现代拳击比赛,分为“职业拳击比赛”和“业余拳击比赛”。到了近代,为了使比赛更具安全性,同时更加精彩,奥运会拳击比赛的时间由原来的每局3分钟缩短到两分钟,并且半决赛失利的两名运动员不再进行铜牌的争夺,而是并列第3——每人各获得一枚铜牌这也就是为什么奥运会拳击比赛的发奖台上每次都会站上4名运动员的原因。 进攻法:攻击区域、重心移动、瞬间爆发力……闪电拳峰……引拳佯攻。 防守法:步伐假动作、触电回撤、缓冲重拳、近身格斗……格挡法、封闭防守、搂抱防守、摇避、阻挠法……贴身战术。 反击法:滑步技法、格挡反击、变角度反击…… 素质训练:拳套击打法、沙袋冲撞法、对影训练、击梨球法……拳击运动的损伤与防治。 本书精彩看点: 揭秘拳王泰森独步天下的勾拳、摆拳秘技……如何直接击打对方,获得胜利! 示范刘易斯
现代拳击比赛,分为“职业拳击比赛”和“业余拳击比赛”。到了近代,为了使比赛更具安全性,同时更加精彩,奥运会拳击比赛的时间由原来的每局3分钟缩短到两分钟,并且半决赛失利的两名运动员不再进行铜牌的争夺,而是并列第3——每人各获得一枚铜牌这也就是为什么奥运会拳击比赛的发奖台上每次都会站上4名运动员的原因。 进攻法:攻击区域、重心移动、瞬间爆发力……闪电拳峰……引拳佯攻。 防守法:步伐假动作、触电回撤、缓冲重拳、近身格斗……格挡法、封闭防守、搂抱防守、摇避、阻挠法……贴身战术。 反击法:滑步技法、格挡反击、变角度反击…… 素质训练:拳套击打法、沙袋冲撞法、对影训练、击梨球法……拳击运动的损伤与防治。 本书精彩看点: 揭秘拳王泰森独步天下的勾拳、摆拳秘技……如何直接击打对方,获得胜利! 示范刘易斯
本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》,结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识;为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助;提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生,同时也希望通过它,带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有专业水准的跆拳道专业教材。
跆拳道,奥运会正式比赛项目,这项“无武装”的自卫术,变化莫测、灵活精美的腿技,简练、直接、威猛、实用的技术动作,博大精深的韩国跆拳道,高效易学的自卫术,吸引了无数的武术爱好者。 本书为您展示50招赘、最实用的跆拳道自卫术,御敌、退敌、、健体的实用技法,助您在最有效的距离内,以最快的速度,给予对方最有力的一击!
本书介绍的是少儿跆拳道,内容、进度都按照少儿的生理、心理特点巧妙安排,有家长与孩子的亲子互动训练法,告诉对跆拳道一窍不通的家长督导自己的孩子如何在家中坚持训练,有在家中、学校、道馆内的各类训练方法,有如何在学校或者客人面前表演的方法,还有专门对付校园品行不端者侵犯的技巧。 本书可操作性强,具有前瞻牲,对道馆的教练也提供了许多有益的建议,创编了许多专门的少儿跆拳道教学法,如“棋盘法”以解决孩子乱跑不听指挥、挤成一团的现象;分析可能使孩子受伤的各个环节,提出了针对性方案;本书还在次披露了跆拳道私人教练操作方法的要决,对道馆快速增加学员具有启示作用。
拳击吸引行为古怪的人。或许你得有点疯狂才能做与拳击有关的事情。自从我那爱好体育运动的祖母告诉我她曾经摸过弗雷迪?威尔士的肱二头肌时,我就被拳击和它的传说所吸引。弗雷迪?威尔士(Freddy Welsh)后来成为世界轻量级职业拳击冠军,当时是在1905年,他刚刚开始在庞迪布里德从事这项运动…… 本书从250多年的拳击历史中挑选出最残酷离奇的对决场面,并把它们编写成100多个妙趣横生的故事,将拳击运动最激动人心的一刻和有关民间传闻出神入化地融合在一起,这些离奇轶事以全新的角度诠释了这项“粗暴狂野”运动的内涵,同时为人们了解搏击场背后的真相提供了一个独特的视角。