《实用基础按摩》包括了基础理论部分和临床应用部分,其中基础理论部分系统的集著了中医基础知识、解剖基础知识、经络与腧穴、按摩的临床应用怀基本治法、按摩的适应症与禁忌症、按摩师的职业修养和按摩有基本手法等。临床应用部分论述了保健按摩、足底按摩、刮痧与拔罐、常见病按摩调理、小儿按摩以及小儿脑瘫康复训练等。按摩是祖国传统养生健身的精粹之一,《实用基础按摩》致力于通过介绍按摩健身知识,帮助更多的朋友了解按摩养生常识,掌握按摩健身的方法,让按摩这种安全、易操作、见效快。
呼吸之间,病没了,痛消了,简单、有效的六字诀养生法,让你身体倍棒,吃嘛嘛香。《呼吸养生六字诀》以四章篇幅,通过图文并茂的方式,介绍了中华六字诀的健身养生秘密,呼吸养生的基础知识,呼吸养生对疾病的防治,特殊人群如何练习六字诀。
《全视频人体穴位使用一本通》收录人体全身近400个穴位,介绍其功效主治、配伍应用、一穴多用的穴位理疗、精准取穴等相关基础知识,图文并茂,实用性较强,语言通俗,可读性强。
手诊是中国特色的医学方法之一,是古人在长期生活实践和探索中发现出来的一种识病医术。虽传承千年,却并不高深,我们每一个人都可以快速学会手诊疗法,为自己和家人诊病、治病。《图解看手识病:速效手诊家用自疗手册》即汇集了所有日常病症的手诊手疗方法,让你最快速度准确地找到相关信息,分析手诊技巧,打造健康身体。《图解看手识病》从实用的角度出发,不但揭开了手诊的神秘面纱,详细讲解了手诊医学基础、掌纹、病理纹,更有50余种常见疾病的手诊手疗方法。特色的是,《图解看手识病:速效手诊家用自疗手册》收集了近百例常见疾病患者的墨印掌纹,表示出具体的手部异常特征和按摩穴位,并运用清晰的手诊流程图以引导读者诊病、治病和防病。《图解看手识病:速效手诊家用自疗手册》内容丰富、图文并茂、版面美观,一学就会,一
从古到今,经络一直都披着神秘面纱而又让人向往。说它披着神秘面纱,是因为直到今天,人类还没有弄明白经络的实质到底是什么;说它让人向往,是因为它在防病治病、保健养生方面具有重要的作用。“命要活得长,全靠经络养”,“学医不知经络,开口动手便错”,这些耳熟能详的俗语都已广为人知。
《医易心法:周易与中医养生》是我国最古老的哲学著作,其中的辩证法思想渗透各个学科,尤其对中医学影响深远。张景岳说得好:“医易相通,理无二致。”中医讲阴阳平衡,故我们着重阴阳。太阳为阳,月亮为阴;男人为阳,女人为阴;热为阳,寒为阴;表为阳,里为阴;上为阳,下为阴;实为阳,虚为阴。阴阳者,数之可十,推之可百,数之可千,推之可万。万之大,不可胜数,然其要也。阴阳平衡而已。天人要合一,天下没有两片相同的树叶,要因病施治,因人施治。《五运六气》有:“年之所加,气之成盛,虚实之所起。”故中医讲因人、因时、因地制宜,强调个体差异来辨证施治。
本书详细介绍了人体14条经络近400个穴位,每个穴位采用了真人图解的方式,详细节介绍了穴位的定位、功效主治、理疗方法。本书配有与内容同步的视频,只要扫描,就可以跟着针灸专家学习经穴养生祛病。
《保健按摩 泰式》是专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗方案。源自泰国的瑜伽式按摩术,学习正宗地道的泰式按摩手法,消除疲劳.促进循环;抗病养生,增强体质。舒松筋骨,柔韧关节;美容养颜,。保健按摩: 泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,施术者从受术者的脚趾开始,一直作业到头顶,从足部向心脏方向进行按摩,能调节人体气血的运行,促进血液循环和新陈代谢,保持呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常,有着防病养生的神奇疗效。 泰式按摩十一种基本手法涵盖了掌压、揉捏、叩、指压、抚摩、揉搓、肘压、扳、背、踩、搂,脖颈180。旋转,柔道式大背跨……所有动作,十八般武艺让你的每一寸肌肉都舒展,舒筋松骨,气息通畅。 十条能量线全都与人体的能量中心(腹部)、感觉器官和排泄器官相连,泰式古法按摩术按摩这些
《夫妻按摩保健图解(新版)》以夫妻按摩为切入点,将中华穴位保健养生融汇其中。全书从夫妻按摩基础知识、夫妻按摩消除亚健康、夫妻祛病按摩、夫妻强身美容按摩等几大方面来进行。用细致的步骤图和精准的人体穴位图,告诉您最天然的居家保健妙法,让您在家就可以跟爱侣享受轻松的夫妻之间的互动。夫妻按摩有着其他按摩无法替代的优越性,让浓浓的爱意在夫妻之间流淌。
同一疾病,可见数种不同的舌象;同一舌象,又可在多种不同的疾病中出现。 《舌诊图谱 : 观舌知健康》本书通过对7种不同人群的体质,到对39种舌象的分析,再到有效的调理体质方法,增强了舌诊学习的实效性。
《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》是一本解说颜面涉及症状、病因与治疗经验,突出颜面与病对应,体现实用与简便方法的身体使用指导读物。 《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的 自诊 ,是中医望诊的生活延伸。中医关于面诊,通过 望 来进行,这个望,是需要把握一个火候,是医家面前的患者在不经意间给你提供关于 望 的信息采集。因此,被 望 者颜面上准确的健康信息提示,应该是通过自然中的自然态来体现。 《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》中的面色诊,包含家庭夫妻之间、孩子与爸妈之间、办公室同事之间以此颜照彼镜的自诊、自断、自疗。因此,《颜面色诊:源自《黄帝内经》的面向健康解码》突出少理论,多病症病因对照,多症见与自疗方法对照的特色。突出比照、判断和方法参考。 n
作者在按摩实践中体会到腿的保健是非常重要的,50岁以上的人腿部病痛很常见,95%以上的中老年人都有病痛。按摩保健能消除病痛,提高活力和生活质量。 本书介绍了有关腿部的中西医知识、经穴常识、常见伤痛、自我按摩和家庭按摩技法、常见病痛的自我和家庭按摩。家庭按摩实际就是作者在临床的按摩技法,去粗取精,变得简单有效,容易掌握。自我按摩是人人都能使用的手法,大家按此法进行保健,则能强身健体,健康长寿。这叫腿部按摩一点通。 本书图文并茂,配有VCD光盘演示,视觉直观,容易掌握。对广大保健按摩爱好者、职业按摩师和医院按摩同行都有帮助。
不管是面部、耳朵,还是掌纹、足部,都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码,能够让你在时间掌握自身健康变化,这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号,只要能做到勤看肤色、面色,注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常,以便及时调理或争取的治疗时机,为您的健康打下坚实的基础!
《中国养生术-神州文化图典集成》主要内容养生即护理、保养性命的意思,也可称之为养性、摄生、保生。《中国养生术-神州文化图典集成》融儒、道、释、医为一体,介绍了中国古代有代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易炼的养生内容以及修炼方法。
《前列腺疾病》以“病人问,医生答”的形式,图文并茂地从对前列腺疾病的认识谈起,主要介绍了前列腺疾病的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容,帮助病人树立战胜疾病的信心与勇气,是一本适合大众阅读的健康教育读物。
台湾张维钧医师家族,自公元1897年至今已有一百二十余年,因有中医养生之道守护,家族数百人中无一人得癌症,平均年龄更在八十岁以上! 作为第五代传人,张维钧医师继承了百年祖传的医学智慧,对现代医学也有很深的的造诣。为了造福大众,他公开了家族流传百年的养生方子,教大家用简单的食材和药材,合理搭配,从根本上除病强身。 《五代中医救命养生帖》详细讲解了中医食疗的做法、疗效,例如:艾叶煎蛋能够改善长期头痛,红糖丝瓜能够改善流鼻血,老姜炖鸡能够改善胃酸过多、胃胀气,天麻豆腐能够根治头痛、头晕问题,新鲜白萝卜能够改善剧咳和久咳,补肾黑发方能够延缓老化、增强体力,地瓜蜂蜜膏能够改善便秘问题,人参银耳汤能够滋滋润肺部、保护喉咙,猪胰脏炖山药能够改善虚性糖尿病,等等。 另外,本书还讲述了许多
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《 对症食疗速查》在秉承《本草纲目》的基础上,将药膳同病症相结合,从养颜美体、日常保健、奉养五脏、搭配宜忌及治疗疾病等多角度进行了详尽的诠释和延伸。书中的药膳取材广泛,易于普及,可在家自制,做法简便,一看就会。 希望《 对症食疗速查》能成为您居家保健、对症食疗不可缺少的好帮手。
《细读医家经典200句:《黄帝内经》的养生世界》集腋经典200句,将《黄帝内经》的现代价值与魅力用理解、现代人阅读的方式彰显出来。是医学,更是医道。只要认真去读,人人都能有所得,人人都能在书中找到自己的体验和感受,学会如何活得更洒脱、更健康。 《黄帝内经》的医理包罗万象,但总结其思想菁华即“顺其自然”人与自然是一个和谐统一的整体,顺应自然的力量以培补智慧和元气。
n这是一本教你看懂痧象、自诊疾病的保健书,孟献威将多年临床经验实践中搜集的数百张痧象图大公开,手把手教你看痧象、学刮痧。 n看痧象测健康。人体反射区可反映全身的健康状况,在手掌、面部、背部反射区刮痧,通过观察痧象,自我检测身体各个脏腑器官的健康状况。 n根据痧象判断疾病属性,对症施治效果更佳。痧象是人体健康的晴雨表,观察痧的颜色、形状、面积、是否有结节,并结合患者的具体情况,能判断疾病的性质和严重程度,再进行治疗,可以有的放矢、事半功倍。本书内容全面,不仅详细介绍了多种慢性病、常见病如高血压、高血脂、糖尿病、颈肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法,而且还增加了改善亚健康、排毒美容、保养脏腑等刮痧保健的内容。 n刮痧方法分步骤解析,定位与步骤一一对应,照着做就能治病保健。掌握孟老师传授
《灸除百病刮痧保健全书(全彩白金版)》用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论,详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项,不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案,还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等,融施治与调养于一体,内容科学实用,帮助读者轻松地为自己和家人祛除疾病,重拾健康。
《女性自我调理系列·健康与我同行:简单易学的经络知识》以人体的十二条正经为主线,通过的形式为您介绍了正经之间的关系及每条正经对人体的重要性,详细介绍了每条正经的走向、所含的穴位名称等。 《女性自我调理系列·健康与我同行:简单易学的经络知识》作者出自中医世家。从医多年,不仅对中医经络知识有着深入的理解和独到的见解。而且有着丰富的临床经验与成功的案例。《女性自我调理系列·健康与我同行:简单易学的经络知识》为您了解经络、认识经络提供了可靠的依据。
从神农尝百草的传说时代开始,在数千年的时间里,中国人的健康和生命,一直与中草药息息相关,可以说中草药是我们的“健康保证”。为了让现代的人们在忙碌之余多了解一点中医药学的知识,编者在结合传统中医药理论和现代研究发现的基础上,精心编写了这本《养生中草药》。 《养生中草药》一书为读者介绍了近100种常见、常用的中草药,并从功效的角度出发,将其划分为5大类。编者不但对各种中草药都作了详细的解读,使读者充分了解和掌握其药用功效,而且还搜集了数百个与之相对应的实用偏方,精选了近100道日常保健药膳,使读者能够科学合理、轻松简单地利用中草药来强身健体、防病治病。