《DK人体大百科》是一本制作精良的人体百科全书,涵盖了人体的九大系统、四大基本组织、各种细胞的结构和功能;涵盖了人类的进化和繁衍、胚胎发生、人体发育和生殖。阅读此书,读者能够全方位了解身体各部分的结构与功能,了解我们自身各个系统的每一个组成结构,了解身体各个器官的主要功能。本书不仅呈现了精美的人体正常形态结构,还包括众多疾病的发病机制和诊断治疗基础,是一本立足于医学科学普及教育的通识书,也是青少年了解人体知识的科普工具书,可谓是人体“十万个为什么”的医学解密宝典。
本书以问答形式简要介绍了鼻炎和鼻窦炎的基础知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我治疗鼻炎、鼻窦炎的简便方法,并对鼻炎、鼻窦炎防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映鼻炎、鼻窦炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容详尽,文字简明,具有科学性、实用性和可读性强的特点。其不仅适合鼻炎、鼻窦炎患者参考并进行自我医疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
《中华饮食智慧 调元·体质·食养(第6版)》系作者结合自己多年行医经验积累而成,之前已经出版过5版,均已脱销。作者对中医病理和养生有独到的研究,作者根据中国传统医学理论并通过长期临床观察和实验研究后,将人类体质分成六种主要类型,其中除一型为正常质外,其余五型均为病理体质,即介于健康与疾病之间的过渡状态。此时经西医学的种种检查,其结果往往多在正常范围之内,但主观上却有种种不适。此时既可用药物也可用食物进行调养。这是中医学关于药食同源、同性、同理和同效理论的具体体现。体质食养是指按每个人的体质类型正确地选择食物,同时尽量避免食误,持之以恒即能将病理体质调理到正常质,从而达到养生、防病、延年的目的。本书将告诉读者体质食养的具体方法,有可操作性。
讲述在寒冷的冬天,一群刺猬围在一起,为了取暖,它们越靠越近。可是太接近时会刺到对方,为了避免疼痛,又逐渐散开,却失去挤在一起的好处,而再度冷得发抖,于是又慢慢靠近。这个过程循环几次后,它们终于找到的距离,既不会太冷,也不会刺痛彼此。现代人生活在刺猬的两难之中——不只是婚姻关系、亲子关系,所有的亲密关系中都需要对同一个人容纳对立的情感——爱中必然有恨。如何才能收起身上的刺,协调出既能爱人,又能独立的适当距离?
《百病食疗大全》 “药补不如食补”,食疗是我国历代医家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。 书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配,制作方法亦是健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,而且品种齐全,包括羹汤、家常菜、果汁、主食等。此外,由史翔所编著的《百病食疗大全》全面,针对性强,分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科11个科室,100多种疾病的食疗方,对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行
本书对老百姓口耳相传的“发物”与“忌口”进行科学的评述。主要分五部分:在“认识发物”的基础上,列举介绍日常生活中的54种“发物食物 ”,还对58种“常见病饮食宜忌”、9种“体质饮食宜忌”与4种“四季饮食宜忌”作了详细介绍。内容丰富实用,可供广大食疗爱好者、患常见病者及其家属阅读,也可供广大社区、临床、科研工作者参考。
舌诊是中医望诊的重要内容,也是每个中医师必须掌握的技能之一。本书是作者在原有的舌诊理论基础上,根据近六十年的临床经验,对舌诊体系进行创新,提出一些相关的新内容,并结合实际病例及舌象图片系统地、详细地、辨证地讲解正常舌、病变舌的各种特点。内容丰富,图文并茂。本书适合各级中医师阅读,也适合中医爱好者参考。
数个世纪以来人类为追求谷物食品的口感、风味和外观矢志不渝,如今我们餐桌上享受到的谷物更多也都是精白米和精白面。近年来人们追求精制谷物的弊端逐步显现,精制谷物虽然好吃,但同时却造成了膳食纤维、维生素、矿物元素和其他一些营养成分的流失。近年来世界范围和我国肥胖与超重发生率呈井喷态势,随之带来的心血管疾病等慢性疾病也已成为了涉及医疗和经济等领域的重大社会问题,大量研究更是发现这些疾病与精制谷物的盛行不无关系。 “全谷物”即在加工过程中保留谷物的天然结构,进而保护了其中各种营养成分。大量研究证实,在膳食中增加全谷物食品的摄入,可以有效降低心血管疾病、糖尿病、结肠癌和脑卒中的发病率,并且有助于控制体重。本书从全谷物与营养、全谷物与健康、全谷物的生产加工、全谷物食品和全谷物产业
随着社会发展进程的加快,人们忙于应对各种压力,因而对工作和不必要的社交投入了过多的注意力,忽视了家庭成员之间的交流和有效沟通,夫妻、亲子之间,以及重组家庭各成员之间,均有或多或少的问题。王伟编著的《家庭治疗》可以为家庭治疗提供重要参考。主要内容包括爱的结构和功能,宽容和赦免,夫妻疗法,亲子疗法,家庭破裂预防等特色,全书突出爱的结构及其在家庭系统疗法中的地位,重组家庭的特点,核心家庭的行为训练等。
本书系统阐述了双相心境障碍临床研究的结果和双相障碍、软双相障碍、双相谱系障碍在临床诊断和实践中的实际意义,重点介绍了双相障碍不同状态的治疗方案和各个国家的治疗指南以及双相障碍的快速循环和混合发作的诊断与治疗、抑郁发作治疗过程中出现躁狂或轻躁狂或混合发作的诊断和处理,同时提供了常用的双相障碍相关的评价量表和诊断工具。本书适合临床精神科医师以及研究生、心理医师学习参考。
用医家治病,用佛家修心,用道家养生 道家人追求的不只是不生病,还有更长寿 道家人不固守清规戒律,而要过得更快活 梁启超、朱伯崑、王洪图之徒,国医大师李济仁之子——张其成 为大家讲述 流传2000年之久的道家辟谷究竟如何神奇 五石散,金丹、养生方,是虚无飘渺还是确可执行 道家的九种仙药,普通生活如何应用 道家养生粥、养生酒、养生茶怎样制作 道家是中国养生家,《道家养生大道》从道家最注重的“吃”的问题入手,逐渐达到返老还童、、快乐神仙的三个境界。 道家养生讲求食物质量与数量的把握,要遵循春夏秋冬的自然规律,轻荤重素,提倡适当饮酒,重视阴阳与中庸…… 《道家养生大道》从道家最精粹的服食和辟谷方法入手,将朴素的道家思想和现实食物结合,让人能够从最简易的饮食开始,结合几千年的哲学和养生智慧,真正达到自然
柴瑞震主编的《乳腺癌中医食养方》共分为六部分,部分是您必须了解的乳腺癌知识,包括什么是乳腺癌、为什么会患乳腺癌、哪些人易患乳腺癌及乳腺癌的早期症状等内容;第二部分是乳腺癌术后中医食养方,详细介绍了乳腺癌患者术后如何进行心理调节、运动调养及术后饮食调养;第三部分是乳腺癌患者放疗期间的中医食养方,包括对放疗期间引起的疾病的防治、饮食调养;第四部分是乳腺癌患者化疗期间的中医食养方,包括化疗期间各种不良反应的防治,化疗期间的饮食调养;第五部分是45种有效防治乳腺癌的中药材;第六部分是97种有效防治乳腺癌的食材。
樊登读书会大力: 视频 音频 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成的损害。 含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变! 大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! 无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡