本书介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法,以及非标准田径场地建设的参考数据和球类场地的参考图,内容具体而适用。
《不跑会死:中国跑步指南》由、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,知名、会员数很多的跑步门户网站之一——《跑步网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。 《不跑会死:中国跑步指南》站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。《不跑会死:中国跑步指南》还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。 本书从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版,能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
《健身跑实用指南》分为十章,涉及健身跑装备篇、健身跑晋级篇、健身跑人群篇、健身跑计划篇、健身跑恢复篇、健身跑营养篇、健身跑门诊篇、健身跑心理篇。健身跑是一项户外活动,参加这项活动,不仅可以享用受新鲜的空气,更重要的是锻炼身体,拥有健康。此外,《健身跑实用指南》还开辟了健身跑解惑篇与拾趣篇。希望读者能从中受益。
《田径竞赛规则2008》是中国田径协会依照国际田径联合会(国际田联)颁发的《2008竞赛规则》翻译制定的,在《2006年竞赛规则》的基础上补充了2008年竞赛规则的部分新内容,供全国及各地田径比赛使用。其有效期从发行之日至新规则再次出版时止。 规则条文前带有的部分,是中国田径协会根据田径竞赛的需要,结合实际制定的补充规则。 该书可供从事相关工作的人员及体育爱好者作为参考用书使用。
《趣味田径 北京体育大学“高参小”体育漫画》具有较高的安全性、实用性、可控性、多变性、有效性、的原则。其大纲、进度、教学方法以国家田径运动管理中心青少部少儿田径为理念;与北京体育大学田径教研室教师日常教学工作为依据,能够高质量的完成“高参小”田径校本课教学任务。
《不跑会死:中国跑步指南》由、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,知名、会员数很多的跑步门户网站之一——《跑步网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。 《不跑会死:中国跑步指南》站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。《不跑会死:中国跑步指南》还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!
《普通高等教育“十一五”规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程》是我国百部健美操和团体操课程的双语教材,并遵循科学性、实用性、创新性的原则进行编写。全书分上下2篇,共6章及2个附录,并配有学习光盘,介绍了健美操和团体操的基本理论与技术、锻炼设计与方法、教学指导与课例、创编原则与步骤等内容。 《普通高等教育“十一五”规划教材·高等学校教材:健美操与团体操双语教程》内容丰富,形式多样,中英文兼备,具有较大的选择性,因此适用于普通高等学校研究生、本科、专科及中等职业学校的健美操和团体操课程教学,尤其可为实施体育双语教学的学校及援外教师提供教学参考。
跑步是当下流行的运动形式之一,越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看,这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说,他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步;对于那些有跑步经验的人来说,他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案,包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作,如何处理伤痛、紧张,以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时,本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的个5公里跑步,或是正在尝试提高你的马拉松个人好成绩,本书都将为你提供上佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
《田径竞赛规则2008》是中国田径协会依照国际田径联合会(国际田联)颁发的《2008竞赛规则》翻译制定的,在《2006年竞赛规则》的基础上补充了2008年竞赛规则的部分新内容,供全国及各地田径比赛使用。其有效期从发行之日至新规则再次出版时止。 规则条文前带有的部分,是中国田径协会根据田径竞赛的需要,结合实际制定的补充规则。 该书可供从事相关工作的人员及体育爱好者作为参考用书使用。
田径运动涉及了人体力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧等多种基础性运动能力,而跑、跳、投、走等各个运动项目又对专项体能训练提出了许多个性化的特殊要求,因此,田径运动的体能训练体现出高度的综合性和专门性的和谐统一。 本书力图从广大运动爱好者和田径各个项目运动员体能训练的实际需要出发,与大家共同分离外研究成果和教练员及运动员的实践经验。同时,在内容上从田径运动专项对体能训练的需要出发,每个练习都说明各自的主要适合项目、目的、方法、要求,并配合大量的插图,尽可能浅显易懂地向大家系统地介绍了田径运动体能训练的实用方法和手段。