點，依次介紹太極、陰陽、五行、八卦、河圖、洛書的起源、內容的發展。既可供研究易學者參考，更可供有志研究古代氣功者藉此了解丹道如何繼承、發展易學有關的內容。每篇第二章則根據古代氣功（丹道），依次說明太極、陰陽、五行、八卦、河圖洛書如何應用於氣功、建立氣功理論。使讀者了解傳統氣功的精義，並可作為研讀古代丹道著作原文的津梁。 此書值得喜愛易學，尤其是有志深入研究古代氣功者細心閱讀、參考。
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