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    • 跆拳道八段名师话裁判 刘少海 编著 河南科学技术出版社【正版书】
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    • 刘少海 编著 /2008-01-01/ 河南科学技术出版社
    • 为了满足广大跆拳道读友和有志从事跆拳道裁判工作的朋友们的需求,作者根据自己多年来参与跆拳道竞赛及担任裁判的经验,编写了这本既清楚又容易懂的跆拳道裁判员专业指导用书,它包含了裁判员的专业口语及手势、竞赛场上的判罚原因,以及各种状况发生后的正确处理方式。为了达到更好的效果,还特别录制光盘与本书配套发行。相信本书对热爱跆拳道的朋友们会有很大的帮助,同时,也对提高裁判员的基本素质、提升全国裁判员的水平有着积极的作用。

    • ¥6 ¥19 折扣:3.2折
    • 图说少儿跆拳道 李文植,王双忠 编著 北京体育大学出版社【正版书】
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    • 李文植,王双忠 编著 /2007-03-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书介绍的是少儿跆拳道,内容、进度都按照少儿的生理、心理特点巧妙安排,有家长与孩子的亲子互动训练法,告诉对跆拳道一窍不通的家长督导自己的孩子如何在家中坚持训练,有在家中、学校、道馆内的各类训练方法,有如何在学校或者客人面前表演的方法,还有专门对付校园品行不端者侵犯的技巧。 本书可操作性强,具有前瞻牲,对道馆的教练也提供了许多有益的建议,创编了许多专门的少儿跆拳道教学法,如“棋盘法”以解决孩子乱跑不听指挥、挤成一团的现象;分析可能使孩子受伤的各个环节,提出了针对性方案;本书还在次披露了跆拳道私人教练操作方法的要决,对道馆快速增加学员具有启示作用。

    • ¥7 ¥21.37 折扣:3.3折
    • 柔道运动教程 刘卫军 主编 北京体育大学出版社【正版书】
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    • 刘卫军 主编 /2004-06-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书是我国柔道专业本科生的本专业教材。柔道是现代奥运会的正是比赛项目。本书的主要特点在于尽量全面和详细的分析当前柔道竞技比赛中的常用动作。随着世界柔道运动员技术水平的日益提高,许多原有的基础动作得到了细节上的改进,这些变化在书中都尽可能的结合生物力学进行了分析。另外,本书总结了我国多年来的柔道教学和训练的实践经验,借鉴了柔道强国的多本专项教材。

    • ¥10 ¥35 折扣:2.9折
    • 图说少儿跆拳道 李文植,王双忠 编著 北京体育大学出版社【正版书】
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    • 李文植,王双忠 编著 /2007-03-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书介绍的是少儿跆拳道,内容、进度都按照少儿的生理、心理特点巧妙安排,有家长与孩子的亲子互动训练法,告诉对跆拳道一窍不通的家长督导自己的孩子如何在家中坚持训练,有在家中、学校、道馆内的各类训练方法,有如何在学校或者客人面前表演的方法,还有专门对付校园品行不端者侵犯的技巧。 本书可操作性强,具有前瞻牲,对道馆的教练也提供了许多有益的建议,创编了许多专门的少儿跆拳道教学法,如“棋盘法”以解决孩子乱跑不听指挥、挤成一团的现象;分析可能使孩子受伤的各个环节,提出了针对性方案;本书还在次披露了跆拳道私人教练操作方法的要决,对道馆快速增加学员具有启示作用。

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    • 体育爱好者丛书:跆拳道 胡世君,王智慧 著 北京体育大学出版社【正版书】
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    • 胡世君,王智慧 著 /2009-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 跆拳道起源于朝鲜半岛,经过长期的发展不断得到充实和完善,自2000年开始,跆拳道已成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示,目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动,直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。 1995年5月我国正式举办了届全国跆拳道锦标赛,距今已经有14个年头了(1995~2009)。 14年,中国跆拳道运动从艰辛的起步发展成为夺得多个奥运冠军、世锦赛冠军和世界杯冠军的优势项目。 14年,中国跆拳道运动的推广走过了一条从院校到大众,从运动队到道馆,竞技体育与大众健身相互促进的发展道路。 如今跆拳道已成为深受大众特别是青少年喜爱的运动项目,从中心都市到边远小镇,到处可见跆拳道馆,可闻习练者洪亮的喊声。 笔者正是基于向跆拳道爱好者,特别是初学者提供一些帮助的考虑,尽力按照跆拳道学习的一

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    • 拳击:基础&实战技巧 王成熙 编著 成都时代出版社【正版书】
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    • 王成熙 编著 /2009-09-01/ 成都时代出版社
    • 现代拳击比赛,分为“职业拳击比赛”和“业余拳击比赛”。到了近代,为了使比赛更具安全性,同时更加精彩,奥运会拳击比赛的时间由原来的每局3分钟缩短到两分钟,并且半决赛失利的两名运动员不再进行铜牌的争夺,而是并列第3——每人各获得一枚铜牌这也就是为什么奥运会拳击比赛的发奖台上每次都会站上4名运动员的原因。 进攻法:攻击区域、重心移动、瞬间爆发力……闪电拳峰……引拳佯攻。 防守法:步伐假动作、触电回撤、缓冲重拳、近身格斗……格挡法、封闭防守、搂抱防守、摇避、阻挠法……贴身战术。 反击法:滑步技法、格挡反击、变角度反击…… 素质训练:拳套击打法、沙袋冲撞法、对影训练、击梨球法……拳击运动的损伤与防治。 本书精彩看点: 揭秘拳王泰森独步天下的勾拳、摆拳秘技……如何直接击打对方,获得胜利! 示范刘易斯

    • ¥6 ¥21 折扣:2.9折
    • 健身拳击训练完全图解教程 【德】安德烈斯·里姆(Andreas Riem) 迈克尔·克莱曼(Michael 人民邮电出版
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    • 【德】安德烈斯·里姆(Andreas Riem) 迈克尔·克 /2016-06-01/ 人民邮电出版社
    • 健身拳击训练介绍了如何让身体达到和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调,以及如何快节奏地呼吸,从而充分摄入氧气以及快速反应。简而言之,一切都是为了实现个人的身体健康,这也是休闲运动非常重要的一个目标。书中介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。拳击以其剧烈的运动性一直备受推崇。本书专门用一个章节介绍了拳击从古至今的历史,让读者对这项运动有更深入的了解。本书重点介绍的健身拳击训练,适合喜爱或者有兴趣体验拳击运动的各类人群,尤其是健身教练及健身爱好者。

    • ¥8 ¥23 折扣:3.5折
    • 跆拳道 张瑞林 高等教育出版社,【正版保证】
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    • 张瑞林 /2005-09-01/ 高等教育出版社
    • 本套教材有以下特点: 1.指导思想明确。《纲要》所确立的指导思想,是本套教材编写的出发点和落脚点,是本套教材结构搭建和内容组成的基本原则。本套教材始终突出“以人为本、健康、终身体育”这一理念。 2.突出教育功能。体育是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、体育技能教育于一体的教育过程,是实施素质教育和培养高级专门创新型人才的重要内容。 3.内容系统、全面。以运动项目练习促进学生健康为主线,融体育知识、健康知识、营养知识、体育文化于一体;以促进健康为目标,以和谐发展为追求,实现体育课程促进身体健康基础上的心理健康和社会适应性的全面发展;以运动项目练习为手段,设计了针对增进身体健康、心理健康和社会适应能力的练习方案,使体育锻炼促进人的健康更具理论和实践指导意义。 4.

    • ¥8 ¥23 折扣:3.5折
    • 四维拳械运动套路图解 薛安日 著 广东科技出版社【正版书】
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    • 薛安日 著 /2007-04-01/ 广东科技出版社
    • 四维拳械套路的编撰,目的是尝试合内外家为一体,在技法上集合本人所习识的太极拳类,以及南拳、长拳、形意、八卦等各家技艺之长,在内家拳“动之则分,静之则合”的特点基础上,循阴阳互根之理,寓刚柔相济之变,创编出徒手与长、短器械配套的一系列武术运动套路。 四维拳全套路分五段,共50个式子;有10种步型,5种手型,近30种手法,5种腿法及多种动作组合;编排紧凑,布局合理,动作舒展、活泼,亦刚亦柔,实用性强。演练一趟约需5—6分钟,配以音乐,也适宜于表演。

    • ¥9 ¥25 折扣:3.6折
    • 拳击:基础&实战技巧 王成熙 编著 成都时代出版社【正版书】
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    • 王成熙 编著 /2009-09-01/ 成都时代出版社
    • 现代拳击比赛,分为“职业拳击比赛”和“业余拳击比赛”。到了近代,为了使比赛更具安全性,同时更加精彩,奥运会拳击比赛的时间由原来的每局3分钟缩短到两分钟,并且半决赛失利的两名运动员不再进行铜牌的争夺,而是并列第3——每人各获得一枚铜牌这也就是为什么奥运会拳击比赛的发奖台上每次都会站上4名运动员的原因。 进攻法:攻击区域、重心移动、瞬间爆发力……闪电拳峰……引拳佯攻。 防守法:步伐假动作、触电回撤、缓冲重拳、近身格斗……格挡法、封闭防守、搂抱防守、摇避、阻挠法……贴身战术。 反击法:滑步技法、格挡反击、变角度反击…… 素质训练:拳套击打法、沙袋冲撞法、对影训练、击梨球法……拳击运动的损伤与防治。 本书精彩看点: 揭秘拳王泰森独步天下的勾拳、摆拳秘技……如何直接击打对方,获得胜利! 示范刘易斯

    • ¥6 ¥21 折扣:2.9折
    • 现代跆拳道教程 杜七一 主编 湖北科学技术出版社【正版书】
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    • 杜七一 主编 /2007-04-01/ 湖北科学技术出版社
    • 本书是武汉体育学院运动训练学院重竞技教研室全体跆拳道教师会同运动训练学教研室部分教师根据《运动训练专业教学大纲》,结合当前跆拳道专业的实际需要集体撰写而成。其目的在于为培养合格的跆拳道教师和教练员提供有关跆拳道运动的教学、训练、竞赛等诸方面知识;为他们在今后的教学训练、竞赛管理、科学研究等实践活动提供参考与帮助;提高教学、训练、竞赛、科研的能力水平。本书适用于体育院校从事跆拳道专业教学训练的教师和学生,同时也希望通过它,带给广大跆拳道爱好者一本内容丰富、资料翔实、体系完整、具有专业水准的跆拳道专业教材。

    • ¥7 ¥21 折扣:3.3折
    • 图说少儿跆拳道 李文植,王双忠 编著 北京体育大学出版社,【正版保证】
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    • 李文植,王双忠 编著 /2007-03-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书介绍的是少儿跆拳道,内容、进度都按照少儿的生理、心理特点巧妙安排,有家长与孩子的亲子互动训练法,告诉对跆拳道一窍不通的家长督导自己的孩子如何在家中坚持训练,有在家中、学校、道馆内的各类训练方法,有如何在学校或者客人面前表演的方法,还有专门对付校园品行不端者侵犯的技巧。 本书可操作性强,具有前瞻牲,对道馆的教练也提供了许多有益的建议,创编了许多专门的少儿跆拳道教学法,如“棋盘法”以解决孩子乱跑不听指挥、挤成一团的现象;分析可能使孩子受伤的各个环节,提出了针对性方案;本书还在次披露了跆拳道私人教练操作方法的要决,对道馆快速增加学员具有启示作用。

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    • 跆拳道 黄生勇,郭鹏举 西安电子科技大学出版社【正版可开发票】
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    • 黄生勇,郭鹏举 /2015-07-01/ 西安电子科技大学出版社
    • 本书从实际训练和比赛出发,对日常教学的实践经验进行了提炼,内容简单易懂,实用性强,是针对我国在校大学生及初学者而设计的。书中详细介绍了如何从零基础开始练习跆拳道。限于读者的水平层次,在编写中尽量多地介绍跆拳道初级入门的内容,包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初级腿法、跆拳道品势,以及基础的跆拳道比赛规则和方法。 本书既可作为普通高等学校跆拳道选修课的教材,也可作为跆拳道自学者的参考书。

    • ¥10 ¥27.37 折扣:3.7折
    • 无敌泰拳格斗术 卓文工作室 编 大连音像出版社【正版】
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    • 卓文工作室 编 /2009-01-01/ 大连音像出版社
    • 《无敌泰拳格斗术》介绍了享有“五百年天下无敌手”之美称,又称“八臂拳术”。它以腿法为主要动作,以肘膝进攻为主要特长,以腹式呼吸为主要方法,以强攻硬取为主要风格。全面教授攻守兼备、凌厉实用的群实战绝技及战术,以图文并茂的教学示范和要点提示,让您迅速掌核心的耩实战技巧,成为泰拳高手。

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