受到*騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言的世界需讀之作 ★博客來、誠品當月選書 ◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷 你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生 那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害, 但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷, 更麻煩的是,它們不會馬上顯現不適,有時會暗藏許久, 在若干年後的某個事件中,冷不防的被誘發出來 創傷極為複雜,卻又無可避免,而且每個人勢必都會經歷, 該如何理解
群眾為何如飛蛾撲火般,迎向巧舌如簧的大說謊家? 群衆為何不渴望真理? 凡是提供幻覺者,就能輕易成爲他們的主人? 出版逾百年! 這本帶你輕鬆看穿造神伎倆,破解政治人物的「圈粉」手段。 聰敏善辯的律師羅伯斯比爾時常為因貧窮而淪為竊盜者、被誣陷而無法抗辯的弱者挺身而出。他的辯才無礙解救了許許多多的被告者,也為自己贏得「窮人的辯護人」之名。為化解社會的矛盾、為解救弱勢、窮人而操弄狂熱群眾的羅伯斯比爾,於革命末期所見到的是怎樣的局勢? 本書改編自一八九五年由勒龐由所著的《群眾心理》。他觀察到工業革命之後,社會走向群眾的時代,因而觀察、分析群眾之心理所得出的結論整理成這本經典著作,對於後世的社會心理學發展有著長遠的影響。 在本書中,勒龐指出「群眾心理」的幾項重要特質
-現代催眠治療之父艾瑞克森,嫡傳大地子薩德青出於藍、更勝於藍的傳承與創新之作。 -提出與眾多治療學派相容的「經驗式治療」模式,幫助各門派治療師精益求精 -將出神入化的治療手法書理出清晰的治療架構,降低學習門檻。 -行文淺顯詼諧,案例讓人叫絕,深具閱讀樂趣的心理治療入門書,讓你將治療融入生活。 心理治療中的改變*好是透過個人生活經驗誘發,而不是透過知識理解。──傑弗瑞-薩德(Jeffrey K. Zeig, PhD) 有別於著重探究生命過往的心理治療門派,本書作者薩德主張一種快速而有效的心理治療模式,稱之為「經驗式治療」。他認為治療是一種「醒覺」經驗的誘發──當個案感受到自己「狀態不一樣了」,苦惱也就解除了。 然而要做到這一點,治療師不只要學習治療技巧,更應成為「治療狀態本身」──這正是本書的目的:
★後疫情時代,最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式,結合多媒體科技,最符合現代人的情緒修復法。 動動手,把心中的焦慮、不安、恐懼 緩緩卸下, 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口,重掌生命的主導權。 「過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍,大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式,但隨著時代日新月異,我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世,所以當出版社分享這本書時,非常開心;深入閱讀後,更感受到這本書帶來的活力!」 藝術治療師 邱寶慧 療癒推薦 ● 打破大眾對於藝術治療的傳統觀念,除了畫畫,寫作、攝影,甚至APP修圖都可以。 ● 最短5分鐘、最長1小時的100種創作練習,步驟簡單,依需求隨時釋放負面情緒。 ● 每個練習之後都有「想一想」提問,彷彿將治療師帶回家,不用擔心批評、
法国思想家巴斯卡说:「人是会思考的芦苇。」人类最可贵之处,即在于对自身或他人的心理与行为有寻求了解的好奇心。「为什么一样米养百样人?」「为什么背得滚瓜烂熟的课文,隔天却忘了一大半?」「EQ真的有用吗?」「没有冲突的婚姻是完美的吗?」「看心理医生有用吗?」...... 心理学是研究人类行为与心理历程的一门科学,学习心理学有助于了解、预测与同理人们的心理与行为。本书首先从历史发展的观点简介各心理学派的理论,并透过言简意赅、生动活泼的文字,带领读者认识重要的心理学议题,以及主要心理学家的思想主张与其重大影响。本书提供新近的研究资料与生活实例,是学习心理学的*佳入门书。