超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些好处都得到了科学的证明。 但是,你可能依然对冥想有许多疑惑:·“我不想和 扯上关系。”·“我都这么忙了,哪里还有时间做冥想?”·“找不到安静的时间和地点来做冥想!”·“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”本书可以帮助你解决所有疑问,让你从冥想中轻松获益:·“冥想可以与 无关,只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟,不影响你的任何日程安排。”·“
在中国文学史乃至文化史上,宋词是继唐诗之后又一举世公认的高峰。本书通过52首经典词作,串联成一部丰富而有趣的宋词简史。郦波从作者和作品入手,依循知人论世、知人论诗的原则,还原宋词中那些传世佳作产生和流传的历史现场,把每一篇作品都放在中华文明发展的长河中加以观照,给读者一个立体的感知和全方位的体悟。在书中,郦波带你去感受52首宋词背后的家国抱负,去感受宋代文人的雅致情调。你可以跟着李清照、赵明诚赌书泼茶,你也可以跟着欧阳修“人约黄昏后”,还可以跟着苏轼一起密州出猎,西北望,射天狼……郦波知人论词、知人论世,从宋词出发,讲述整个风雅大宋的文化,是一部不可错过的文化大餐。
这是一本讲述爱国科学家钱三强的故事。钱三强出生于书乡门第,勤奋好学,清华大学毕业后,赴法国留学,在约里奥·居里夫妇指导下从事原子核科学研究,获重要成果,特别是发现铀核三分裂现象,使人类对核裂变有 深层次的认识。博士毕业后毅然回国,此后毕生致力于祖国的科学技术事业,特别是为我国原子能科学事业的创立和“两弹”的研制,为培养和吸引科技人才做出了巨大贡献。
作为一个“爱书、懂书又做书”的出版人,作者俞晓群以细腻流畅的笔触,娓娓道出一个个书与人的故事,以及对于书业历史和现状的思考。《这一代的书香(三十年书业的人和事)(精)》在浙江大学出版社出版以来颇受好评,现改精装本出版。在本书中,作者叙述了从事出版工作以来,所遇到的精彩人物。有些是神交已久的前辈,有些则是亲炙教诲的长者,如王云五、黄仁宇、陈原、王充闾、沈昌文等。
《职业道德(第4版)/职业技能培训教材》主要面向各行各业从业人员、参加职业技能水平评价与认定的人员、职业技术院校学生,在内容、结构上,既较为系统地介绍职业道德理论知识,又紧密结合从业人员的实际,特别是
创造学是20世纪80年代初才传人我国大陆的一门 以开发人们创造力为主要目标的新学科。以此 为基础,作者创建了行为创造学。庄寿强编著的《普 通行为创造学(第4版)》是在中国矿业大学为本科生 开设26年普通创造学选修课和全校 公共基础必修课中逐步充实完善后撰写而成,其间历 经1990、1999、2001、2006年四次更名出版。在获得 的“创造学”教学成果奖后,先后为200 多所高校用做教材或主要教学参考书。本书共六章, 内容包括创造学概述、创造潜力及创造能力、创造性 思维、创造原理、创造技法及创造教育,最后附有创 造 性思维练习导引、作者自我格言及创造思绪。 本书引用大量科学家、发明家及作者本人的创造 实例,系统阐述了行为创造学的基础理论,按照循序 渐进的思路构建框架,由浅入深,层次分明,概念清 晰,阐述严谨,适于不同专业大学生的
“香之为用从上古”,香料被人类使用的记载始于三千年前。历代文人骚客与“香”素有不解之缘,他们通过诗词歌赋、绘画创作将香料与日常生活紧密联系。经过几千年风风雨雨,“香”在社会生活中演变成一种独特的文化,成为中华精粹中的翘楚。《香谱》共四卷,内容包括香之品、香之异、香之事、香之法等,是记载香料源流、工艺,香文化发展的浩博之作,呈现古代文人雅士的生活状态。
我们正处于世界变革的浪潮中,以互联网为代表的新技术革命正在布局整个世界。 传统企业在衰变,大企业在裂变,小企业在巨变。跨界、互联、强化、定制等现象不断发生,最终导致我们的社会结构、运作逻辑、商业秩序,等等将被一一颠覆。 本书立足于时代变革的洪流,结合中国的发展阶段和世界的格局动荡,深刻剖析了这一系列变化过程,旨在引导中国企业走向更加光明的未来,帮助我们每个人在崭新的时代里找到定位,在中国即将迎来的下一个快速发展的30年,走向复兴和强大。 海报:
本书本是机关档案工作系列丛书之一。《归档文件整理规则解读》以新修订的国家档案行业标准《归档文件整理规则》(DA/T22-2015)为基础,介绍了标准的修订情况,并对归档文件的整理原则、程序和要求等进行
20世纪伟大的航空航天科学家,美国di一枚“国家科学勋章”的获得者,开创了数学和基础科学在航空航天和其他技术领域的应用,被誉为“航空航天时代的科学奇才”。冯卡门一生桃李满天下,他是科学家、“中国火箭之父”钱学森先生的导师,而科学家钱伟长、郭永怀、林家翘等也都是冯卡门在美国加州理工学院的亲传弟子。本书是冯卡门的传记,主要由他本人口述,并由《华盛顿晚邮报》科学新闻记者李埃德森执笔编撰完成。本书共44章,生动描绘了冯卡门自童年至去世的精彩传奇的一生。
本书对常见传染病、慢性病的社区管理、预防与控制,给予了充分的强调。本教材立足国情,但也注意吸收国外的先进经验。希望有助于培养全科医师能运用当代社区预防与保健的知识和技能,为社区居民提供融预防、医疗、保健、康复、计划生育和健康教育技术指导为一体的且有效、经济、方便、综合、连续的基层卫生服务。本书除作为全科医师的培训教材外,还可作为疾病预防与控制机构专业人员培训的教材和高等医学院校本科生开展全科医学教育和社区卫生实践教学的参考书。
本书为全国知名专家学者关于媒介融合背景下的传媒创新的论文集,议题包括媒介融合背景下的学术研究、报业发展、电视变革、广播战略,以及其对青少年的影响、对传媒学生的影响、对媒介制度发展的影响,涵盖全面。