现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革,出门开车,上班用电脑、网络,回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会,坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。本书针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛,精选操作简便、耗时短、疗效好,在家里、办公室甚至公交车上就可以进行操作的点穴按摩方法,以真人示范的方式,指导您和家人防病治病,是您和家人轻松愉快工作的好帮手。
头居人体之巅,为诸阳之会,脑之所在,是人体活动的指挥中心。头脑清灵,由思维敏捷、行动自如;头昏眼花,则思维迟钝,步履艰难。因此,头部保健向来为人们所重视。拙作《图解头部按摩除百病》问世以来,深受广大读者的喜爱,大小书肆,常告售罄。今应广大读者和出版社的要求,对全书进行了全面的修订,删繁去复,增新略旧,使之更切实用。全书仍为六个部分,头部按摩的适应证、禁忌证和注意事项调整至部分概述中,第三部分专门介绍按摩手法,并为每一手法配备了示意图,使之更为直观易学。在第二部分中增加了头穴的国际标准方案,供读者参考,并方便对外交流。
按摩疗法是祖国医学的重要组成部分之一。在人类几千年的历史长河中,按摩疗法为人类健康做出了很大的贡献。进入20世纪后期,由于自然生态环境的变化、生物药品和生化药品对人们健康不同程序的危害及毒副作用。在中国医疗法中(包括中草药、针炙、按摩等),按摩的副作用和危险性是的一种,它自然而然地受到世人的重视和喜爱。本书把传统的中医按摩法中的脚法重新整理归纳出来,通过中医络理论在脚踩法中的运用并结合保健、西式、港式脚踩法,一起介绍给大家。通过对脚踩法的学习,可以针对不同的人群需要,来选择不同的脚踩方法。脚踩法主要具有防病治病、保健养生、缓解压力、消除疲劳等。作用。这样就要求在学习脚踩之法之前,还要学习一些必要的医学常识、人体解剖及常用脚法的操作要领及注意事项。
求医找名医,、经典、好用:27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康超图典。 人老足先衰、树老根先枯,足部按摩很关键,你用对了吗:人体健康与足部有着密切的关系,正因为足部与人体脏腑的密切联系,所以百病都可以足下治,正所谓,养好足部百病消、万事足。不必求医问药,足下自有健康,本书是一本最准确、最实用的足部按摩图典,书中将对传统中医足疗的基础知识、57种常见病对症按摩法进行全面图解,书中的每个按摩步骤都能从图示指导中找到准确的反射区和穴位,翻开书,不需要懂得那些晦涩难懂的中医理论,也能立即上手。
现代人的工作、生活方式较之20世纪发生了巨大的变革,出门开车,上班用电脑、网络,回家看电视。所有这些变革都增加了您“坐”的机会,坐着工作、生活使得颈、肩、臂、肘、腕的劳动强度加大。本书针对大多数现代人遭受的颈、肩、臂、肘、腕疼痛,精选操作简便、耗时短、疗效好,在家里、办公室甚至公交车上就可以进行操作的点穴按摩方法,以真人示范的方式,指导您和家人防病治病,是您和家人轻松愉快工作的好帮手。
按摩疗法是祖国医学的宝贵遗产,是中医学的重要组成部分。在漫长的中医发展史中,按摩作为一种疗法发挥着巨大的作用,为人类的健康做出了贡献。特别是近年来,人们回归自然的热潮席卷全球,按摩疗法也进入蓬勃发展的新时期,医学界不断进行研究,作用机制更加明确。目前,包括我国在内的世界医学界都使用这一疗法治疗各种疾病。在保健按摩方面,由于恢复疲劳、缓解压力、提高生活质量被越来越多的人所重视,所以,保健按摩的方法也被更多的人学习和运用。然而,保健按摩作为按摩界的一个寓养生保健、祛病延年等独特功效于一体的手法医学,要求操作者不但要具备基本的医学解剖、经穴知识、还要掌握按摩的各种手法、要领等。本套丛书包括《港式按摩》、《泰式按摩》、《韩式松骨》、《日式指压》、《新式踩跷》和《保健按摩手法》六种,
马惠芳编著的《图解按摩治疗失眠症(附光盘)》从按摩头部穴位、手部穴位、足部穴位等方面介绍了治疗失眠的具体方法,内容包括按摩的姿势、力度、技巧、时间、手法等细节。所介绍的方法都十分适于日常生活中操作,每种手法都配以示范图,使你轻松、快速掌握按摩要领。《图解按摩治疗失眠症(附光盘)》内容通俗易懂,方法简便易行,具有科学性、实用性和可读性强等特点。希望通过阅读本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰,早日康复。
当人们经过一天的紧张劳动或者剧烈运动后,都会明显地感到腰酸背痛,如果此时有人能够轻轻的敲敲背,揉揉肩,就会感到舒服,疲劳酸痛也会减轻或者消失,这便就是最基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话,则更会有出其不意效果,不仅能够缓解疲劳,同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,内容详尽,图文并茂,简单易学,是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书,对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。
女性朋友们是否有这样的感觉:身体会没有原因地感到疲惫,肩酸,便秘无法改善,心烦气躁,吃得不多但却比以前容易发胖等等。女性心理和生理上的烦恼易影响到日常的生活。另外,由于紧张的生活和过分的劳累,引起各种不适症状和身体功能失调的人数正越来越多。为了缓解不适症状与身体功能失调,有很多人尝试了各种各样的解决方法。《时尚健康密码:家庭经络淋巴按摩》介绍的"经络淋巴按摩"是一种自然疗法,能让虽然不是患病,但却感到不适、不顺畅的亚健康状态的身体恢复到原本健康和顺畅的状态。按摩,自古以来就是一种治疗手段,也是医疗的起源。大部分的人都尝试过在感到疼痛或不适时,自然而然地用手摩搓、推压等方法来减轻症状。掌握简单的自我治疗方法,能使我们在任何时候都保持健康。而经络淋巴按摩能同时刺激经络和淋巴,改善循
由于推拿不受场地、器材限制,效果又好,古往今来深受广大群众喜爱。随着现代医学的发展,人们对西药的毒副作用的认识日益加深,推拿这种原始而自然的疗法更加受到群众的好评而乐于采用。该套丛书的特点除图文配合恰当和给人以“看图学推拿”的直观感外,还有一个重要特点,就是该丛书介绍的各病种自成章节,读完总论,了解其梗概后,就可在家人生病时随翻随用,照图推拿。推拿能在疾病发生时使病情得到缓解,既不冒随便服药之险,及时缓解病情,又能解决家人一些慢性病,如小儿厌食、遗尿,成人颈肩腰腿痛,并可融洽家人的情感。因此,本套丛书不仅可作为自学的医学科普图书,更是创造温馨家庭氛围的促进剂。本书是看图学推拿丛书之男科常见病推拿。
按摩是非常常用的一种治疗方法,通过按摩身体的部位,疏通经络和气血,可使百脉得以滋养,使身体自然产生抗病能力,还会刺激人体的副交感神经系统,使人心情宁静,减少焦虑和紧张的情绪。《全身按摩一学就会》通过立竿见影解决疼痛,常见不适速效按摩法,慢性病坚持拄摩可以收奇效等部分的论述,详细讲解了5种常用养生法,17种常见疼痛,24种常见症状以及21种慢性疾病的按摩方法。《全身按摩一学就会》由付国兵编著。
拍打功夫为民间养身保健技艺之一,本书收集作者多年学习思考及临床的经验,集结成书,共包含“拍打百炼”“拍打百效”“拍打百案”“拍打百话”“拍打百问”五种。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床,颇具科学性、趣味性、可读性、实用性,可谓中医入门及提高之佳作。
《民间点穴治病验方》从明明白白说点穴,点穴疗法常用穴位,点穴手法及补泻,手到病自除,点穴保健等几个方面人手。不仅介绍了点穴疗法的基本知识和基本手法,还介绍了内科、儿科、妇科、伤外科、五官科等近百种常见病的点穴配方治疗经验,以及健美、强身的点穴方法。《民间点穴治病验方》是作者长期临床经验的总结,并参考了大量文献资料,内容丰富,方法简明,实用性强,可供基层医务人员及家庭自疗者阅读参考。
按摩是非常常用的一种治疗方法,通过按摩身体的部位,疏通经络和气血,可使百脉得以滋养,使身体自然产生抗病能力,还会刺激人体的副交感神经系统,使人心情宁静,减少焦虑和紧张的情绪。《全身按摩一学就会》通过立竿见影解决疼痛,常见不适速效按摩法,慢性病坚持拄摩可以收奇效等部分的论述,详细讲解了5种常用养生法,17种常见疼痛,24种常见症状以及21种慢的按摩方法。 《全身按摩一学就会》由付国兵编著。
《中国葛氏捏筋拍打疗法》是其创始人葛献宝在实践《易筋经》拳术基础上,结合“易筋经疗法”和“少林拳术”精义钻研而成的一套通过捏筋、按摩、正骨、拍打而治病的疗法。第二代传承人葛占鳌子承父业,继续为当地百姓医治伤病。第三代传承人葛长海开拓创新,使“葛氏捏筋拍打疗法”在中医骨伤界自成一派。第四代传承人葛凤麟现任北京世纪坛医院中医骨伤科主任,从事中医正骨按摩40余年,因临床治病每每应手而愈而享誉海内外,并成功将“葛氏捏筋拍打疗法”申报为非物质文化遗产。 《中国葛氏捏筋拍打疗法》的施治手法不同于一般推拿按摩,施治部位也有异于传统穴位,有简明易学、操作便捷、疗效显著、取材低廉的特点。
本书分上、中、下三篇。上篇简要介绍了按摩疗法的基本知识,包括按摩疗法的历史,作用原理与功用,适应证与禁忌证,常用穴位,操作手法,优点与注意事项等,中篇为医疗按摩,介绍了内科、儿科、妇科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科和耳鼻咽喉科等130余种常见多发病和部分疑难病的治疗经验,下篇为保健按摩,主要介绍了全身分部保健按摩法和历代保健按摩经验。本书是作者长期临床实践和四代家传、师授经验的总结,并参考了大量的文献资料编写而成,内容丰富,实用性强,可供基层医务人员及城乡家庭自疗者参考。