★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本
体虚乏力、睡眠差,总想吃点喝点补一补?各种养生信息来源不详,担心养生变伤身?懒兔子,是粉丝百万的中医科普大V,央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里,分享了多种常见食材的妙用:“平平无奇”的葱白,可以治疗感冒、便秘、跌打扭伤;三餐离不了的食盐,可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒;很多适合种在阳台花盆里的植物,都有药用价值:薄荷可以疏散风热、利咽止痒;紫苏能镇咳、祛痰;金银花清热解毒、治疗湿疹……
【全6册】曲黎敏精讲《黄帝内经》
本书是作者深入探讨小组心理辅导的著作。任教在章明确指出“小组组长本身修养”的重要性;后面几章则分别介绍多项关乎小组辅导成败的要素,包括“小组辅导前的筹划工作”、“小组辅导的目标”、“小组辅导的动力”等;接着借助大量的具体实例,详细分析了小组在不同阶段的特性,讨论了如何面对一些难以处理的组员,并介绍多种实用性强而可在小组中经常使用的习作(练习);最后一章回应前文,再次说明“人”——小组辅导员在整个辅导过程中所起的重要作用。本书既可供大学心理学、教育学、社会学等相关专业作为教科书,也可作为在职辅导专业人员、心理辅导教师的案头参考书和培训用书。
本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列的第七部,在前六部的基础上,继续讲解《黄帝内经》的第十三篇《移精变气论》、第十四篇《汤液醪醴论》、第十五篇《玉版论要》以及第十六篇《诊要经终论》。作者谈古论今,引经据典,带领读者跟从三千年前的先贤,学习修身、养性、养生,领略万物浮沉、世间百味
《骨伤疾病康复指南丛书:颈椎病康复指南》主要包括六部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的检查与诊断、治疗、预防、护理与饮食疗法、自我保健,以及对颈椎病常见问题的解答。