本书是许维素与沈黎主编的《焦点解决短期治疗精选译丛》册。本书以浅显易懂的语言完整地介绍了焦点解决短期治疗的精神、原则、技巧以及会谈的要素、架构与流程,并附有实际案例与会谈对话来加以解说。尤为重要的是,本书对于如何将焦点解决短期治疗运用于青少年工作,提供了具体的步骤说明。这一咨询架构能让与青少年工作相关的咨询专业人员快速运用于实务工作,并让他们在短的时间内看到咨询效果。
全书共8章,每章一个青少年成长主题,分别是自我认知、环境适应、学习成长、关系探索、情绪地图、品德优能、生命延展和生涯基石。每一章分为6节内容,每节一个绘画主题,以简单、积极正面的问题问答,启迪青少年选用自己喜欢与适合的水彩笔、马克笔、蜡笔、彩铅等进行曼陀罗图形的涂色。结合每个主题,通过曼陀罗自由创作与涂色,有效缓解焦虑情绪、释放压力,增强青少年责任感,培养青少年勤奋、助人、自律、专注、感恩的积极品质。
孩子对痛苦的体验要比成人丰富得多,强烈得多,沉重得多。 每一个渐渐长大的孩子,如果成人爱他,他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己生命的存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他、奚落他,那脆弱的小生灵,就会从此一蹶不振。 知名心理咨询师毕淑敏给青少年的心理成长指南。在本书中,毕淑敏为读者量身定做了8个心灵小游戏,并附各种性格小测试、分析和图表,旨在发掘孩子成长中的19种潜能,让孩子获得分析思考的能力、与人相处的能力和团结沟通的能力。全面发掘孩子的潜力与天赋,让孩子成为自己期待成为的那个人。
青少年抑郁症是一种严重的情绪障碍,它会严重影响孩子们的思维方式、感觉和行为方式,会给他们在家庭、学校和社交生活中带来诸多问题。 本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计,来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱,从而调节心情状态,回归正常生活。 此外,作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习,以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯,从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状,*终达到回归正常生活的目的。
《青春期的烦 脑 》是一本从脑科学角度解读青春期特点,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦进入青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。 国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著,而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中,她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识,为大家提供了一个审视青少年的独特视角,让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因,并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括:学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。 本书所涉内容的科学依据十分扎实,但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少
当代青少年面临激烈的社会竞争与生活压力,尤其关注外貌和学业成绩,其健康成长受到了巨大的挑战。 本书是帮助青少年接纳真实自我的强大工具,由撰写过 18 本自助图书的心理治疗师丽莎? ?M. 沙布所著,以青少年自尊为主题,通过 46 个活动,帮助青少年建立健康、现实的自我观,发现自身力量并实现目标。 本书适合处于发展阶段的青少年阅读,通过所教授的技能,帮助读者有效处理身材焦虑问题、改善社交技能、设立健康边界,从而使其更自信地应对同辈压力、欺凌或过度使用社交媒体等困难社交情景。此外,书中促进健康思维习惯和问题解决的活动,可以帮助青少年掌握应对批评、挫折和自我怀疑的技巧,学会自我接纳,收获内心的平和。 本书已被翻译成 8 种语言,全球畅销 160 多万册,受到世界各国专业人士的认可,且经证实有效,不仅非常适合青少
随着家庭、学校至全社会对青少年心理健康愈加重视,正视青少年心理问题的必要性不言而喻。在向心理咨询师及治疗师、心理老师等专业人士求助之余,家长对科学认识青少年心理特点及易发问题的需求也日益迫切。 本书基于作者孙医生多年从事青少年心理咨询及治疗工作的宝贵临床经验与真实案例积累,针对家长普遍关心、迫切想要了解的十几种青少年常见精神心理问题,从具体表现、特点,到成因、非药物及药物解决方法,给出面向家长、全面且实用的自助参考,为家长更好配合家中青少年的治疗和康复,陪伴孩子走出精神心理困境提供支持。
现阶段青少年情绪问题层出不穷,很大一部分与家庭因素密切相关,或者父母在面对青少年对抗、不服从,及烦躁易怒、郁郁寡欢等负性情绪时,非常束手无策,经常采取无效,甚至可能潜在加重问题的方式处理。《促进亲子关系的心理学》提供给家长与青少年这个特殊群体相处的思路和方向,以及可落实在日常生活中进行的方法策略,帮助重建良好的亲子关系,从而使得家长能够帮助青少年,重塑良好行为习惯,培养稳定情绪特点。
本书作者精神科医生弗朗西斯 马克 蒙迪莫博士和帕特里克 凯利博士告诉你,青春期孩子 心情不好 可能远不止简单的情绪问题,要当心蹲在孩子身后虎视眈眈的青少年抑郁。抑郁症虽可怕,但方法得当仍可以得到有效治疗。
没有哪个年轻人生来就懂得如何成长,他们总是在内心世界探索,从那些小触动、小惊喜、小挫败中悄悄积攒力量。如同这本书中的艾丽思。 年轻的艾丽思在好友心儿邀请下,来到神奇的心灵城堡游玩。在城堡的不同场馆中,她遇见各种各样新鲜有趣的人和事。 她在 性格测试庭院 里邂逅了一匹马和一只鹰,惊喜地发现它们其实是自己性格的一部分。到 伟人小剧场 拜访拿破仑、希尔顿等人后,她明白了优秀的人原来要具备哪些素质。在 心理形体训练空间 照镜子时,她被镜中丑陋的自己吓哭,其实镜子是对不良自我评价的放大;经过 告别堂 健心房 的种种磨练,她丢掉自卑,内心更强大了。 她在 亲子角色互换营 见到令人啼笑皆非的小 家长 与大 孩子 ;在 职场互动模拟SPACE 里借助神奇眼镜,读到 同事 对职场新人的真实想法 这些经历不仅让她掌握了丰富的社
北京安定医院院长王刚, 渡过 丛书作者、 渡过 平台创始人张进作序推荐 哈佛医学院附属麦克莱恩医院副教授布雷斯 阿圭勒权威力作 《青少年边缘性人格障碍家长指南》的作者为美国著名青少年边缘性人格障碍治疗专家、哈佛医学院附属麦克莱恩医院副教授布雷斯 阿圭勒,介绍了 青少年边缘性人格障碍(BPD) 这一慢性精神疾病的方方面面,是青少年边缘性人格障碍研究和治疗方法权威实用指南。本书中文版由 渡过 丛书作者、 渡过 平台创始人张进推荐引进,并组织译者团队进行翻译。这本书是心理科普书系 渡过 丛书中的全新力作,主要内容包括: 边缘性人格障碍的有效疗法:辩证行为疗法 面对孩子的情绪问题,家长应该如何处理 家长与青少年之间的实用沟通方法 如何诊断边缘性人格障碍 如何寻到*适合患病青少年的治疗师 不同药物的疗效
本书是美国著名人类学家玛格丽特 米德的学术奠基之作,初版于1928年。根据她在三个村庄对68位萨摩亚少女的研究,她认为生活在一个相对和谐和同质的文化里,萨摩亚的青春期少女在个人选择和社会期待两者之间不存在这紧张与冲突。在过渡到成年的过程中,她们往往得到来自社会的许多关注。社会文化为此做了一些特别的设计,目的就是为了让她们平稳顺利地过渡。本译本较以前的译本,补译了5万余字的致谢、序言和附录,其中包括米德女儿玛丽 凯瑟琳 贝特森撰写的 新世纪献言 等。
《青少年自闭症指南》提供了经过科学验证的指导,帮助孩子们在成长过程中逐渐走出自闭症的困扰。书中包含了一些可行性的建议,可以帮助孩子找到良好的医疗和精神护理,学习管理情绪和社交技能,并在上学过程中和同学们打成一片。书中还讲述了患有自闭症的孩子在大学时期应该怎么做,以及如何与成年人交流。
每一位父母都希望自己能成为孩子的朋友,都希望孩子有什么心里话会*时间告诉自己,可往往事与愿违。其实孩子并不是不愿意向你吐露心声,而是你需要了解孩子心里的想法,才能找到与孩子沟通的恰当方式。10~16岁青春期,父母要懂的心理学 第2版深谙孩子的内心需求,帮父母轻松找到打开孩子心中秘密的钥匙。通过对孩子内心的探寻,从心理和生理两方面引导孩子走出困惑,走向光明。言简意赅的语句,丰富翔实的案例,令从未涉及过心理学领域的父母一看即懂,一用即会,解除家长的心病,给孩子带来快乐的青春。
近年来,患心理疾病的青少年激增,但很多心理疾病在经过传统的心理治疗和精神药物治疗后并没有得到好转。整合医学领域的先驱肯尼思 博克医生结合35年临床医疗经验,开创性地提出了治疗青少年众多心理问题的生理学方法,如自然疗法等。 作者认为,青少年的很多情绪问题都与身体的炎症、异常的免疫反应、激素失调、微生物菌群紊乱等生理因素有关,并主要针对抑郁、焦虑、易怒、强迫症、喜怒无常、惊恐发作、剧烈的情绪波动、攻击性行为和精神错乱等青少年较常见的精神问题,结合历年来治愈的典型病例,分析症状背后的生理学成因,如自身免疫、蜱传疾病、甲状腺疾病、肾上腺功能障碍、低血糖、过敏/敏感、营养缺乏、中毒、代谢紊乱等,再在综合考虑饮食、环境、社会压力等因素后给出针对性治疗方案。 作者通过以上临床实践,治
本书以中学生常见的心理困惑为切入点,选取100个有代表性的信件,以积极心理学思想为指导,通过理解共情、细致分析、循循善诱、方法指导,解开学生在成长路上遇到的心结,以促进学生健康成长。全书以问答案例展开,由情绪情感、自我认识、学习心理、亲子关系、人际交往、戒瘾重生、生涯规划和休闲辅导共八辑100个问答案例构成,将中学生通常遇到的个案逐一进行了分析和解读。这些问答生动地展现着一个个中学生典型的心理个案,读来令人深受启发。无论是学生、家长、教师还是青少年心理工作者,读完本书后,都能有一定的收获,从而促进青少年的健康成长。
《中小学心理健康教育工作手册》从学校实务的角度回答了心理健康教育具体要做哪些事情,怎样做,有哪些条件、规范和标准等,帮助学校厘清心理健康教育的工作思路和相关的专业要求。本书根据《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》要求,由宁波市教科所组织专家和学校心理教师精心编写。全书分为六部分,包括中小学心理健康教育的行政体系、主要内容、主要形式,中小学心理辅导室,校园心理危机的预防与干预以及督导与评估等。本书体现了学校教育中心理健康教育工作的专业性、规范性和可操作性,相信会给中小学校领导和相关教师带来帮助。