就像鸵鸟遇到危险时，下意识地把脑袋扎进草堆里，以为自己眼睛看不见了就是安全的，我们在生活中遇到自己不愿意去面对或者无法解决的问题时，也会倾向于选择用“转移注意力”“拖延”“否认”等方式去逃避。 然而，逃避的效果是临时的、短暂的，它很少能真正地解决问题。逃避不仅无益于问题的解决，反而会错过解决问题的很好时机，让问题变得更加复杂。 心理学家研究指出，逃避的心态属于心理防御机制的范畴。本书即从“心理防御机制”的角度出发，妙趣横生地解释了我们总是在逃避的原因，帮助我们克服遇到问题就试图逃避的消极心态，建立勇敢去面对的办法。

打算去看书，却打开了游戏。本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔。不停地制定计划，可计划始终还是计划。眼睁睁看着别人弯道超车，人生开挂。自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把。《怎样管精力就怎样过一生》的作者奥迪尔·夏布里亚克结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策略。人与人之间的差距，在10年前的某个早晨6:00就拉开了。今天的精力用在哪儿，明天的成绩就出在哪儿！

《张猛龙碑》，全称《魏鲁郡太守张府君清颂之碑》，又称《张猛龙清颂碑》等。立于北魏孝明帝正光三年（五二二）。碑额正书三行十二字，碑阳正文二十四行，行四十六字，后刻立碑官吏名十行，碑阴刻题名十一列。原石现藏山东曲阜孔庙汉魏碑刻陈列馆。此碑文记述了北魏鲁郡太守张猛龙的家世生平及事迹贡献，碑阴为捐款者题名。此碑在宋代已有着录，到了清代经包世臣、康有为等人的褒扬推崇，名声大振，曾被后世学者誉为『魏碑』。 《中国碑帖名品：张猛龙碑》选用之本为上海图书馆所藏明末清初精拓本。经阮元、李国松旧藏，碑额系其他旧本补配，碑阴为朵云轩所藏陈伯衡旧藏本。整幅皆为朵云轩所藏，碑阳为明末清初所拓『冬温夏清』未损之本，难得之极。碑阴则是百年前旧拓。

《计算机应用基础教程》是《计算机应用基础教程》（廖世蓉、周洪林主编，中国水利水电出版社出版）的配套教材，参考我国职业教育计算机应用基础课程大纲编写，其内容与《计算机应用基础教程》一书的内容一一对应。 《计算机应用基础教程》安排了13个基本技能训练，内容涵盖计算机基础知识、WindowsXP操作系统、Word2003、Excel2003、PowerPoint2003、计算机网络与Inter应用等各个方面。《计算机应用基础教程》内容由浅入深，安排合理，使用通俗易懂的语言，通过许多实例介绍计算机常用软件的功能和操作方法，能使读者在短时间内掌握多方面的计算机知识。 《计算机应用基础教程》可作为各类大中专院校计算机基础课实验教材，也可作为计算机初学者的自学参考书。

印度近代著名作家、诗人、哲学家——拉宾德拉纳特泰戈尔（1861一1941）少年时代即开始文学创作，在半个多世纪的创作生涯中，他涉足诗歌、小说、戏剧等领域，且均获得杰出成就。其中，能体现他的风格特征的，是他的诗。在印度，在世界许多国家，泰戈尔都被尊为“诗圣”。