保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
如果你在互联网上搜索过PPT教程,就会发现,大多数教程都是在教你如何操作、如何设置参数等。而作为PPT 发烧友、以做PPT为职业的人而言,我认为看再多这样的教程,对提高水平也无济于事。因为想要又好又快地完成一套幻灯片,是需要方法驱动的。在《PPT设计思维:教你又好又快搞定幻灯片》中,笔者把长期以来在PPT 制作中沉淀下来的经验分享给读者,希望能对广大PPT 制作者有一定帮助。
本书是指导初学者学习Word/Excel/PPT 的入门书籍。针对初学者的学习特点,书中详细地介绍了初学者学习Word/ Excel/PPT时应该掌握的基础知识和使用方法,并对初学者在学习过程中经常会遇到的问题进行了专家级的解答,帮助读者熟练地运用Word进行文档的编辑与排版、Excel创建表格和处理数据以及PPT设计与制作演示文稿,书中通过多个办公实战案例,帮助初学者快速获得熟练的办公应用技能与 使用技巧,提高工作效率,提升职场竞争力。
女人一生的健康,内分泌做。 在很多人的印象中,内分泌失调,只不过是不值一提的皮毛和情绪问题。这可能是对内分泌很为普遍而又根深蒂固的误会了。 女人身体的问题多是内分泌的问题。女性朋友从青春期发育到月经、怀孕、生子、更年期,每一件人生大事都跟内分泌密不可分。从月经失调、痛经、不孕不育、多囊卵巢综合征到泌乳素瘤、乳腺疾病、更年期综合征、绝经后的骨质疏松,不论哪一种都跟内分泌密切相关。不仅如此,要年轻抗衰老,内分泌平衡才是真正王道。 本书是献给万千女性的内分泌自我保健书,拥有20余年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,并针对女性常见的内分泌问题和因此带来的疾病,为大家一一介绍。呵护好内分泌,女性想要的皮肤好、身材好、心情好、体力好、妇科好、家庭
《选择健康》以革命性物眼光去看待健康问题,在浅显易懂的科学知识之上掌握正确的生活方式。你会从这里得到超乎想像的、掌握自身健康的自主能力。亲近健康、远离疾病,是我们的共同目标。健康是什么?疾病是什么?人们为什么会生病?疾病怎样才能够被预防?它又怎样才能被逆转?通过《选择健康》提出的独特见解和一些令人深思的个例解析以及先进的科学研究,你会学到一个完全崭新看待健康与疾病的方式。
《演说之禅》是使读者从幻灯片演示制作的必然王国走向自由王国的 读物。与目前市场中关于幻灯片制作方面的其他图书不同,《演说之禅》讲解的不是幻灯片软件的功能和操作,而是如何从思想上、方法上来思考幻灯片演示。在这个新版中,作者提供了全新的示例,帮助读者获取灵感,展示了如何利用简约原则和讲故事的方式与观众建立良好的联系。因此,《演说之禅》适合那些经常使用幻灯片,希望自己制作的幻灯片 赏心悦目、形神兼具的读者所使用。
《写给大家看的PPT设计书》作者围绕PPT等电子演示文稿的创建与制作,向大家传授了大量的方法原则及经验心得。其中涵盖PPT准备、内容创建、外观设计的各个流程,同时兼顾配套辅助环节,并创新性地提出了内容优化四原则、外观设计四原则。Robin Williams亲自设计的版式也让人耳目一新。 《写给大家看的PPT设计书》为非设计人员特别打造,同时也是广大PPT爱好者的指南。
如何从Excel新手成长为Excel高手,快速解决职场中各种各样的数据处理与分析难题,是本书所要讲述的内容。 《和秋叶一起学——秒懂Excel》收录了生活和工作场景中的109个实用Excel技巧,涵盖了从数据录入、数据整理、统计分析,到图表呈现等内容,可以帮助读者结合实际应用,提高软件使用效率,快速解决工作中遇到的问题。书中的每个技巧都配有清晰的使用场景说明、详细的图文操作说明以及配套练习文件与动画演示,以方便读者快速理解并掌握所学的知识。 《和秋叶一起学——秒懂Excel》充分考虑初学者的知识水平,语言通俗易懂,内容从易到难,能让初学者轻松理解各个知识点,快速掌握职场技能。本书案例大部分来源于真实职场。职场新人系统地阅读本书,可以节约大量在网上搜索答案的时间,提高工作效率。
本书是《和秋叶一起学Word》的第4版,在综合前3版的优点,并充分听取读者对前3版图书的意见和建议的基础上,本次改版在结构上进行了调整和优化。 本书共6章:第1章针对使用Word时的常见误区进行解释说明;第2章对Word排版的整体流程进行简要介绍;第3章详细介绍Word排版中所用到的元素类型与调整格式的方法;第4章主要介绍长文档自动化排版的方法和技巧;第5章介绍用于高效整理文档的域与VBA;第6章提供了职场中提升工作效率的实用秘诀。 本书适合职场工作人员、培训主管、咨询顾问、机关工作人员等学习。
本书首先提出一款指令集的7个评价指标,包括成本、简洁、性能、架构和实现分离、提升空间、代码大小、易于编程/编译/链接,并围绕这7 个评价指标从全系统角度向读者介绍RISC-V 的精巧设计和众多的取舍考量。同时,本书还介绍x86、ARM 和MIPS 的设计,并通过插入排序和DAXPY(双精度乘加)程序量化对比它们,突出RISC-V 的优势,深入阐释指令集设计对计算机系统的影响。 如果您是学生,本书将是一本 的课外读物,有助于您建立完整的计算机系统观念;如果您是教师,本书将为您提供丰富的真实案例,能给您的教学工作带来新的启发;如果您是相关方向的从业人士,本书除了开拓您的视野,还是一本方便的参考手册,帮助您 轻松地完成工作。