杨振基是杨澄甫亲定传人表中存世很晚的一位。杨振基脾气古怪保守,因此常被人误解,其功夫也被严重低估。但目前太极拳界开始认识到杨振基的地位。本书作者胡贯涛将自己随杨振基所学的太极拳内功与杨家三十二目理论结合,讲解原生态的杨式太极拳内功,给读者指明真正的内功训练方法。
作者对太极拳的嗜好和专练缘于80年代初。此书的构思是90年代中期。在社会各界人士的要求和鼓励下,业余两年完成其稿。在作者修炼太极拳道和宗教体过程中,深刻感觉到道教义理与太极拳密切关联,本因此拳的传承和功法原理都是道教文化的传承,而由于宗教的神陷和武术的奇秘,理论资料尚不多见,致使理论和传承系统不够明晰。于是我在几位道教老修行和教内外老师们的指下下,把中国古老宗教——道教与太极拳的多方联系,通过小心求征,大胆论说地进行阐述。虽不够,但且作一家之言,见教诸家。并把业师传下来的太极拳内容整理出来,当做奉呈给大家的一份薄礼。
《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》 编著者余安仁。 《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》针对太乙游龙拳爱好者的实际需要,根据作者多年从 事武术竞赛、教学的经验,依据系统教学的原则,由浅人深地介绍了太乙游龙拳的拳谱、基础动作图解、 套路动作图解等内容。内容简明实用,文字通俗易懂,并随书附赠配套教学光盘,以方便学习。
太极修身,共分九式,理法兼备,层次分明,动静相乘,循序渐进,通过凿牖、开窍穴、通经脉、清病虫、补能量、建仓库、贯三才等立体修持,逐步完成“动以练形”、“练形化气”、“练气化神”的修身次第,流传久远,功效卓著。 脊椎是支撑人体的天根地柱,骶骨是积蓄元精肾水的海,牵一发而动全身,以太极弦文为用,演绎生命韵动奥秘。太极修身的运动方法,就是通过自画太极图文和获得有质无形的太极图文两者汇化为一体,激活生命的太极弦文,道光德海之中,主动置身于道光德海之中,全身整体、整个脊柱和每个骨关节之间相互交融,多层次进行S形运动,与太极图文完整相合产生韵动波。通过舒缓圆润的肢体运动,谐合于太极弦文的S形运动轨迹,以圆润的弧形韵律运动,产生可用性的肢体运动语言之音,产生出有效的DNA音振荡频率。
陈式太极拳的技击特色是利用它特有的缠丝劲,利用螺旋、杠杆、切线的原理,采取公转和自转相结合的独特方法,使来力从向心力变为离心力,沾、连、粘、随,引进落空,化而走之,应而发之。 对太极拳来说:这是0与100的战斗,沾上了,对手一次机会都没有。 真正的武术就是这样的,口说一个字的功夫,胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击,一招制敌。 按照本书中张志俊先生40多年的经验总结,辅以简洁科学的训练方法,并经名师指点,只要肯下苦功,不出一年,你也一定能拥有一手好功夫。
全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要;内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法;缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法;图解部分通过图片与视频结合的方式,全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统,图文、视频结合,立体呈现,不愧为研习太极拳的经典著作。
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》的写作特点是融拳式习练要领解释、套路结构特点解析和拳理拳法解读三者为一体,对85式传统套路加以系统阐述和体悟。创编了行功歌诀,提出了八段分段教学法。通过以分段、分节为操练单元进行教学训练,学者可轻松领悟杨氏太极拳真谛。 《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》适用于已有初步杨氏太极拳基础的修炼群体,作为提高拳架质量,熟悉套路编排特征以及丰富拳理拳法参考之用。