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保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

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在职场中，你是否经常为做PPT 而烦恼，如每次都要加班做PPT ？ PPT 设计技巧太多，学完就忘？知道一些PPT 设计技巧，但不知道如何运用？如果你希望快速提高自己的PPT 设计技能，并且能够灵活应用于演讲、汇报、竞聘、展览等各种场景，本书是你的选择！本书以PPT 基础操作+ 实战运用组织内容，主要讲解在工作中几分钟能掌握的实用PPT 技术点，共73 个，包括PPT 操作、PPT 实用技巧、PPT 炫酷 、PPT 创意设计四大板块。每个技巧介绍都配有图文详解与视频演示，让你所见即所得，随学随查，解决职场中的PPT 应用痛点，提升工作效率与效果。 本书充分考虑初学者的知识水平，内容从易到难，能让初学者轻松理解各个知识点，快速掌握职场技能。本书大部分案例来源于真实职场，职场新人系统地阅读本书，可以节约在网络上搜索答案的时间，提高工作效率。

Microsoft Power BI是微软发布的一套商业分析工具。其功能整合了Excel中的Power Query、Power Pivot、Power View、Power Map这几大插件，并加入了社交分享、云服务、智能等功能。马世权著的《从Excel到Power BI(商业智能数据分析)》以Excel基础+Power BI为方法论，使用平易近人的语言讲解Power BI的技术知识，让零基础读者也能快速上手操作Power BI。 本书以读者的兴趣阅读为出发点，首先通过介绍可视化模块让读者全面体验Power BI的操作并掌握让数据飞起来的秘籍；然后再迈上一个大台阶，让读者学习Power Query数据查询功能，瞬间解决耗费时间且附加值低的工作；全力攻克Power BI的核心价值模块Power Pivot（数据建模）和DAX语言，让读者直达商业智能数据分析的上峰，站到Excel的肩膀上。 本书适合财务、管理、客服、物流、行政与人力资源、电商等人员，也适合零IT基础的读者。

许多慢性病都是病人自己造成的，因此我们要使用七分养去克服生活误区。但是我们不能完全使用食疗、体疗、心疗，去克服严重的疾病，这就必须加用药物；不过，由于药物没有选择性，因此我们使用任何药物都可能发生药源。因此，我们必须懂得如何选择药物，以防中毒。 是药三分毒，因为药物不是一个人生存必需的空气、水源、食物，而只是用来克服疾病用的。在本书里，我们要指出所谓的中药大宝库。其实是个杂货铺。按照太医黑名单的分类，中药分为急毒药、慢毒药、不入药，乏力药、如同药、可用药等六类；因此实际能够给病人使用的中药并不多，因此我们每一个人预防药物中毒，都要牢记这个原则“伤胃气者谓之毒。”；而不必等待出现肝肾损害。再惊呼药物中毒了。 我们根据是药三分毒的道理，反复强调了三分治七分养的生饥、食疗、

《Excel 高效办公——数据处理与分析（第3版）》根据现代企业决策和管理工作的主要特点，从实际应用出发，介绍了Excel强大的数据处理与分析功能在企业决策和管理工作中的具体应用。全书分11章，分别介绍了数据的输入，数据的格式化，排序、筛选与分类汇总，公式与函数的应用，图表，数据透视表与数据透视图，数据分析工具的使用，生产决策数据的处理，销售数据的处理，人力资源数据的处理，财务数据的处理等内容。《Excel 高效办公——数据处理与分析（第3版）》既适合从事企业决策、经营管理的人员阅读，也可以作为大专类院校或者企业的培训教材。

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本书针对中老年人的特点，精心设计了7天的进阶式课程，每天只需2小时左右的学习时间，就可以轻松掌握打字技巧。通过本书的引导，读者可以逐步熟悉键盘操作和掌握正确的指法姿势，提高打字速度和准确性。同时，针对很多中老年读者拼音基础不是很好的情况，本书还详细介绍了汉语拼音拼字方法及常用的搜狗拼音输入法。此外，考虑到智能手机在现代生活中的重要性，本次修订增加了手机输入法的介绍，让您随时随地都能享受到文字沟通的乐趣。对于部分方言地区中老年朋友学习汉语拼音存在困难的情况，本书还详细介绍了五笔字型输入法。 本书配有多媒体教学资源包，其中教学软件讲解生动、操作简单明了，读者只要按照动画演示的方法一步一步操作，就能快速学会打字；五笔速查电子词典方便读者快速查询字词编码。加封底读者交流QQ群还可获得

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