10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福？为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑？归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦；真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着；真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。就像，如果把追求幸福比喻为登山，登
![教育科学精品教材译丛：认知心理学（第6版）[美]罗伯特·L·索尔索 著；何华 译江苏教育出版社9787534371](http://img3m5.ddimg.cn/22/16/11968978945-1_l.jpg)
自我分析也称自我检查，是霍妮在总结自已，及其同行和者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。它把专业精神分析疗法中的分析师和患者两个角色适用部分合而为一，交由患者单独承担，独自操作，因此，它是“患者与分析师一身担的尝试”（《自我分析p.93）。自我分析所用的主要技术称为自由联想，即实施自我分析的人，尽量使自己保持放松状态，让自已的思想自由流转，让瞬时的一阿之念，如各种念头、想法、记忆、幻想、幻党等等，自行出现在脑海中（实质上，是让潜意识中的各种东西瞬间浮到意识层面来），并把这样出现的东西，“无情而诚实地”用心或用笔扼要记下，无论这些东西是好是坏，是连贯还是散乱，是合理还是荒谬，或是内心很深处很见不得人的秘密。
《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书，可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休，并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议，让你的沟通更有效，并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础，那就是认知行为治疗（CBT）的基本原则，这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标，就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释了CBT的原则，有助于你在处理事情时更积极，更能控制事态。
记忆，这个曾被蒙上神秘色彩的心理现象，吸引了古今中外无数学者的关注，至今仍是各界研究者们关注的热点。从哲学思辨到科学心理学，再到今天的认知神经科学，记忆的奥秘被人类不断发掘，至今仍有未知的领域等待着研究者们探索。 这本专著全面而系统地阐述了一个认知神经科学视角下的记忆模型，其中包含了丰富的理论模型，并引述了多种经典的和新近的实证研究，从联结、认知、分区、巩固四个方面逐步深入地阐述了有关记忆的心理学及生物学的过程和特征，能够为相关领域的研究者和学习者们提供一个全面、详尽的参考框架和学习内容。 本书共分五大部分。部分概括介绍了记忆的神经生物学研究的四个主题。通过对这主题的概述，介绍了记忆的认知神经科学研究的整体架构和主要成分。第二部分的主题是联结，主要是从一个微观的视角介绍了
记忆，这个曾被蒙上神秘色彩的心理现象，吸引了古今中外无数学者的关注，至今仍是各界研究者们关注的热点。从哲学思辨到科学心理学，再到今天的认知神经科学，记忆的奥秘被人类不断发掘，至今仍有未知的领域等待着研究者们探索。 这本专著全面而系统地阐述了一个认知神经科学视角下的记忆模型，其中包含了丰富的理论模型，并引述了多种经典的和新近的实证研究，从联结、认知、分区、巩固四个方面逐步深入地阐述了有关记忆的心理学及生物学的过程和特征，能够为相关领域的研究者和学习者们提供一个全面、详尽的参考框架和学习内容。 本书共分五大部分。部分概括介绍了记忆的神经生物学研究的四个主题。通过对这主题的概述，介绍了记忆的认知神经科学研究的整体架构和主要成分。第二部分的主题是联结，主要是从一个微观的视角介绍了
《脑老化认知神经科学》介绍了影像学测量技术在脑老化认知神经科学（A）领域中的应用，综述了基础认知加工领域（如知觉、注意、工作记忆、长时记忆、前瞻性记忆等）的A研究成果及A领域里的两个模型，并系统分析了A研究的临床和应用问题，从而细致深入地阐述了脑老化和认知老化之间的关系问题。 A是一门新兴的学科。本书作为一本展示A领域新进展的手册，除了着重介绍该学科的产生背景和成果外、对于A领域所面临的理论、方法和实践上的问题及挑战也进行了比较深刻的思考。本书的出版有助于从事个体发展研究的工作者们从多学科、跨学科的角度重新审视老化的认知机制与脑机制的关系问题，并为更好地促进老年人身心健康、提高老年人生活质量提供重要的信息。
