这是一本女性的身心灵读物。鼓励女性真实活出自己的能量与热情，在这个男性占主导地位的社会中，找到自己的一席之地，回归柔和、单纯、放松、性感的状态。平衡男性世界的竞争、压力与过度的执着，从而使女性活在更加完满与平和的状态里，找到自己生为女人可以为这个世界做出的贡献以及自身存在的价值。
如果你也遇到这些状况： 身边好友陆续脱单，感受到了“单身危机”？ 一直没找到意中人，担心自己孤独终老？ 约会相亲屡遭失败，怀疑是自己不够好？ 明明不爱对方了，却因为害怕单身不敢提分手？ 分手后心灰意冷，觉得自己再也不会遇到喜欢的人了？ 泰茲博士将成为你的出色向导，教你采用基于正念的认知疗法、行为激活疗法等，帮你“对症下药”，拨开情绪的阴霾，学会： ———对抗消极情绪 ———告别“反刍”和“后悔” ——— 摆脱孤独感 ———创造愉悦和控制感 ———建立持久的亲密关系 ———获得自我认同 不要让单身成为你情绪低落、生活糟糕的缘由，也不要让下坠螺旋式的焦虑拉低你的生活质量。 愿你拥有让自己快乐的能力和勇气， 以自己喜欢的方式过一生，心无障碍，幸福自来。
![成熟男人的气质杜海青 著；[日]弘兼宪史 译国际文化出版社9787801057822](http://img3m5.ddimg.cn/59/29/11970133025-1_l.jpg)
本书从心理学、社会学、形象学的视角告诉男人、女人、良好的婚姻对于每一个拥有婚姻的人来说是多么重要，而婚姻需要经宫，需要维护。本书从三个大方面带着你理解婚姻，告知人们幸福是一种能力，并教会你经营幸福的方法。部分，从人类发展进步的角度来告诉人们了解男人、女人的生理、心理、观念、行为等等的不同，只有了解了不同，我们才能相互理解，有了理解才便于沟通。第二大部分，用一些方法和工具教会男人、女人在日常生活中如何处理一些常见的矛盾和问题，有了这些方法会更快地消除矛盾，更加和谐。第三部分，教会人们如何增加自己的吸引力，从二十几岁开始，男人、女人可能就要步入婚姻，差不多用多半生的时间站在婚姻的“围城”里，如果二人不再相互有吸引力了，这个围城可能真的就是坟墓。
我们活在一个有史以来最不易成婚的年代。 未经磨砺的婚姻，对于年轻的我们，就是一件我们尚且配不上也养不起的品，经不起轻微磕碰，更耐不住太多矫情。 青春不给他，留着喂狗吗？ 谁说错爱就是瞎了眼，白白浪费了时间？ 青春就是要为一个人奋不顾身。不是这个人，就是那个人。 女为己悦容，让男为己悦者穷 不要相信总有一天，会有人来爱你备受摧残的容颜。 就男人来说，难看又没钱的单身汉，未必比高富帅更靠谱。 就女人来说，有钱不好看和没钱不好看，难嫁指数旗鼓相当。 盛装当女王，披甲上战场 在颠沛流离之后，依然有着独立清醒的人格，乐观坚定的自我。真正的女王，从来无惧上战场。 外遇是种不义之爱 外遇如同一笔不义之财，让每个寂寞贪婪的人眼前一亮双目放光。而一旦挪用，就要付出千百倍的代价。
