不论我们意识到了还是没有意识到，我们每天都在不断地呼吸，呼吸的次数呢，达到了一天大约2万次。如果假设一个人的寿命是80岁，那么他在活着的时候共响应吸60亿次以上。本书提出的呼吸法将使今后的每一次呼吸都变得更有效。 仅靠一次呼吸并不能产生什么惊人的效果。但是如果假设你40岁，那么今后30多亿次的呼吸就都变了。
近年来，世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升，对人类健康产生着极大的危害。因此，我们很有必要了解心脏、了解各类及的预防和调理方法。 怎样做，才不会被心血管病盯上？得了心血管病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？ 《胡大一医生浅谈心脏健康》是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物，向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。 书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成，并公开了数十例真实案例以供读者参考；胡教授还特别提出了“双心医学”观念，即精神心理卫生
本书包括：这样来治疗社交恐怖；摆脱束缚的方法；失眠症轻易能治愈；正确的修养和正确的信仰；恰当地处理感情的方法；调和适应的生活；仓田百二的体验等。
《新编妙药奇方》是民间疗法百科全书，书中所列的“妙药”，是人类千万年的发展，经无数人的亲身品尝、试验而流传下来的奇方。由的医学专 家曹圭享 先生将韩国、中国、朝鲜、日本等东方国家五千年流传下来的民间疗法挖掘、整理而成。这本书在韩国出版后，曾多次再版，轰动了韩国及日本等国家，被译成多种文字，是一本家庭的医疗保健书。
本书拟通过以下几个方面来表现其特点。1.只介绍矿质生命元素，即人体必需的宏量元素和微量元素，不介绍人体非必需元素。2.在宏量元素中介绍人们并不很熟悉的硫、钾、镁等。3.将宏量元素与微量元素的生理作用加以归纳、综合、概括为8大生理作用（见总论）。4.本书分3大部分。总论介绍矿质生命元素对于人体的意义，与动物进化的关系，在自然界中的循环，与中医中药的关系。各论分别介绍7种宏量元素、14种微量元素在人体中的含量、生理作用、日需要量。第三部分分10个方面，即生育、生长发育、智利、延年益寿、心脑血管疾病、骨关节疾病、内分泌疾病、癌症、造血系统疾病、眼病、克山病等，分别介绍矿质生命元素与健康的关系。
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