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《气血通畅保健康312经络锻炼法全新升级版》是祝总骧教授的312经络锻炼法自创立以来20多年的实践经验总结和最新研究成果的展现。 312经络锻炼法是由享誉世界的著名经络专家、中国科学院研究员祝总骧教授,在30多年来研究证实经络的过程中总结古今中外治病养生方法的基础上创立的,其主要目的就是让患者自己“疏通经络,气血通畅”,经过20多年上千万人的实践证明对众多常见慢性病取得了有效的预防控制治疗作用。 《气血通畅保健康——312经络锻炼法(全新升级版)》对多种常见慢性病结合治病实例进行了辨证分析和经络锻炼讲解,通俗明了,一看就能懂,一学就会练,一练就有效。能够帮助读者摆脱多年来疾病的折磨,轻松拥有健康!原湖南省委书记熊清泉为312经络锻炼法题词:“您想长寿吗?您想健康吗?您想快乐吗?赶快参加312经络锻炼。”
轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 掌握一年的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则,就不会生病,甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容,科学、简明、实操性强,搭配手绘插图,把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活,是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家,曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流,将现代医学与中国的传统中医相结合,倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。