本书是太极拳技理的综合性著作,作者陈炎林,1943年出版,后多次再版。本书由尚之煜据上海书店1988年4月影印本(底本为国光书局1949年1月版)整理。该书集太极拳、刀、剑、杆、散手对打于一体,多方面展示了太极拳的技术体系。
《阴阳调和百病消》以调节身体阴阳平衡,维护身体健康为目的,并围绕这个目的展开写作。全书分为三个部分。部分,总体介绍阴阳平衡对人体的影响,以及日常生活中伤害阴阳平衡的生活习惯,进而介绍不同体质的人养生偏重。第二部分,则从饮食、经络、运动、脏腑等角度,着重介绍调节阴阳平衡的方法。第三部分,则是对于常见病的简单预防和自我缓解。将理论和实践充分结合起来,大大地增强了可读性,并带动读者的养生热情。
《经络穴位标准图册》是深受中老年人信赖的吴中朝老师集80年腧穴定位经验编写的。《经络穴位标准图册》详解了上百种常见病的穴位疗法。他对每种穴位的多种治疗手段,什么情况下用哪种手段都做了全方位的说明。比如,如果您是肺气不足或寒饮伏肺患者,那么用艾灸好;如果您是胸痛、胸中烦闷患者,那么就适宜用拔罐。如果您是热证表现者或呃逆患者,那么不妨采用刮痧的办法。这些精彩实用的内容充满全书,定能给您以实用性的指导,为您和家人的健康保驾护航。
牙齿一旦出毛病,身体的其他地方可能早已生了大病!看似不起眼的牙疼,背后潜伏着肠胃病、身体酸化缺氧、鼻炎过敏、呼吸障碍、颈椎酸痛、精神压力等重大身体问题,还会不知不觉改变你的容貌。忽视牙齿健康,就等于忽略身体发来的健康警报,任由疾病在全身伺机爆发!台湾著名牙科医师赵哲旸,结合西医牙医技术和中医经络、能量疗法,回归治本的医学观,以系统性的角度看待牙齿问题,为你揭开牙齿和全身健康不为人知的紧密关系,告诉你如何从牙齿看出各种疾病隐患,保护牙齿就能预防全身疾病。翻开本书,立刻明白牙齿对全身健康的重要性,保护牙齿,轻松远离全身疾病!
《中医调治答疑丛书:鼻炎中医调治150问》以问答的形式,简要介绍了鼻炎的基础知识,详细阐述了中医调治鼻炎的各种方法,认真细致地解答了广大鼻炎患者在寻求治疗调养鼻炎过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂,内容科学实用,可作为鼻炎患者家庭治疗和自我调养的常备用书,也可供基层医务人员和广大群众阅读参考。
舌诊是中医诊疗中很好重要的手段之一。舌头的不同状态能够显示身体的不同状况,通过学习舌诊知识,分析自身的体质特点,能够更加了解自己的身体。吴中朝主编的《零基础学舌诊/健康爱家系列》收纳了吴中朝教授行医多年的珍贵舌诊图谱,帮助读者从零开始学舌诊。
天人合一是中医养生的基本原则,每天按照自然规律来生活,按生物钟在适合的时间做该做的事,以保养我们的先天真元,才能减少疾病的发生。一天之中有十二时辰,一年之中有二十四个节气,人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等都与其有着密切的联系。所以人体生物钟的节律养生既要符合一天十二时辰的规律,还要适应一年二十四节气的变化。本书从十二时辰与二十四节气入手,通过研究《黄帝内经》中的养生智慧,挖掘藏在十二时辰与二十四节气里的养生法则,以便运用到日常生活中,根据十二时辰与二十四节气来调整身体的脏腑平衡、阴阳平衡,唤醒人体自我修复潜能,从而做到顺时养生。
《天人合一养生》,是中华天人合一养生学纲要,总言宇宙密码对应人类生命节律的天人感应天人和谐规律及可操作实施的应用系统。从人类生命工程学、遗传学、现代天文学、物理学、地理地质学等多重角度,探讨人类生命内经、外经的关系,人类和宇宙总体关系的文明创造和方技系统,研讨生命层次、生命信息层次、原神使神(识神)、梦的因缘实质、精气神意识的物质性、宇宙信息与生命信息相互作用、相互渗透的系统;太阳月亮磁潮、朔望对人类命运的影响、人类宇宙子午流注的相互关系,子午流注在中医学、养生学中的应用;天文人类关系互动与遗传基因所形成的先天后天生辰命柱所规定的本命状态,十二生肖和祖先信息输注对命象气质的影响,五行食疗规则及对不同健康状态的命象者的养生作用……
《鉴证长寿》是为老年人写的,同时也是为青壮年人所写。因为现在的青壮年就是将来的老年人。
五运六气规律造就了人的五脏六腑,并决定了五脏六腑的功用规律,五运六气的实质以及与人体五脏六腑的关系也就是天人合一的关系。五脏六腑主宰着人体的生老病死。作为一部中医养生保健类图书,本书在中医养生和理论上有着坚实而厚重的基础,每一个脏器,从脏腑的运行规律,到对应的时辰养生,再到运动和经络的养生,全面讲述而且语言风格温和洒脱,一点儿都不枯燥,在需要阐释详细的地方还设置了案例,让读者能对照自身的特点使用本书。
本书凝结两位中医名家几十年的临床、教学经验和研究成果。系统介绍了全息经络刮痧法的理论基础、机理、优势与临床应用,以及全息经络刮痧的具体方法,重点介绍了114种常见病症的刮痧疗法,并配有彩色图解,简便易学。书中运用生物全息理论,指导刮痧疗法的选区配穴,将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列,并总结出各自的理法方术。书中首次提出减痛舒适的三级刮痧术,倡导精准辨证刮痧,更新了人们对传统刮痧疗法的认知。书中还介绍了保健刮痧法、快速易学的全息经络手诊法,使防病治病更有针对性。 本书为精装版的刮痧百科全书,内容全面具体,文字深入浅出,图片标注清晰,一目了然,便于查找。读者只要找到所患病症的刮拭图文,按图索骥,就能给自己和家人保健治病。
金蝉花,也称蝉花,是我国的传统名贵中药材,是寄生在蝉上的一种虫草类真菌。 《金蝉花:实现一个民族健康的梦想》在其前身《发现金蝉花》(陈祝安主编,香港星岛出版集团,2011年3月出版)的基础上,进一步汇集当代关于蝉花在形态鉴定、分类、生物习性、化学成分、功能、营养、药理及在养生滋补和临床医学应用等方面的大量研究成果,以的资料与信息,兼顾学术上的理论性和实践上的应用性,力求用通俗的语言全面地反映蝉花研究的当代水平,一方面可供广大菌物学工作者参考,另一方面,对于普通民众来讲,有助于认识蝉花,正确使用蝉花,择药配方,择膳养生,提高生活质量和健康水平。 本书首先从历史的角度追溯了蝉花的研究发展历程,对蝉花的起源和民间药用做了概述,详细介绍了蝉花的分类学地位、形态特征、生长和发育、寄主与
数千年来,那些的传统所流传下来的法则,亦即生命的法则,都是让我们再回到起始点,告诉我们生命的本源始终在一个无法分割的“一”之中。作者通过综合中国、印度、埃及和希伯来的古文明,发现这些古老的传统思想,都自然地导向对健康或疾病有着相同的理解。作者在体证宇宙传统的奥义时,尤其是深入研究中国的《易经》后,意识到在心灵疗法中,精神和身体是无法分割的生命。比如当疾病发生时,治疗不仅适用于实质上的身体和生理,而且也适用于精神和与其对应的能量。治疗者向病人提供其心灵所需的能量,可以让病人更好地痊愈。 n
由中华民族神圣祖先伏羲、黄帝、老子开创的中国道家文化、是举世公认的中国传统文化的主干,而中国道家养生文化核心:中国道家丹道养生修真学,是我们人生和全人类获得康寿超凡、事业成功的法宝。被誉为中国道家“天仙状元”的吕洞宾祖师、平生学道经验与教训和弘道度人排除万难而建立得丰功伟绩、颇值得我们仰慕、学习、研究、继承、发扬。以造福自己,同时造福世人,乃至宇宙天地人。 综上所述,乃是我们编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》的缘起。 《中国道家养生与现代生命科学系列丛书之10(第2辑):吕洞宾丹道修真长寿学精华》特色有二:其一为从古至今,世间流传的有关吕祖的道书甚多,而专亩吕祖丹道修真精华本尚无,故为方便广大慕道者,我们特编注《吕洞宾丹道修真长寿精华》。其二,古丹道真人经验之谈:“得诀归来好看书
《经络穴位按摩大图册(汉竹 南京)》是一本带视频的取穴书,一本专业的穴位按摩大图册。 n 每个穴位对应一个视频,轻松扫一下,无论是在手机、Pad还是在电脑上,都能直接看。跟着视频学,快速准确地取穴、按摩不再是难题,让你轻松就能学会。 n 这是一本让你一读就懂的穴位大图册。真人图和骨骼图相搭配,图与穴位一一对应,每个穴位在什么位置、主治什么病症、如何快速取穴、怎么按摩,翻开书一看就能懂,一学就会用。 n 60种常见病的取穴按摩,让你快速有效地找到你需要的穴位和按摩方法,让身体的每个穴位都能成为你的健康卫士。
人人都想过“不上火的生活”,那么,人体内真的有“火”吗? 老中医高益民教授在《人体的火》中通过许多日常生活中常见的事例,讲解了人体内的各种“火”:生命之火、病理之火,、壮火,先天之火、后天之火,君火、相火,实火、虚火,三焦之火,五脏之火……有的是生命活动中必不可少“火”、有益健康的“火”,有的是我们要防治的“火”、避免发生的“火”。明白了人体的“火”,了解了如何保护有益的“火”,如何防治有害的“火”,才能达到阴阳和谐的健康境界。《人体的火》适合对中医养生感兴趣的老百姓阅读参考。
《中华中草药图谱全典》根据现代人的健康状况,结合药典《本草纲目》等多部药典,撷取700多种日常生活中常用到的中草药,不仅包括了每味中草药的性味、别名、来源、植物形态、生长特征、采集、药材性状、药理作用、功效、用法用量、注意事项等专业药物信息,还参考了多部医典、请教了多位中医专家,提供了生活中常见大小病的药剂与食疗方,极具科学性、实用性。
舌,是人体脏腑气血及其功能状况的晴雨表,它不易受到外界环境变化影响。能较为真实地反映机体内在情况与疾病状况。《中医舌诊完全图解》一书详细讲述了舌诊的具体方法(包括查看舌的神、色、形、态,舌苔的厚薄多少、颜色、润燥干枯等)及不同体质的舌象辨识方法、治疗处方、补养方法,非常适合家庭、个人使用,以达到强身、防病的目的。
《察颜观色》一书是《中医色诊学》的大众版,是配合北京电视台科教频道养生堂“今天我们看自己的脸色”电视讲座发行的一部科普著作。《察颜观色》作者结合和自己40多年临床经验,对色诊学进行了全面系统的发据整理和创新。书中介绍了色诊学的基本理论、概念、方法、技能技巧、临床经验,无私地传授色诊诀窍和不传之秘,言简意赅、论证明晰、切合实用。掌握《察颜观色》,色诊识病辩证,不再只是神话。 《察颜观色》适合于广大中医、西医、中西医结合的科研、教学、临床人员,医学院校学生,以及广大群众学习色诊、养生保健使用。
佘自强多年来收集了400多个足浴验方,并根据众多患者的治疗效果和反馈意见,整理总结了300多个验方而编著成《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》。 《睡前泡脚百病消:佘自强对症足浴验方》由常见疾病着手,从功效、组成及用法三个角度出发,针对不同疾病的证型详细而有重点地对足浴疗法进行介绍。 睡前泡脚可促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑,因而使得百病自消。