为何我们对妈妈既爱又恨?如何疗愈内心的伤痕?如何得到妈更多的理解和接纳?如何让我和妈妈之间冰冷的墙壁消融……在现实生活中,当我们和妈妈相遇的那一刻,争执、愤怒、委屈、沮丧、难受、焦虑、害怕、懦弱、叛逆、攻击、烦躁、战争……总是出乎我们意料,完全不受我们控制般的,爆发出来。在这本书中,汇聚了二十多位向作者求助的女性的心路历程。我相信,你一定会在其中,看到自己的故事,看到自己伤痕,看到自己的悲伤、委屈和愤怒,同时,也可以找到修复与自己母亲关系的方法。这本书可以不仅帮助女性了解自己,也可以帮助女性了解自己的母亲(或者女儿),帮助心理咨询师了解求助者。疗愈,从看到真相开始。
在你青春期孩子的生活里采取主动积极的角色,约翰?汤森德博士以智慧、理解和同情的原则,教导你如何指引你的孩子安然度过青春期,完成这个极富挑战性的任务。他将告诉你:如何处理你家青少年小孩失敬的态度与棘手的行为;如何设立合理的界线与实际的后果;如何有爱心去建立规则;如何有策略性地去正视各种大小不同的问题。从这《为青少年立界线》,你将会学到无论是父母或小孩都很需要的一种简单的技巧:知道甚么时候说好!以及怎样说不!也就是:如何去和你的青少年小孩确实执行你所设立的健全、有爱心的界线。
随着晚婚晚育观念的普及,父母进入更年期时孩子大多也处在动荡的青春期,当不安分的“青春期”撞上了孩子们口中的“更年期”,当矛盾激化到难以调和时,一场场或冷或热的家庭“大乱斗”不可避免地上演。“青春期”VS“更年期”,碰撞出“火花”的两代人,在亲子大PK中,如何化解双方的矛盾,“两期”如何相处,已经成为越来越多家庭面临的现实难题。本书从生理、心理等方面分析了“两期”相处中引起冲突的原因,告诉父母如何正确思考和处理双方的矛盾,为陷入苦恼中的父母提供有效解决方案和一系列切实可行的解决技巧与方法。
全书共17章。前12章讲述了有机化学的基本理论和基本类型有机化合物的基本反应及其机理、合成。选取最有代表性的反应进行透彻阐述,相关联的反应放在例题及习题中,并附有与正文内容相衔接的导语。虽然所占篇幅不长,却涵盖了应有的内容,且富有启发性; 3章介绍了测定有机分子结构的方法; 后4章是有关生物分子和生物化学过程的内容。以前12章各类有机化合物的基本反应为铺垫,用基本化学反应对生物现象的本质进行阐述,既有深度,又使初学者易理解接受。 除主体内容,每章均包括相关链接、例题、习题、关键词和小结。相关链接部分,讨论了一些当今的热门话题,涉及农业、医药、环境及生命科学等内容,既承接正文知识,又与人类生活息息相关,使读者扩展视野,同时领悟有机化学的奥妙; 例题是正文知识的实例说明,紧密配合正文知识进行解
当今全球范围内兴起了许多致力于让孩子们重回自然的草根运动,森林学校(ForestSchool)就是其中之一。 森林学校源自上世纪90年代的英国,如今已发展为一种正在席卷全球的国际风潮。它提倡把孩子带回自然,以游戏为基础,以大自然为中心,帮助孩子展开冒险、获取新知、体验惊奇,并享受远离成人世界的自由。 作为森林学校的经典指导性读物,本书已在欧美等国成为家长们爱不释手的亲子野外活动宝典,书中囊括了伦敦森林学校中备受孩子们喜爱的26个小活动,共分4个类别: 户外游戏:包括旅程杖、老鹰寻宝等,帮助孩子们接近自然、探索自然手工创作:比如小小弓箭手、神奇魔法棒等,教会孩子们用从大自然中找到的天然材料进行手工创作,鼓励他们表达自己的创意和灵感; 户外生存:既教会孩子们如何搭建帐篷、在野外采集食物等技
爱,是个厚重而圣洁的话题。而对于早恋,我们无论如何也不想让孩子去尝试。每一年、每一月、每一天,我们不安观察着、揣测着,唯恐孩子不小心摘到那枚又酸又甜却又青涩的果子。 没有人否认那是一段纯真、美好的感情,家长们提心的只是结果——早恋的终端——性、沉论、痛苦。每一样都令人胆战心惊。权衡能力,我们无法阻止孩子的感情,唯一能做的就是性教育。
这本奇妙的书能给孩子们提供许多简单有趣,并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。体贴、周到,又具深邃的智慧——专业心理治疗师威勒德博士,具有多年儿童、青少年心理咨询经验。他设计的练习,有趣而简单,涉及多种感官,源自各种传统,并融合了游戏、艺术和故事,帮助成人,有效地与孩子分享正念,从而使他们更放松,拥有更好的睡眠质量,应对生活中的挫折,拥有更佳的学习与运动表现,增强记忆力与创造力,减轻身心痛苦。更关键的是,这些方法完全天然,没有任何副作用。 威勒德博士一再强调:要让孩子开始学习正念,你自己并不需要是专家。事实上,正念练习是家长、老师和孩子可以共同学习、训练的事。将正念练习介绍给下一代,就是赠与了他们一份终身的礼物。 此书还得到了一行禅师的隆重。