中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的 不通则痛 。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下，运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍，以维持人体气血的正常运行。 经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效，它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症；内可以调节脏腑气血、阴阳，诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状，是中医临床上比较实用的治疗手法。 当人体遭遇外伤时，患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候，

《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭书籍。本书针对艾灸的实用方法进行介绍。同时本书采取图解方式深入浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外，本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法。

《一学就会艾灸疗法治百病》包括：艾灸，长住家庭的保健医师；艾灸，温通经脉、驱散；寒邪；家有三年艾，郎中不用来；认识艾草，巧选艾绒和艾条；艾叶；艾绒；艾条；艾粒；艾炷等等。

《遵生八笺》是一部养生专著。刊于1591年。凡二十卷。全书分为清修妙论笺、四时调摄笺、却病延年笺、起居安乐笺、饮馔服食笺、灵秘丹药笺、燕闲清赏笺、尘外遐举笺八笺，是一部内容广博又实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一。

慨自青囊秘绝，而医失其传，末学家剽一二浮辞，谓为有得，师心而泥，瑕不掩瑜，补敝起衰于焉渺矣。余承乏平水大父自都来，顾以迈年跋涉长途，风湿侵寻，遂积为痰火之症，儿至不起。延访名医，而三晋寥寥乏人，仅以郡

本书主要介绍了针灸常用的人体14条经脉的循行、300多个腧穴、常用奇穴等。每条经络都介绍了经络循行原文和主治概要，对腧穴的名称用汉语拼音进行了标注，每条经络都配有清晰的穴位图。附有足部、手部、耳部反射区的介绍以及百种疾病快速选穴方法。全书内容简单，方便实用，穴位清晰、准确，图、文排列合理。

艾灸是一种简单有效的非药物疗法，不受任何条件限制，随时随地都可以操作。本书不仅从强身健体方面介绍了艾灸的功效，还从读者角度解释了种种困惑：将艾灸时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明。同时，又将亚健康、慢性病、常见病以及美容等内容，精准地提出了对症艾灸、对症养生，以体现不同症状辨证论治的中医学理念。所以，《图解艾灸对症养生》，不仅是家庭的健康宝典，更是中医师的速查手册。

本书由的312经络锻炼法创始人祝总骧教授主编。祝总骧教授等经过近30年的研究，创立了以推拿按摩、腹式呼吸和体育锻炼为主的312经络锻炼法。 书中系统介绍了312经络锻炼法的特点和作用，用实例证实了经络的存在。详细介绍了312经络锻炼养生法的操作及注意事项。重点介绍了312经络锻炼法在身体保健、疾病防治方面的具体应用，对美容、缓解压力、益智健脑、解除疲劳、改善睡眠等处于亚健康状态的各种症状的312经络锻炼法进行了详细的介绍，对冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见病的312经络锻炼法进行了详细的介绍。

本书以经络穴位的 标准为依据，采用写真彩绘人体标定腧穴位置，共收录十四正经经穴及奇穴等400多个穴位，具有生动、真实、简要、准确的特点，图文互参，并记载简便快速取穴方法，穴位歌诀，方便实用，易于学习掌握，从而使广大学生、临床医生及针灸爱好者能够准确、快速地掌握腧穴定位。

这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片，能用图“说话”的地方不用字，因此看起来会更直观，学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事，但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简，留下效果的几个穴位，这样操作起来更方便，效果更好。

“健康”是人生的大财富，是人类永恒的追求。当今社会，空气、噪音的污染，破坏了我们赖以生存的自然环境，紧张、劳累的工作，加上不正确的生活习惯，给我们身心带来了或多或少的伤害。腰酸颈痛，睡眠不良，成了现代人的通病。月经不调、手足冰凉，更年期提前，更是现在大多数年轻女性的普遍症状。人们需要健康，更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。具有千年历史的医疗奇术——艾灸，是您对健康追求的选择。

全书主要介绍经络穴位基础知识，经络、穴位与人体脏腑及气血运行的关系，通俗易懂的取穴方法，简单且容易掌握的经穴保养方法，适合经穴保养的时间、场合、次数，以及取得的功效。 以图配文的形式，重点介绍工作中、上下班途中、休闲时、晚上睡觉前、晨练时即可进行的简单有效的经络保养方法。

经穴按摩是祖国医学宝库中的一朵奇葩，是中医治疗疾病的外治方法之一。它经济实用，安全有效，简便易学，疗效奇特。它可以为你调整脏腑气血，平衡阴阳；消除疲劳，增强体力；疏通经络，活血祛淤；滑利关节，修复组织；调节神经；延缓皮肤衰老；提高胃肠的消化吸收功能等。经穴按摩已经被认为是自然疗法中效果明显、无任何不良反应、最为安全的方法之一。它不受时间、地点、环境等限制，可随时随地操作，十分简单。 为了推广普及中医经穴按摩的保健治疗作用，传承祖国医学文化，使经穴按摩更好地服务于我国广大百姓，我们编写了这本《小穴位妙治百病》，希望有病的读者能对症按摩，手到病除；亚健康读者能使用经穴按摩防患于未然；健康的读者能使用经穴按摩预防保健，延年益寿。 身体自有大药，即经穴，经穴是治病和养身的无上

本书从十二经络角度出发，在介绍各大经络循行路线、养生大穴的同时，因人而异，针对男女老少的不同特点对养生方法分别做了扼要说明。在此基础上，从按摩、针刺的角度，就常见病的经穴疗法做了对症指导，选穴精准，操作简便，是一本让您每天精神百倍的养生手册。

耳穴诊疗法具有适应症广、奏效快、能防能治、安全有效、无副作用，简便经济，易于推广等特点，易于为人们接受。特别是随着人们对药物副作用认识的加深，纷纷把目光集中在传统医学上，开始提倡这些自然疗法。 临床实践证明耳穴诊疗法，不仅能治疗一些常见病，而且对一些疑难病也有很好的疗效，不仅能治一些功能，而且对一些器质也有很好的疗效。 为使读者能即学即用，书中配有清晰、直观的图片，使读者一看就能学会其中所述的实用疗法，具有通俗易懂，操作性强，行之有效的特点，可以说是自我保健和家庭治疗的好帮手。