千年道家养生既能让人转弱为强，返老为少；又可驱除疾病，重获健康，补脑养神，增长智慧。 道家增寿四法： 一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。 二是寡欲者多寿。“人欲不可绝，亦不可纵”。纵欲必招祸染病。 三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安，定会心力交瘁，百病丛生。 四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心生”。
本书从15个方面对道教知识作了全面、深入的介绍，包括道教释疑、道教名词解释、道教历史、道教教派、道教教义、道教典籍、道教法衣法器、道教神仙、道教人物、道教炼丹术、道教、道教科仪、道教故事、道教养生和道教名山道观。《论道:道教入门600讲》用朴实的语言，介绍了道教方方面面的内容，帮助读者将道教知识尽收眼底。
虽然作者自己认为，“此本不能说是著作，只将前人及时人研究底结果总撮起来，做为参考的书”，但却是相关领域的重要学术成果。本分上下，上编述道家及预备道教的种种，下编述道教发展中教相与教理。《道教史》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
