《挥杆的秘密:看图学打高尔夫(第3版)》全面介绍了高尔夫球运动,包括高球的历史、球具选购技巧、比赛规则、发球技巧、推球技巧以及疑难问题攻略等。《挥杆的秘密:看图学打高尔夫(第3版)》作者队伍强大,包括职业高尔夫球手、高尔夫球教练,以及美国《高尔夫》杂志的副主编。书中配有数百张彩色图片,可以帮助高尔夫初学者快速提高水平。
本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
四十多年以来,安东尼·拉维利在《体育画报》中记载了世界 秀的女高尔夫球手的技巧,包括科妮娜·科莱特·维瑞、贝贝·查哈丽娅丝和 茜·罗尔斯。拉维利的艺术抓住了这项运动的难点,比其他摄影师提供了 多的细节和美感。 《专业女球手教学和职业巡回赛的100种经典高尔夫球技巧》一书中,他的图示和 职业巡回赛上 女教师、球手的建议和有益提示相搭配——人物涉及凯茜·惠特沃兹、乔安·卡特、米奇·莱特和安妮卡·索伦斯坦,以及激发她们在曾一度是男人的运动领域中成名的教练和英雄。 这本杰出的手册《100种经典高尔夫技巧》是一本独特无价的教学指南,技巧包括:如何使一个难度大的挥杆较 以及如何从深草障碍区域发球,它能使任何层次水平的女球手获得灵感。
高尔夫是使用若干枝球杆,用尽量少的击球杆数,在通常为18洞的球场打球,并在各个球洞连续击球进洞的运动。通常高尔夫球友除了对自己的成绩有要求外,对自己的装备更是挑剔,人们在谈论着运动成绩及所遇情况时,也关注着别人用的是怎样的一套球具。大凡高手的球杆都令人有想试一试的冲动。本书是为了让想学高尔夫和正在学高尔夫的人更加了解和认识高尔夫球具而写的。书中介绍了一些高尔夫运动知识,也收集了球具的图片及相关信息。希望本书的出版能对高尔夫爱好者有所帮助。
这是一本实用、精致且内容详实的讲解高尔夫打法和技巧的书,可以说,手把手地教你学会高尔夫的技法和知识,让你无论在社交领域还是个人爱好方面,都让你成为高尔夫高手。通过一些浅显的说明,就可以很快学会高尔夫球的动作和比赛要领。本书涵盖了高尔夫最实用的技法,所有技法的每一阶段都由多张十分实用的卡片作了解说,并配有十分准确的绘画插图,每幅插图都相当于一堂真正意义上的一对一课程。作者为法国人,从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。本书您从学习挥杆一直到下场比赛,同时还包括可能遇到的特殊击球法,并到达轻击区和果岭,所有步骤均近沿用与整套高尔夫场地赛完全一样的逻辑。
PGA教练专业示教,从基础到实战,晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识,200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。高尔夫球是一项在绿地和新鲜氧气中进行的休闲运动,适合各个年龄、不同性别的人们参加。它把彬彬有礼与健体竞技地融为一体,是公认的绅士运动。在崇尚休闲的现代社会中,优雅时尚的高尔夫球已经成为现代都市人的宠儿,不少人为之着迷不已。
本书介绍并解释了高尔夫活动的灵魂——高尔夫规则与礼仪。本书主要通过五部分来进行讲解,其中,部分主要介绍高尔夫的历史、重要组织以及高尔夫的与众不同之处;第二部分主要介绍如何在不同类型的球场打球,并描述了高尔夫已成为一种主要的商业工具;第三部分主要介绍参与各类高尔夫出游活动时的行为规范,开始现场观看比赛的观众提供了良好建议;第四部分主要通过电影中情节来提醒大家遵守规则和礼仪的重要性;第五部分的附录是为了让大家更好地理解高尔夫规则与礼仪而准备的,包括高尔夫的术语表和高尔夫的更多相关信息。本书的各个部分都穿插了各种有趣的故事,通过幽默诙谐的写作手法使高尔夫规则和礼仪通俗易懂。记住收中提到的各种秘诀,避免落入各种陷阱,你将在高尔夫球场上更游刃有余。
《高尔夫业余爱好者常用规则读本》以苏格兰R&A规则有限公司(R&-A)与美国高尔夫球协会(USGA)发布的2012版RulesofGolf为蓝本,以业余爱好者高尔夫规则知识的普及为目的,根据业余高尔夫爱好者学习、了解、运用高尔夫规则的实际需要,用相对通俗易懂的中文习惯表述方法和打球人比较熟悉的“球话”,结合球友们平时下场容易遇到的一些实际情况或典型案例,对业余爱好者较常涉及的相关规则问题进行阐述和讲解。
本书给了你一个记录自己比赛中所有要素的机会,你的击球、得分、推杆、罚杆等。这样,你可以拥有属于自己的技术统计本,每一场比赛结束之后,都能对自己的表现有更系统、更清晰的认识,同时,也更利于分析总结。 在几次比赛之后,你就可以开始进行一次系统的分析,看看哪些地方是应该改进的。而本书的后半部分,正是根据前半部分得出的结论,来指导你如何改进自己总结出的弱势。这些既专业又实用的建议可以有效地降低你的差点: 书中的真人示范照片和清晰的步骤图展示了高尔夫的每个技术环节,包括: ·如何打出的开球 ·从球道上击球直达果岭 ·长短推杆的自由转换 ·粗草区的成功击球 ·沙坑球 ·提高心理素质
高尔夫运动损伤的发生率之高,出乎人们的意料。然而,绝大多数损伤完全可以避免。《健康高尔夫:高尔夫运动损伤与防治》采用大量案例分析说明的方式,阐释了高尔夫运动损伤从认知的错误到训练的错误,从挥杆的技术到体能训练,从准备活动到整理活动,全面解析了运动损伤的发生原因,图解了治疗的操作方法与预防措施。
《高尔夫自学全书》是一本讲述高尔夫基础知识的入门书,阅读此书不仅可以增加你对这项运动的认识和热爱之情,也对提高你的高尔夫球技有很大帮助。本书包括了高尔夫运动的所有元素,从如何握杆到策略以及击球方法等等。本书对于初学者来说是的入门选择,对那些想要降低自己差点的业余选手来说,也有着很好的参考价值。本书的主要内容包括:站姿,握杆和挥杆14种秘密武器掌握球袋中每一支球杆的用法,从开球木杆到推杆适用不同阶段和不同水平的练习方法如何找到最适合你的装备比赛全攻略在各种不同的条件和环境下如何击球几率高尔夫要为了可能性而战,没有什么是不可能的来自球场设计的挑战高尔夫术语,高尔夫规则,高尔夫礼仪高尔夫历史,的高尔夫运动员鲍比.琼斯,杰克.尼古拉斯和菲尔.迈克尔森等。
本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚接触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加入了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位