本书分别从男人的生理和心理健康、日常保健、男性性功能障碍、男性不育、前列腺疾病、男性生殖器异常等多方面进行论述,重点介绍男性常见或容易引起误解的健康和疾病问题,使读者正确认识男性病的来龙去脉,解除不必要的心理负担。 本书适用于关注男性身心健康的广大读者。
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
《男性养生药膳大全》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入进的健康理念,并结合中国人日常生活的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值,还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同季节、不同人群、不同病症等对食用杂粮的要求分类,内容全面,体例清晰。
健康就这么简单,告诉男人如何科学运动和合理营养。 “要想富,先修路”,身体要维持活力,也需要“一路畅通”,有好的循环系统,可以更好地履行为体内送去水分、养分,并且把代谢物排送出去的功能。运动是刺激循环系统的方法。 ——知名健康运动专家·赵之心 凡膳皆药,食物是的药物。食物入口,等于药之治病,同为一理。无论从养生防病,还是治疗疾病的角度,中国人民对如何选择食物,合理安排膳食,都积累了极其丰富的经验,“食养”一直是中医遵循的重要原则。 ——知名营养学专家·赵霖
营养师针对男性一生必经的7大阶段,提供最合适的饮食调养原则、100种食物的营养及食用法,让看似平凡无奇的食材,在合适的时机、正确的烹调下,化作保养品,让男性保持充沛体力面对工作和生活!
《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》就是为了解决青春期男孩的一系列困惑而写的。《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》共分为10章,从身体、私处、性、保健、女孩、心理、情绪、叛逆、禁区、父母等10个关乎男孩青春期隐私和特点的方面出发,搜集了实际生活中一些男孩的隐秘和心声,有针对性地给出了科学、实用、具体的指导建议和措施,文末处还奉送上了贴心小纸条。真正做到了走进男孩的内心,并给予了正确指导。这是一本适合青春期男孩放在枕边的秘密书,也是能够帮助男孩平稳、安全、正确、愉快地度过青春期的良师益友。
30岁是男人身体各方面发育的,30岁是男人建功立业的时机。人们常说 “男人三十而立”,为了“立”,30岁的男人在“拼命”,过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的,没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的,没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此,30岁的男士,你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿,在生活中学会关爱自己,对自己的关爱就是对全家的好。一人健康,全家幸福!
人到中年,你是否感觉身体机能一年不如一年?你是否更能体会到“生老病死”的意义?别担心—— 来自美国最前沿的医学成果:人体内有一种生长的信息,只要你了解它,通过改变生活习惯激发它,你就可以改变人体的生物钟,从而避免70%的身体老化,降低50%的伤害与疾病。 本书是美国著名老年病学专家亨利?S?洛奇写给中老年男性的健康忠告。 他根据美国最前沿的医学成果(细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等),总结出了七个行之有效的生活习惯,只要坚持这些习惯,就可以激发人体内的生长信息,让人体的生理机能一年比一年年轻!
曹开镛谈男性养生丛书是哈尔滨出版社倾情奉献给男性读者的养生保健书。 本套丛书是由著名中医男科专家、天津曹开镛中医男科医院院长曹开镛教授组织编写。本套丛书之七——前列腺:男人的快乐与痛苦是以前列腺自述的方式,深入浅出地讲述了前列腺生理知识和保健之道,以拟人手法对前列腺的外形、位置、结构、功能、生理特点、发育过程作了生动描写,并对各种前列腺疾病和人们普遍存在的前列腺保健与治疗误区进行了详细剖析,形式活泼新颖,内容通俗易懂,本书实用性强,既可作为男科医生临床参考用书,也可作为男性保健指导书籍。
本书以现实意义为出发点,从生殖系统、性心理、养生多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议,内容丰富、通俗易懂。男人大多以事业为立身之本,为此不惜透支自己的身体,于是就形成了四十岁之前拿命赚钱,四十岁以后拿钱买命的状况。其实,早一点认识到健康的重要性,多拿出一点点的时间和金钱投入到健康上,就能让自己始终保持青春活力,就能做到事业与健康两不误。
中老年对于男性来说,是人生中的一个非常时期,他们已经度过了健壮的青年期,身体素质开始由盛而衰,体内各种器官开始出现老化现象,稍不注意,身体的健康就会危机四伏。本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。其内容通俗易懂,简洁明了,非常适合中老年男性和相关人群阅读。 本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。书中全新、科学的健康指南,可以帮助父亲们充分了解影响身体健康的不利因素,及时建立合理的养生保健措施,享有健康安乐的生活。
《前列腺自述:我的保健与治疗》以拟人手法,对前列腺的外形、位置、结构、功能、生理特点、发育过程作了生动描写,对各种前列腺疾病和人们普遍存在的前列腺保健与治疗误区进行了详细剖析。
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
偏方出处 传统经典医学典籍,经过民间千年验证和作者30余年临床医疗实践。 撰写准则 见效迅速,使用安全,取材便捷,无抗生素 能治病症 形象问题:中年发福、啤酒肚、吸收不良、牙齿发黄、腿部水肿、脚气、汗脚、脚臭、鸡眼 皮肤问题:青春痘、灰指甲、白发、脱发 生理问题:、前列腺炎、、前列腺增生、阴囊瘙痒、附睾炎 职业病:痔疮、腰椎病、颈椎病、鼠标手、空调病、常疲劳、心脏不适、记忆力下降、失眠、熬夜、上班犯困、宿醉、烟瘾 五官问题:咽炎、口腔异味、声音嘶哑、鼻炎、耳鸣、眼拙 内脏调理:高血脂、高血压、血糖高、脂肪肝、肝不适、糖尿病、胃痛、胃泛酸、胃下垂、慢性胃炎、常拉肚子、盗汗 生活问题:落枕、打呼噜、乳腺增生、健忘、脚抽筋、偏头痛、手脚发麻、痛风 药物取材 食材:冬瓜、山楂、枸杞、猪肚、羊肉、黑
《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》就是为了解决青春期男孩的一系列困惑而写的。《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》共分为10章,从身体、私处、性、保健、女孩、心理、情绪、叛逆、禁区、父母等10个关乎男孩青春期隐私和特点的方面出发,搜集了实际生活中一些男孩的隐秘和心声,有针对性地给出了科学、实用、具体的指导建议和措施,文末处还奉送上了贴心小纸条。真正做到了走进男孩的内心,并给予了正确指导。这是一本适合青春期男孩放在枕边的秘密书,也是能够帮助男孩平稳、安全、正确、愉快地度过青春期的良师益友。
健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了最为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和最简单易行的保健方法。 本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以最简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
有一样东西,拥有它的时候,也许感觉不到它的珍贵,体会不到它的重要,但失去它的时候,你会发现丢掉它是多么愚蠢,没有它是多么不便,又多么渴望能重新拥有,这就是健康。 一位哲人说过:“人生的财富是健康,第二才是财产。”健康是人生的本钱,如果一个人不健康,纵然有天大的雄心壮志,也很难实现自己的抱负。只有拥有健康,我们才能拥有一切,才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则,没有了健康,躺在病床上,钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦,使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中,如此,又怎能谈及幸福呢?更何况,男性作为家庭的“顶梁柱”,一旦身体出现问题,对家庭、亲人的打击更是沉重的。所以,健康不仅属于自己,也属于家人。忽视健康,既是对自己不负责任,也是对家庭的不负责。
中国中医科学院主任医师著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!
亚健康是一种身体的临界状态,处于这个状态的人,虽然没有明显的症状,却会出现精神活力和身体适应能力的下降,如果不及时纠正,就很容易引发心身疾病。现代都市男女顶着巨大的生存压力,再加上饮食习惯不良,作息没有规律,更容易长期持续亚健康状态,对身体造损害。 本书是中国本分性别,分行为详细说透都市人群亚健康调理的,以男女体质的差异为引,前篇具体阐述各个年龄,各个族群的男性在饮食中需要注意的12大要点;培养健康饮食习惯的8个措施和增进体质,舒缓压力的40多个菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点;合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体及的37要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质,拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。
男人是社会的脊梁,是家庭的支柱,而对于步入40岁的男性来说,不惑之年带给他们的不仅仅是更多的生活和工作压力,他们还需要面对许多身心上的不适带来的困扰。可以说,中年对于男性来说是一个“病机四伏”的年代。本书在原书基础上,进行了更进一步的增编和完善,希望为您提供全方位的健康指导,真正成为您的枕边书。
健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了最为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和最简单易行的保健方法。 本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以最简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了最为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和最简单易行的保健方法。 本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以最简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
中老年对于男性来说,是人生中的一个非常时期,他们已经度过了健壮的青年期,身体素质开始由盛而衰,体内各种器官开始出现老化现象,稍不注意,身体的健康就会危机四伏。本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。其内容通俗易懂,简洁明了,非常适合中老年男性和相关人群阅读。 本书针对影响中老年男性身体健康的诸多因素,系统讲解了男性生理、保健知识和防病养生的灵方妙法。主要内容包括中老年男性生理及器官保健、常见病防治、各种身体保健及养生方案等。书中全新、科学的健康指南,可以帮助父亲们充分了解影响身体健康的不利因素,及时建立合理的养生保健措施,享有健康安乐的生活。