中医认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养,一旦气血瘀滞,人体的经络就会受阻,从而导致相应部位的瘀肿疼痛,这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下,运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍,以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法,它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体,把对筋肉的认识提升到了一个新的高度,并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明,经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效,它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症;内可以调节脏腑气血、阴阳,诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状,是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时,患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候,
全书共分7章,章为床上运动,介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术,介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法,介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。第四章为导引祛病生活要则,对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释。第五章为服气强身法,介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法。第六章为古代养生14法,介绍了静坐调息法、长生三法、胎息铭、长生16字诀等14种古代养生方法。第七章为保健灸法,介绍了灸疗效果很好的足三里、肚脐、大椎、风门等穴位的灸疗方法,还介绍了预防小儿感冒的小儿身柱灸和老年抗老防病灸。附录介绍了经络领域学说,对十二经脉、奇经八脉的循行线路进行了详细的介绍。因该书介绍的
312 经络锻炼法是根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法,通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络,从而达到经络 行气血、营阴阳、决生死、处百病 的作用,有病治病,无病强身。 ☆随时随地,每天25分钟,百岁健康不再是梦 ☆ 3个穴位按摩,1种腹式呼吸,2腿下蹲锻炼 ☆ 中央电视台《健康之路》、《夕阳红》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年 ☆ 数学家陈景润,北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授,剑桥大学前校长、中国科技史专家李约瑟,匈牙利针灸协会主席埃利博士等一致推荐 ◇ 新增 健康生活312 寻找自己的312 312健康问答 ,更全面的指导,更便捷的方法,让您轻松掌握 所有人,每天只需25分钟,随时随地均可练习
本书从常见病防治及日常保健的角度,教您简单易学、安全有效的推拿方法。从推拿基础知识、精准取穴、推拿手法到特效穴位调理疾病,介绍了61种家庭常见病症的按摩疗法以及5种保健推拿疗法。图示解析标准取穴和简便取穴方法,指导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。全书通俗易懂、由浅入深,没有医学背景的人也能领悟书中精髓,希望您能够轻松学会推拿,用以防治疾病。
本书对经络、功效主治、取穴技巧、经络疏通等内容做了系统、全面、详细的解读、真人立体骨骼彩图配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让您简单、准确、快速地找到穴位。同时还介绍了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,贴心实用,是家庭保健的常备之选。
翻开《人体经络穴位使用图册》,您可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。《人体经络穴位使用图册》包含14张由专业专家审定的男女经络穴位图解,其中有肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉。图册上标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的调病原理。您在使用这本《人体经络穴位使用图册》的时候,可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激,以全面激活身体的自愈能力。
手是用于做事的,这是常识;但用于判断健康状态,却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、 三斑 (黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾病和不测。同时,为了便于读者掌握观掌手诊,还介绍了疾病全息诊断和第二掌骨全息诊疗方法。通过手掌全息反射区,不但可以保健身体,还能迅速治疗一些病症,非常适合在外缺医少药的地方运用。
本书在2009年团结出版社出版的《八卦象数疗法》一书的基础上,作为续集又推出了本书。本书是作者多年的临床经验和学员的实践总结,内容非常精彩,是自然疗法不可多得的一书。 手上点穴疗法同八卦象数疗法一样,是天人合一论的实践,人体是小宇宙,点穴疗法也是利用了八卦场效应,它立竿见影,手到病除。这是李山玉老师献给患者的又一健康法宝,其理深邃。 点穴疗法是根据手掌、手背中八卦穴位来取穴点按,直接通过外部刺激以达到通经络,调气血,平阴阳,损有佘,补不足,合天道。无创伤,无副作用,安全有效,与象数疗法同道同理,具有异曲同工之妙,在给患者施治中只要取穴敏感点准确,手法适宜,疗效显著,和八卦象数疗法结合使用疗效更佳,往往出现意想不到的效果,深受广大患者和学员的推崇。
通经络健康延年,指压穴位百病尽消!一本畅销100万册的经络穴位速查图解,上市5年,累计千万读者口碑推荐。本书独创4种文字速查 3种图解速查,七法速用,让你3秒精准取穴,1分钟学会对症按摩: 速查1:命名:浅显文字详解穴位名称由来,让你了然于心。 速查2:祛病疗疾:完整收录该穴主治疾病,一书通用大小病。 速查3:部位:深入剖析该穴在人体部位,一指到位绝不出错。 速查4:配伍治病:选对穴位治对症,真正实效有用的 穴位处方 。 图解1 :快速取穴:*国际标准取穴,形象直观,一看就明白。 图解2:取穴技巧:医学专家不传的取穴技巧,三秒轻松到位。 图解3:自我按摩:怎么按,按多久,一步到位如此轻松。
《拍打经络祛百病》由孙呈祥主编,详细介绍了通过经络an摩和te定xue位的拍打法,帮助读者快速缓jie和预防多种常见疾bing。 书中涵盖了60多种疾bing实例,包括失眠、消化不良、疼痛等,针对每种疾bing提供了相应的xue位an摩方法,读者可以通过简单的步骤在家中自行操作。每个xue位的具体的位置、an摩方法以及适应症都清晰呈现,使读者能够轻松上手,呵护健康。
颈部、肩部、腰部和腿部作为支撑人体的重要部位,同时也是十分容易受到伤害的脆弱部位。久坐不动、坐姿不端正、过度劳累、受风受寒等因素常常导致这些地方出现病痛,严重时甚至会影响日常生活质量。面对这些恼人的症状,除了就医还有一种既简单又实用的方法,那就是使用按、揉、摩这些推拿手法。长期坚持下来可以通经络,使得气血运行通畅,舒缓颈肩腰腿部位损伤所带来的痛苦。 《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》结合中医理论和现代康复理念,针对颈、肩、腰、腿四个部位上的36种常见病症,系统地介绍了预防、恢复和调养的科学推拿方法。同时,《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》还将四大部位的日常推拿与足底反射区推拿巧妙结合,提供了多方位的调养方案。为了便于读者掌握正确的推拿技巧,书中配有详细的人体示意图和模特实
《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法进行介绍。同时本书采取图解方式深入浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外,本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。
拍打方法简单有效,又便于操作,身体很多部位的病痛,通过拍打就可以达到缓解甚至治愈的目的。本书告诉读者什么是拍打养生;拍打养生有什么好处;如何利用拍打养生达到保健强身的目的;通过拍打养生调理体质,让身体保持平衡状态;拍打身体各部,缓解局部不适感;利用拍打解除小疾小病的困扰。本书适合中医爱好者居家拍打养生使用,也可供中医师、基层医师等参考。
中医和书法,堪称中国的两大国粹,源远流长,博大精深,在世界的文化遗产中,她们无疑是两颗熠熠生辉的明珠。可以说,在地球上,凡是有华人集居的地方就会有中医和书法。在当代更日益受到人们的重视。这本小册子就是试图在这两者间架起桥梁,推动对传统的中医和书法艺术的学习。
》由病即穴,先列出治疗常见疾病有效的穴位,再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。后还附上从头到脚人体反射区示意图。
对没有中医基础的大众而言,全身穴位仿佛是一面布在人体表面的中医迷网,它晦涩难懂却神奇有效。它与内脏调理、人体疾病、养生保健息息相关。许多养生爱好者想找穴却担心找不准,想用穴却担心用错方法,本书就是为了解决这些问题而编写。 本书参照国家标准收录人体十四经络、腧穴,经外奇穴,小儿特效穴等内容,并附 成人常见病症取穴指南 和 儿童常见病症取穴指南 。各穴位以骨骼图对照肌肉图多层次精解,肌肉、骨骼图质量高,能清晰标出描述中的重要解剖标识点。让读者找穴不再困难。图书采用文随图,图片双跨单排,尽量让图片清晰展示穴位。
本书共6章, 内括: 认识穴位、常用的穴位按摩手法、16种慢性病的穴位按摩、心理问题的穴位按摩调治、足部反射区按摩、手部反射区按摩。