《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》 编著者余安仁。 《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》针对太乙游龙拳爱好者的实际需要,根据作者多年从 事武术竞赛、教学的经验,依据系统教学的原则,由浅人深地介绍了太乙游龙拳的拳谱、基础动作图解、 套路动作图解等内容。内容简明实用,文字通俗易懂,并随书附赠配套教学光盘,以方便学习。
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》的写作特点是融拳式习练要领解释、套路结构特点解析和拳理拳法解读三者为一体,对85式传统套路加以系统阐述和体悟。创编了行功歌诀,提出了八段分段教学法。通过以分段、分节为操练单元进行教学训练,学者可轻松领悟杨氏太极拳真谛。 《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》适用于已有初步杨氏太极拳基础的修炼群体,作为提高拳架质量,熟悉套路编排特征以及丰富拳理拳法参考之用。
本书为《中国太极名师精典》系列丛书之二,为赵堡太极传世珍藏版,隐踪数百年,秘传不出村之赵堡太极全貌问世;十一代传人赵增福先生亲授老架一百一十式;公开赵堡养生气道、健身功架,技击推手奥窍;为自学者传式,授理,为初学者解劲势,传用法;分解动作犹临言传身教;细讲阴阳,说透虚实刚柔。
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》的写作特点是融拳式习练要领解释、套路结构特点解析和拳理拳法解读三者为一体,对85式传统套路加以系统阐述和体悟。创编了行功歌诀,提出了八段分段教学法。通过以分段、分节为操练单元进行教学训练,学者可轻松领悟杨氏太极拳真谛。 《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》适用于已有初步杨氏太极拳基础的修炼群体,作为提高拳架质量,熟悉套路编排特征以及丰富拳理拳法参考之用。
太极拳推手是太极拳运动中的一种双人徒手对练形式,是从拳架过渡到散手的中间环节,是用以健身、技击的一种方法。太极拳推手的方法很鑫,各派太极拳对推手的要求也不尽相同。但是各派太极拳对推手要达到的目的是相同的,那就是以小力胜大利,以巧力胜拙力,以柔刚和引进落空借力打人。武式太极拳推手分为定步推手、活步推手等几种。讲究不以擒拿、勾拌、反关节拿人,要求体现不丢不顶、粘连黏随、舍己从人、力从人借的运动特色,并以意导气,从而形成周身弹簧力将人发出。《武式太极拳推手》一书中运用了大量的照片说明,笔者欲求用静态的图片表达完整的动态情景。
谷平海老师是李经梧大师的高足,他自少年起便常伴大师左右,几十年风雨无阻,精研细磨,苦练不辍,陈式、吴式及二十四式简化太极拳、太极刀、太极剑等尽得经梧大师真传。谷平海老师精于医道,善于思考,广纳雅言,博采众家之长,深得太极拳理精奥和推手技击之术,20世纪80年代即获全国太极拳推手冠军。 我是2006年与谷老师以武结缘的。那时佛山学太极拳的人很多,我的一些武友,如刘家荣、何润鉴、陈武海、吉荣军等,都历经多位太极名师,得以登堂入室,成为个中好手。他们认识当时从北戴河到佛山教拳的谷平海老师后,都说谷老师太极拳拳架工整、功夫纯正,而且人品好,为人正直,不保守,讲解拳理清晰易懂,善于引导学员,是一位十分难得的好老师。由此,我通过朋友介绍见到了谷老师。不想一见如故,成为挚友。时至今日,10年来
《三十九式太极拳劲意直指》首次公开将前人不肯轻易透露的太极劲产生的秘密,结合每个具体的动作一一告知习者,使之功夫上身,立竿见影,彻底摆脱走空架子的误区,尽早步入真正太极拳的奇功妙境。
本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》 编著者余安仁。 《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》针对太乙游龙拳爱好者的实际需要,根据作者多年从 事武术竞赛、教学的经验,依据系统教学的原则,由浅人深地介绍了太乙游龙拳的拳谱、基础动作图解、 套路动作图解等内容。内容简明实用,文字通俗易懂,并随书附赠配套教学光盘,以方便学习。
本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
本书以“是什么、为什么、怎么做”为纲,对传统太极拳传承中含混不清的概念和方法,给出明确、严谨的解释和训练标准,是太极拳练习者可以直接用于对照实践的指导手册。全书四卷本,本册为第肆卷·诚修篇。 壹·承道篇 阐述太极拳“非先天自然之能”的求道、养生、技击原理与特点,贯穿于完整训练体系中的指导原则。反对神秘主义和夸夸其谈,以现代语言讲解学习太极拳的正确方法。 贰·躬行篇 正确、精准的训练方法是不走弯路、事半功倍的保证,以大量具体的实践实例讲述太极拳身法要求、技术技击、内功训练、桩功动功及其它辅助训练。 叁·述真篇 懂劲是太极拳的真正门槛,从大量的接触性训练中,真正懂得太极阴阳之理;而太极拳器械训练往往也超越器械本身的意义,是对徒手太极拳训练的补充。 肆·诚修篇 太极拳
宋氏形意拳是由山西太谷宋世荣、宋世德兄弟二人所创。宋氏兄弟二人自幼习练家传少林拳及家藏《易筋经》《洗髓经》,后拜在形意拳祖师李洛能先生门下,积十年之功,得形意真传,艺业大成。其后,二人又融会贯通太极、八卦等拳术,并将得到的《内功四经》及家藏《易筋经》、《洗髓经》与形意拳有机结合,并亲身试行,发劲独特,被世人冠以宋氏形意拳的美誉。 车润田先生晚年精心整理宋虎臣、宋铁麟二位大师所授形意拳法,并向深微处探索,亲自示范拍摄,编写成书。在介绍宋氏形意拳的功理要论、基本拳法、单练和对练套路以及枪剑器械、盘根功法、散手集诀的同时,重点是从深入细致地介绍了宋氏门派*重要的内功要义《内功四经》。