本书内容涉及攀岩、攀冰、登山等许多不同类型攀登活动的技术与理念。书中配有大量图解及照片,注重技术细节与可操作性,无论新手还是此领域的专家,都能在其中找到新鲜实用的信息。 详细收录教练的安全建议指导,以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧,关注技术细节与可操作性,装备、绳结、徒手攀岩、攀冰、登山、抱石。
本书不仅是一本登山运动,也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究,带给读者科学而完备的登山知识让你一看就懂!书中有详细的图解说明,从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导,帮助登山者如何安全健康地登山,享受登山带来的无穷乐趣!
《三官经》是关于尧、舜、禹(即天、地、水三官)崇拜的一部流传颇广的传统文化典籍,在历目前具有举足轻重的地位。自问世以来,《三官经》的义理思想和劝善旨趣对三教九流、普通百姓、民间礼俗、文学艺术等产生了巨大而深远的影响。许久以来,对《三官经》的研究和解读尚远远不够,《 三官经 注释义说》通过考其端绪,通其经文,阐其义理,叙其影响,力图正本清源,以展现炎黄子孙的精神志气,提振中华民族的文化自信,并服务于当前文化建设和和谐社会建设。