《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》最后部分,还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报:
本书建筑师林徽因给年轻人的中国古建常识。收录了我国20世纪杰出的女建筑师——林徽因关于建筑学方面的文章和论述,包括对中国古代建筑传统及其历史发展阶段的详细论述,以及外出考察古建筑的调查报告,力求展现林徽因作为建筑学家的一面。林徽因的学术论文和调查报告,不仅具有科学之严谨,同时使用诗一般的语言,描绘和赞美了我国古建筑在技艺方面的精湛成就,充满诗情画意。在网络发达的今天,林徽因的文章对当下的年轻建筑师仍有着借鉴意义。《林徽因讲古建:手绘插图版》特别增加了50余幅原创手绘图,图文并茂,版式典雅,希望能帮助读者直观感知中国古建的艺术魅力。本书既可以作为建筑研究者的学习参考书,亦可成为普通古建爱好者的入门读物。
本书为普通高等教育"十一五”规划教材。 本书从内容上分为两部分。~5章介绍激光的基本理论,从激光的物理学基础出发,着重阐明物理概念,以及激光输出特性与激光器的参数之间的关系,尽量避免过多的理论计算,以掌握激光器的选择和使用为主要目的;第6~10章介绍激光在计量、加工、医学、信息技术,以及现代科技前沿问题中的应用,重点介绍各种应用的思路和方法。
为了帮助广大读者了解汽车驾驶办证流程,掌握与汽车驾驶相关的 知识和技能,顺利通过汽车驾驶办证考试,我们编写了 《新驾考:学车考证一本通(2023版)》一书。本书按照汽车驾驶 办证考试的4个步骤进行编排,读者可以根据汽车驾驶办证的进程按需阅读。 本书根据学车考证的*新规定编写,配有教学视频,内容新, 图文并茂,实用性强,适合申领小型汽车(C1~C5)驾驶证的考生阅读, 也可供汽车驾驶培训学校教学训练使用
《光的构筑:建筑照明设计》精选了方方照明设计团队近10年的15个建筑照明设计作品,比如杭州国家版本馆、富春山馆、中国国际设计博物馆、上虞博物馆等,不少作品曾屡获国内及国际照明大奖,比如中照照明奖、国际照明设计师协会奖(IALD)、美国IES照明奖、美国照明设计奖(LIT)、伦敦国际创意奖(LICC)、伦敦设计奖(LDA)等。 不同于以往的照明设计作品集,本书主要聚焦于照明设计的手法、过程和思考,展示艺术与技术的融合,以及光对建筑的构筑作用,因此更有启发性。此外,特别汇编了15+实用设计专栏,覆盖当下热门照明设计需求:间接照明常用的灯槽形式、建筑轮廓的照明手法、窗户照明的常见技法、台阶照明的常见技法、顶面漫反射照明技法、清水混凝土灯具的预埋灯。 本书适合照明设计师、室内设计师、建筑师作为提升照明技能的参考资料。
《天线罩理论与设计方法(精)》主要阐述天线罩的基本原理、用途、分析技术、设计方法以及外天线罩的发展动态和技术,旨在推广天线罩的新技术,提高自主创新能力。各章节对天线罩电信、结构、仿真设计、测试验证、材料、工艺制造等方面具有很强的指导性。 《天线罩理论与设计方法(精)》技术先进、叙述严谨、层次清晰、实用性强,适合从事天线罩研究与使用的技术人员及相关专业的大专院校师生阅读。
本书从光引发剂的基本结构出发,讨论其在光照下引发聚合反应的原理,详细介绍自由基和阳离子光引发机制,并结合光源、光化学、光物理原理,介绍不同激发态及其寿命等对光聚合和光固化的影响。本书还关注实际工艺问题
全书共17章,分为计划财务篇、质量安全篇和党建篇三部分。计划财务篇(~8章)内容包括科学全面的工程计划管理、建设与运营筹备融合的进度管理、以精细策划为基础的招标采购管理、工程建设全过程的投资控制、严谨务实的工程合同管理、“业财融合”理念下的财务管理、积极推进的工程建设前期工作和多样性需求下的工程建设管理模式。质量安全篇(第9~13章)内容包括总述、工程总体规划、质量管理、安全管理和环境管理。党建篇(4~17章)内容包括 “虚功”实做、开拓创新、党旗飘飘和党建文萃。 本书作为机场建设管理丛书之建设综合管理分册,是上海机场三期扩建工程建设的经验提炼和总结传承。全书资料翔实、图表丰富,分别从计划财务管理、质量安全管理和党建工作等方面,对上海机场建设综合管理工作进行了系统、科学的总结。
《机场道面设计与维修》内容:铺装是机场重要的基础设施,其必须能完全承受荷载,并确保飞机高速滑行时的安全性。《机场道面设计与维修》是日本著名铺装专家八谷好高从事长达三十余年机场铺装技术研究开发工作的经验总结,内容主要包括:航空运输现状、机场的性能和管理、机场铺装结构设计中的自然与外力因素、道面结构设计、道面的检查与评估、道面的修补等。
《隧道工程施工要点集(第2版)》阐述了外隧道工程施工中重点、难点问题的解决方法,并围绕施工要点问题探讨了隧道施工技术的发展趋势。《隧道工程施工要点集(第2版)》可供从事隧道工程施工、设计的工程技术人员使用,亦可供相关专业本科生、研究生学习参考。
本书是作者在深水钻井液、完井液科研成果基础上编著而成,主要由深水钻井特点及对钻井液和完井液技术要求、深水钻井液体系及其低温流动性和气体水合物、深水完井液、储层保护和钻井液性能测试等内容组成。本书较系统地介绍了深水钻井领域钻井液和完井液的技术特点、技术发展和技术成果。本书可以作为高等院校石油工程专业油田化学方向研究生的参考书,同时本书对我国海洋石油钻井现场工程师也具有重要的参考价值。
石油和天然气项目管理是为了满足油气行业项目在管理科学、技术和工程方面的特殊要求。《油气项目管理》内容以美国项目管理协会(PMI)提出的项目管理知识体系框架(PMBOK)为基础,详细阐释了运用项目管理技术管理油气项目的过程。
《谷歌的管理哲学》是一本来自谷歌的内部实操,采集其应用于商业且爆发巨大价值的真实的案例。360度挖掘团队成员的优势与劣势,激发出平凡员工的工作热情,增强各类型员工的协调和一致性,让读者获得一切领导者所具备的素质。 《谷歌的管理哲学》通过对谷歌的分析,全面还原公司内部实际运作的逻辑与思维,包括大家普遍好奇的人才策略、沟通模式、创新之道、如何进行破坏性颠覆,以及如何发展与维持独特的谷歌文化。
本书是一本实用且有理论深度的振动技术专业书。全书系统地介绍了机组振动测试及振动评价规范、振动故障诊断思维方法、故障诊断技术、转子和轴系平衡技术及经验,以及振动事故分析方法及经验。其中不少内容是次发表,有些内容在外尚属首次提出,例如,扭矩冲击产生的巨大的平衡和不平衡惯性力,造成机组破坏的机理等。
《国际产品设计经典教程》旨在通过解密设计原理,列举成为成功产品设计师的方法,从而在传统产品设计教育与高速发展的当代设计实践之间架起一座桥梁。《国际产品设计经典教程》完整地描述了学习产品设计与进行实践的基本框架。作为读者规划产品设计的参考,《国际产品设计经典教程》是一本不可多得的产品设计入门读物。多年来,设计师们在产品设计与开发过程中摸索并形成了许多固定的方法与模式。历史经验也表明,设计的过程是严格而线性的。然而,《国际产品设计经典教程》所着重分析的现代设计过程具有高度的灵活性,设计过程中的环节是相互影响的、动态的,且不同的部分经常发生重叠。此外,某些工作可以被忽略、重复,甚至在流程外完成。
本书是日本机械工程学会(JSME)为了提高机械类高校学生的基础知识水平并考虑适应工程技术人员国际教育认定制度而编写的系列教材之一,在日本深受欢迎。其内容包括热传导、对流、辐射、物质传递以及换热器等基础知识和进展,且编写中充分考虑各类读者的不同需求,读者可根据需要选择其部分或内容学习。 本书可作为高等学校机械类的本科生和研究生作为教材或辅助教材使用,也可供相关工程技术人员参考。
搭乘飞机已普及寻常百姓家,但回顾灾难事件发生时我们所置身的舆论环境,专业术语、沉默的企业、别有用心的媒体,都使航空业看似扑朔迷离,阴谋论盛行。作为经验丰富的机长,作者解开了人们普遍好奇的关于航空旅行的各种秘密,并讲述了一系列惊心动魄的飞行故事和真实经历:你所不满的问题,哪些是航空公司应当改进的,哪些又是乘客不得不理解和接受的;何以判断飞行是否遭遇危险;航空公司运行有哪些“潜规则”;不同航空公司的服务品质和舒适度如何……从计划一次旅行,到结束航程走出航站楼,一切问题都可以在本书中找到答案。
本书是“十二五”职业教育国家规划教材修订版。 本书根据《高职高专教育工程制图课程教学基本要求》及课改需要进行修订。其主要内容包括:制图的基本知识、立体的投影、组合体、机件形状的常用表达方法、常用零部件和结构要素表示法、零件图、装配图、电气工程图和计算机绘图。本书习题编排同主教材一致,重难结构配有AR实体模型,便于学生学习和训练。 本书可作为高等职业院校非机类专业的工程制图课程教材,也可供其他类型教育的相关专业的师生及工程技术人员学习参考。 授课教师如需要本书配套的教学课件资源,可发送邮件至邮箱1312137218@.索取。
这是一个注重心灵教育的老师,他关注每一位孩子的内心成长多于分数的高低;他有自己独特的教学方式,在游戏和故事中让孩子找到学习知识的乐趣;他不以孩子家庭条件、曾经犯的错误为衡量指标,在树立孩子自信、自强的方向上,坚定地走着。在这个乡村教师张翔文的带领下,学生的成绩反而从倒数 成为正数 ,这是发生在校园里的老师和同学共同构筑心灵花园的动人故事。