《好睡眠,多甜美》分为失眠10大迷思停·看·听、睡眠与失眠、12个自然而愈的真实故事、11个好睡技巧,向失眠说拜拜、求助专业治疗要知道的事五章,主要包括:迷思一:我们每天需要八小时睡眠;迷思二:我今天没睡好,明天状况会很糟等。
本书是由钟道隆将军在江苏、辽宁、上海等电台发表的关于英语和电脑学习的讲话基础上提炼和补充而成,较全面地介绍了他的独特而有效的学习方法和思想方法。全书共分四章,分别讲述了:学习是现代人生存和生活的需要;学习成功的乐趣;“干一行钻一行爱一行”,享受应用知识的乐趣;“三信三不迷信”,努力掌握英语和电脑两大工具,脚踏实地走向成功之路。本书适合大中学生、教师、家长以及所有想学习成功却不得其门而入的