《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆 兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。 《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。 本书为吉姆 兰德尔的经典代表作，首版以来，备受好评。

《你一年的8760小时》，正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。 为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对《你一年的8760小时》进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的 顶上对话 。《你一年的8760小时（升级版）》番外里，艾力谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。 此外，《你一年的8760小时（升级版）》增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。 经典语句 ★年轻人总想和世界谈谈，可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满，生命

为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪？因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时，一张清单就可以减轻我们的焦虑，让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉 里佐是一名电视节目制作人，也是艾美奖获得者，列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中，作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单，探索有条不紊的秘诀；发现更多清单妙用，手把手教我们制作提高生活效率的清单；找到适合自己的列清单方法和工具，通过外包任务来为自己的掌控欲 做减法 ，利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具，以一种全新的策略应对生活中的大事小情。

时间分块法 是当今流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做： 步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活 步骤2：如何使用时间分块法 步骤3：如何让时间分块法与生活相融合 步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难 步骤5：时间盒与时间分块法 步骤6：提升工作效率必须提前知道的事 步骤7：行动起来，和倦怠感说拜拜 步骤8：休闲活动做什么，总清单来支招儿 步骤9：拓展工具箱，寻求优化 步骤10：拒绝纸上谈兵，赶紧行动起来 本书比任何你读过的书都要更详细地介绍了时间分块法，给你一个易于上手的时间管理全面方案！

本书提倡的不是非得要4点起床，而是在提倡一种更健康、工作效率更高的生活方式，以时间管理开始，却落脚在如何更好的工作。 ★ 成功人士 一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 ★从生理学角度看，早上能发挥大作用和身体分泌荷尔蒙有关。 ★熬夜前的三小时睡眠时间可作为一种投资，是避免身体和头脑疲劳的 预防药 ，也是提高工作效率的诀窍。 ★早起、早出门可以享受空荡的车厢或地铁，还有座位可以坐，能够把这本来拥挤得如同沙丁鱼罐头的通勤时段变成自己的移动书房。 ★用 艾维利金点子 安排你的一天。 ★早晨开始工作，能将工作 提前 进行，不仅工作状态变得更积极，更是构筑了一张强大的人际关系网，并拓宽了工作范畴

面对时间，我们还有什么可管理的？我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的，时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式，我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念，这是我们面对时间本该有的态度。 为什么要跟时间和解？ 怎么才能很大限度地达成跟时间的和解？ 我们这本书《时间的诡计》全力解决的两大问题，一个问题偏重于认知，第二个问题偏重于方法。这可以看作我们谋求时间价值很大化的道与术，它们之间不存在哪个更重要的问题，我们不能在它们中间做选择。我们两个都需要，这两个问题都必须解决好。为了把为什么要跟时间和解彻底说清楚，我们选择了时间荒和时间狂作为切入点。一个是的现象，另一个是疯狂的行为，通过它们我们更能感受到和解的必要。 和解是我们面对时间的很优解，勘破

时间是一种宝贵的资源，既不可替代，也不可逆转，然而我们经常用浪费时间的活动来填满我们的日子，让自己没有足够的时间来做真正重要的事情。作为一名高效的管理者，你需要拥有强大的时间管理技能，以确保你和你的团队尽可能高效地工作，充分利用每一个小时。英国培训专家约翰 阿代尔鼓励你首先分析自己目前在哪里、如何以及为什么要花时间，然后考虑未来、设定目标并制订计划。他将帮助你： 通过摆脱浪费时间的活动来减少时间压力。 通过委派任务、重新分配你的时间来实现你的目标。 产生更好的结果来节省时间。

在这个信息如潮又瞬息万变的时代，谁先掌握了时间管理的技能，谁就拥有了工作和生活的主动权。《时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略》主要分为两部分：一篇为认知篇，告诉你如何正确认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；二篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了66个经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。只要运用得当，这些方法和技巧就能让你掌控好自己的时间，变成高效能人士，让你的工作和生活发生翻天覆地的变化。

这是一本任何场合都不失控的时间管理指南。首先，本书将提高读者思考的能力，教大家学会图像化思考、分类思考、深度思考、潜意识思考，提高结构化思维能力，思考得全、准、快、久，在同样的时间里创造更多的成就。其次，本书将优化读者办事效率的技巧，教大家从时间的角度重新看待授权、批复、汇报、请示、合作等日常工作，分清有效社交与无效社交，使你不被周围的人和事所任意摆布，掌控自己的人生和一天24小时。本书还培养读者 要事优先 的能力。如果明白每件事的价值，就不会在时间分配上犹豫不决。有些人之所以陷入了看似忙碌，实则低效、无序、拖延、盲目、茫然的状态，是因为决断不清，而决断不清是因为价值不明。

耶鲁大学医学专家教你科学早起，掌控清晨。 在本书中，作者融合中西医学理论和研究揭示了清晨在生理学、神经科学和精神方面对人的影响，同时也关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的*时间给出了科学建议，并就如何保持自律、养成新的习惯提供了实用方法。 在清晨中得到*的收获，等于在生命中得到*的收获。作者将清晨对身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，进而从一天当中获得*的价值。

在本书中，我将和你共同探讨时间管理的方法、工具和技巧，揭开时间管理的秘密。掌控时间的首要关键是要了解自身的优缺点，发扬优点，改正缺点，养成良好的时间管理的习惯。设立明确的目标，制订科学合理的时间计划表，是时间管理中的重要一环，这会让你做事有重点，分清轻重缓急，不至于没有头绪，眉毛胡子一把抓。

※日本全国书店榜上有名，相继多次加印！ ※师从谷歌，业余研发出日本市场占有率Top1的软件，斩获共计16亿 人民币融资 ※日本十大创业者之一、畅销书作家、时间管理专家、效率专家、营销专家 佐佐木大辅 人生管理哲学 ※谷歌时间管理课，高效能人士的自我修养，助你我掌控人生自主权 ※在这个因 时间分配 的优劣即产生惊人的个体差异的时代，人手***！ 时间管理1.0时代，我们创造出更多的工具和技术来加快生产； 结果，工具和技术确实得到了提升，可我们依然还有一大堆的 做不完 。 时间管理2.0时代，我们按照事情轻重缓急作区分，优先当务之急； 结果，只不过是将必做清单调整顺序，而其他事项依然待办。 时间管理3.0 时代，我们每个人都需要和时间做朋友。 我们无时无刻不被精力管理、精要主义、效率*等概念包围，却被没时间、无规

《谁偷走了我的时间：高效时间管理手册》为什么你的时间总是不够用？为什么注意力总不能集中？为什么付诸所有精力却收获甚微？关键是你需要学会科学地管理自己的时间！这本书从不懂时间管理的现象入手，结合诸多案例和现实情景，全面阐述了高效工作的时间管理 策略和方法，帮助读者认识到时间管理的意义，掌握提升工作效率、改善不良现状的具体方法，是一本极具实用性的方 法书。

《如何掌控自己的时间和生活》告诉我们：这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。一切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。读《如何掌控自己的时间和生活》，你将换来的是：如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动；摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；更好地赚钱，更好地

管理时间的方式决定了效率的高低。《为什么时间总是不够用》将视线聚焦在如何进行时间管理，以达到高效工作、高效生活的目的上。作者马克 列克劳通过事前计划、习惯培养、重塑心态和深度管理4个步骤，提出了34个时间管理精进技巧。在要事为先、设定期限、掌控关系的基础上，帮助你避开时间管理陷阱，重新规划时间，避免把时间浪费在不重要的事情上，避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉，避免因为时间不够用而出现焦虑状态，依次来帮助你合理规划时间，减轻压力。

睡得晚、起不来、写作业磨蹭等现象是小学生现代生活的常见写照，如果不懂得如何管理时间，不仅常常会引发与家长的战争，严重的甚至还会影响学习成绩。本书通过陶小包的故事，把 大道理 变成好玩的身边事，唤醒孩子内心管理时间的 内驱力 ，帮助同学们进行良好生活习惯、学习习惯及时间管理的培养，克服时间浪费的现象，终使同学们成长为时间管理高手，成为全新的自己。本书适合7-12岁的小朋友阅读，书中采用双色印刷，配以精美插图，并配有注音，小朋友们可以实现自己阅读。

时间是最宝贵而有限的资源，从这一意义来说，时间管理其实质是人生管理。时间本来就有限，有没有既简单又容易执行的时间管理方法？《极简时间管理》以对话的方式简要阐述了时间管理的16个基本原则和10个简易方法，助力您有效管理时间、规划人生。本书精要：发现人生的使命 明确角色定位 树立正确价值观 设定目标 立即执行 做最重要的事！看，是不是很简单？至于怎样实现，就请到书中去寻找答案吧！《极简时间管理》适合所有热爱生活的人，也适合对生活、学习和工作感到困惑和迷茫的人。

掌控起床后的黄金1小时用6件事 改变人生你是否也想每天精力充沛地醒来，在人生的各个领域都创造你想要的改变？全世界数百万人已经证明，《早起的奇迹》能够帮助你成为梦想中的自己！通过对人类潜能和个人发展的多年研究，哈尔·埃尔罗德开发出“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”，帮助你获得非凡的自律力、明晰的思维和明确的个人发展方向。这一切只需要每天早上做6件事：Silence 心静 控制“思想多动症”Affirmations 自我肯定 对潜意识积极编程Visualizaion 具象化 预演每一种可能Exercise 运动 让身体和精神 清醒Reading 阅读 从成功人士身上汲取知识Scribing 书写 不放过任何反思的机会哈尔将带领你制订个性化“神奇的早起”方案，即使你不能早起60分钟，书中也提供了6分钟的快速版，就算早起一点点时间，你的人生都将大不同。无论

为什么有些人每天勤劳繁忙但收入平平，而有些人朝十晚三竟月入过万？为什么同一个职位上的人，有的人很快升职加薪而有些人却一直不见起色？为什么你每天做自己的本职工作就已经累死累活了，而你的老板比你的工作忙十倍但还能滑雪潜水出境旅游，顺道再写两本畅销书？ 这些差距是天赋、地位、资质造成的吗？并不是，这恰恰是时间管理不当所造成的问题！ 如果你正在被这些问题困扰，那么这本书或许对你会有巨大的帮助！ 本书试图打破管理学的条条框框，不写假大空的理论，不搬弄晦涩难懂的辞藻，不炒商界巨神的旧饭，而是通过生活在我们身边的一些有钱人、成功人的故事，来诠释个人财富与时间管理的秘密！书中所列举的例子中的主人公涵盖了社会各个阶层，农民、白领、IT精英、金融巨头、企业总裁、大学生、公司秘书文员 本书用平实易懂

精英都在践行的高效时间管理术。 桦泽紫苑曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到很好的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 《为什么精英都是时间控》中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的“神之时间管理术”。