與母親共生、病態追星、憂鬱症、弒父、隨機殺人 資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅 以多年諮商經驗,深入分析童年家庭關係對人造成的影響 幫你認識真正的自我,建立關係的連接 ◎微博逾600萬粉絲,剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者武志紅──最新力作 善良的背後,總有一顆受傷的心。 一個不被看見的小孩,長大後就成了軟弱的大人 面對侵蝕自我的傷口,我們該如何面對? 如果你有一個被忽視、苛責甚至被暴力對待的童年 如果你和自己的父母熟悉卻陌生,缺乏依戀與溝通 如果你總是很軟弱,遭遇一點挫折就很痛苦,甚至憤怒和絕望 如果你在愛情中屢戰屢敗,無法獲得穩定而親密的關係 如果你總覺得別人對你不感興趣,自卑、孤獨,缺乏存在感、歸屬感 如果你不知怎樣陪伴自己的孩子,給他無條件的愛 如果
創新性的霸凌相關書籍已經細緻深入到探討有關霸凌心理學和霸凌文化氛圍的領域,現在的孩子似乎比以往任何一個時候都更容易產生遭遇這種殘酷和侵略的霸凌行為。很少有作者能夠將我們所知道的訊息合成為八個簡單,卻能解決問題的「金鑰」, 這本書回答了霸凌這個議題,書裡的這些金鑰是為教育工作者、專業人士和家長所提供實際可行的策略,用來協助正面解決孩子的霸凌問題。 最近發生透過社交網路媒介的霸凌所衍生的悲劇,使霸凌這一普遍存在的問題提升到一個新的層面。成人可以透過學習並實施各種快速簡便的神奇預防霸凌策略及療育方法來對孩子們的生活產生巨大影響。本書八把金鑰的核心策略中,一一將它們陳列出來,從與孩子建立有意義的連結,到創造積極的校園學習氛圍、解決網路霸凌、建立孩子社交情感能力 等,
内容简介 ~對討厭的事、不想做的事,試著說「不要」!~ 捨棄束縛自己的無用執著,不再看別人的臉色過活, 找回真正的自己,讓人生更幸福! ──要為他人著想,不要以自我為中心。 ──發脾氣是不好的,以和為貴。 ──要善解人意,體貼待人。 ──保持開朗,積極正向。 這些從小到大被教導的待人處世之道, 是否讓你感到喘不過氣? 本書作者Meg.曾經是一個總是以笑容待人、不發脾氣、優先考慮他人的人, 她認為只要遵循這些待人處事的規則,就能過上順遂又幸福的人生。 但在26歲那年,心律不整以及恐慌症卻找上了她, 心理疾病讓她終日處於精神緊繃的狀態,只能每天在家閉門不出。 然而以女兒在學校受到欺負,到學校找社工諮詢為契機, 她終於發現自己一直以來壓抑情緒的
内容简介 有沒有想過? 40 歲的你會過著什麼樣的生活? 還記得23歲的我,曾跟自己約定: 希望40歲後的人生,能過得踏實無負擔,甚至不再為生活汲汲營營。 經過多年的跌跌撞撞,直到年近40,結了婚之後,透過學習「極簡生活」,才從中掌握實現夢想的訣竅--讓生活中只留下最喜歡的,並專注於當下。 當生活變得簡單有系統,凡事就能在掌握之中,人生將變得更順暢。 就這樣,我一步一步完成了我當年的夢想清單。────六月。 提早開始整頓,你的人生將變得清爽順暢 這是藝人六月的人生整理術,也是適合每個人的生活方法 從居家收納,到人際關係、甚至財富管理 六月一步步實踐,擺脫窮忙,獲得更清爽自在的人生。 中国台湾知名女藝人「六月」,從出道以來不管在戲劇、主持,都有
內容簡介 今天又因為過度付出,筋疲力盡嗎? 總是自責「要是再努力一點,關係就會改變嗎?」 帶來傷害的關係,請勇敢拋棄吧! 幫助 3000 人重整關係的心理諮商師,教你成為溫柔但堅決的人! ──韓國網路書店,好評 5 顆星── 沒有任何一段關係,值得讓你遍體鱗傷! 本書要教你如何拿捏適當距離,設定善良底限,和負面關係說再見。 你身邊有沒有必須退貨的關係呢?或是你已深陷扭曲的關係,而不自覺呢? 作者朴民根歸納了幾種常見狀況,像是: ? 擔心被討厭,總是迎合別人,久而久之逐漸失去自我 。 ? 長期被上司壓榨,晚上也拚命傳 LINE 丟公事,真的快瘋了! ? 不知該如何和人相處,一開口講話就不自在,總是被排擠。 ? 不懂得拒絕別人、耳根子又軟,被迫加入直銷,連家庭都失和了! ? 主管欠
內容簡介 與其一再下定決心, 不如利用好習慣養成意志力。 ★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★ 意志力是可以訓練出來的! 對於「意志力」這件事,最重要的是:先行動,再談成果。如果你遲遲未踏出第一步,不知道起點在哪,又要怎麼跑完全程?或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到,當然就註定會失敗。 本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法,看完目錄後,如果你發現某些方法引起你的共鳴,讓你願意選擇單個或多項來組合搭配,並持續刻意練習,恭喜你,你已經處於領先階段!因為有些人看完本書後,對内容只停留在紙上談兵的階段,而不願起身力行。若是你可以立即行動,毫不拖延,那麼你離完成目標就僅在咫尺! 強化意志力的刻意練習: #利用「二十秒法則」啟動好習慣模式。 某種行為能在二十秒鐘內啟
內容簡介: 我們每天搭著電車或公車,穿梭在毒蛇棲息的叢林裡。一群在這個世上你碰都不該碰的人,就這麼毫無理由地怨恨、憎惡你,並且打算毀滅你。 每個人一方面在各自的原生家庭中成長,另一方面也在街頭上各式各樣、規模不一的「家庭」裡,尋找自己的新身分。只要能夠棲身之地,無論那是什麼樣的地方,歸屬感都無可取代。然而,有多少徬徨的年輕人,如幽魂般飄泊在水泥叢林中的各式家庭裡呢? 無法與人面對面溝通的電話男,在小伙子組成的電話詐騙集團中如魚得水,直到間接害死了獨居的老奶奶,才意識到他們騙走的不只是別人的身外之物;從未交過女友的臨時工清彥,碰上利用身材及手腕推銷畫作的詐騙維納斯 阿誠要如何敲醒為買畫負債的清彥(與其他阿宅),不再愈陷愈深? 年僅13歲的資優生祐樹,為何想縱火燒死自
注音符號是孩子重要的學習歷程。針對此抽象的符號學習,本遊戲書採多元的學習方式介入: 1.以視知覺圖像協助符號記憶:如以「衣服」圖像融入「ㄧ」的學習,以「帽子」圖像融入「ㄇ」的學習等。 2.以聽知覺口訣協助符號記憶:如以「把手ㄅ」、「跑步ㄆ」、「帽子ㄇ」等口訣,藉由反覆唸讀,建立符號的聯想,再進一步針對37個注音符號設計短詩,例如:「王爸爸,拿茶杯,握把手,慢步走」,讓孩子找出共同的注音符號「ㄅ」。 3.以肢體動覺融入聲調學習:以人偶動作圖提示聲調的起伏與寫法,如人偶的手往上舉,表示音調上揚的「二聲」。 4.以操作貼紙增強學習意願:利用貼紙認識符號,練習拼音以完成作業,如題目為「ㄅ ㄚˊ」時,孩子需從圖像貼紙中找出「拔」動作的貼紙黏貼。 5.針對常見錯誤類型進行學習
你知道「學習成就低落」與「學習低成就」有何不同嗎? 補救教學是要補償什麼不利?補救什麼內容?又要怎麼補呢? 過去十年來為了帶起每個孩子,發展出各項補救或扶助計畫;民間團體更是投入大量志工發展教材、引領創新教學。這是一場永無止境的奮鬥,更是我們社會實踐平等正義的縮影。 本書由成功大學幾位教授以及校外專家共同撰寫,內容主題符合*育部之規定,包含有教育哲學、教育社會學、教育心理學、理解學生、課程規畫、教學方法、班級經營、測驗評量與學生輔導等等,亦提供自然、英文、閱讀等教學實例。可說是師資培育最後一門的統整(capstone)課程,以期達到培育師培生「善盡教育專業責任」之基本素養。 期許人人都是學習扶助老師,都可以拉學生一把,是學生的貴人。