《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么 习惯改变命运 ?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步:提示 渴求 反应 奖励。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖励,并蕞终与提示相关联。美国著名习惯研究专家詹姆斯 克利尔根据这4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的对立面帮助你戒除不良的习惯。
疗愈金钱罪恶感,见证真实改变。或者,你想要挣更多的钱,却总是挫败;越没钱,越省钱,内心制造出更大的匮乏感,像巨大的黑洞吞噬了你的创造力、冒险精神和活力 或者,你已经拥有了不少财富,却没有活出自己想要的生活,压抑而不自由 每个人都渴望迈向财富自由。但是,内心深处不正确的财富心理,却往往障碍我们得到它。 你的财富心理,是在阻碍你拥抱财富和自由,还是帮助你获得财富和自由? 在与金钱的关系中,你是被耗尽了还是被滋养了? 奥南朵的财富心理课,将帮助你转化内心的匮乏感,找到爱与信任,在艰难负重的生命里,收获由内而外的富足人生。
本书有如穿越历史长廊,对中国之美所做的一场鸟瞰式的巡礼。从龙飞凤舞的远古图腾谈起,一路走过中华民族五千年的文明历程,触摸青铜器 狞厉的美 ,感受楚辞汉赋的 气势与古拙 ,聆听 盛唐之音 ,融入宋元山水的 无我之境 与 有我之境 ,感受明清文艺的市民气息与 浪漫洪流 在短短十几万字里,李泽厚娓娓道来,梳理中华上下五千年的文化脉络,几乎囊括了所有的艺术形式,既大气磅礴,又细腻深刻。本书描述了中华民族审美意识产生、形成和流变的历程,勾画出中国历史与文艺的整体轮廓,堪称一部极简中华文明史。
卷阀是张家的档案管理部门,管理错综复杂的档案归档,其中有包罗万象的各地事件,天体坠落、地下洞穴、反常的古尸,无法读取的地质勘探数据,无法判断用处的古代地下建筑等等,几乎囊括了所有可能的信息。南洋档案馆其实是一个收集真相的部门,有实际事物的真相,也有人和人之间的真相。 真相是什么呢?这是一个空泛的词语,总结下来,不过就是:人心中究竟在想什么?
本书是一本简练、生动的两千年中国德性史。作者打破了以往或按朝代、或按人物、或按事件的写史逻辑,从 王朝的德性 这一新颖角度出发,上起战国秦汉,下至晚清民国,梳理出一条暗藏于成王败寇历史卷轴中的 受命于天 王朝更替论,让刻板的历史碎片鲜活了起来,初看捧腹笑翻,再看掩卷长叹。 书中既展现了秦、汉、三国、隋、唐、宋、元等众人熟知的历史朝代不为人知的一面,也讲述了前赵、前燕、前秦、刘宋、后周等并不起眼的政权的兴衰故事。在谈笑风生中,说尽历史背后的荒唐与无奈。
《哪吒闹海》是一本优秀的中国古代神话故事集,包含众多人们耳熟能详的作品,如《盘古开天辟地》《公共触怒不周山》《女娲补天》《神农尝百草》《后羿射日》等。这些故事通过浅显易懂的内容和生动有趣的情节,将我们带到那个久远的时空中,追溯我们的文化源头,令我们获得更多积极向上的力量。本书旨在运用简单生动的语言,讲述我国古代的神话故事,宣扬真善美,让每一位小学生读者在曲折离奇的故事中徜徉,真切地理解神话的真谛,产生民族自豪感。
笨狼的故事 全彩注音版系列是专门为小学低年级孩子打造的注音童话故事。全彩的插图,超大的字体,清晰的拼音,有趣的故事,给孩子们提供了一个快乐阅读的童年。图书包含汤素兰代表作品《笨狼是谁》《想念一棵树》《*男主角》《飞鱼龙》《荡到月球上去》《狼树叶》《坐到屋顶上》《神秘谷》,全八册,有笨狼的学校故事、家庭故事、冒险旅行故事、朋友之间的故事等。经过二十余年的沉淀与流传, 笨狼的故事 成为中国当代儿童文学史上的经典作品,是可以成为孩子一生*珍贵回忆的优秀童书。 本套丛书曾荣获优秀儿童文学奖、台湾信谊幼儿文学奖、宋庆龄儿童文学奖、张天翼童话寓言奖等奖项,注音版图书适合3-6岁的小朋友亲子共读;1-3年级小学生独立阅读。 《笨狼的故事注音版 笨狼是谁》 笨狼是谁呢?他能把自己的家弄丢,还能把自己的尾巴弄
《书本里的蚂蚁》精选了数十篇著名童话作家王一梅的短篇童话作品,包括了入选小学语文三年级教材的短篇童话故事 《书本里的蚂蚁》。这篇文章讲述了一只误入书本的蚂蚁带着书里的文字跳舞、串门,将书里的故事变成了许多有趣的新故事。 本书中的短篇童话语言简洁优美,可读性强,可以提升孩子的阅读理解能力;充满童真童趣,引发孩子丰富的想象;蕴含着一定的道理,让读者在作者编织的童话世界中收获品质,树立正确的价值观。
从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重 备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止 孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审,是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结,整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。 90种常用小儿穴位及对应推拿手法,标准演示。囊括了头面部、胸腹部、四肢部和腰背部等小儿常见推拿穴位,详尽说明其定位、功效、推拿时间,并将每个穴位的主治病症标出,家长可以根据病症找穴位,自己就可以成为孩子的 保健医生 。 23种小儿推拿穴大公开。张素芳教授的增高穴、鼻咽点等,是她经过很多次临床实践总结出来的,有孩子长不高、鼻炎等问题孩子,家长可以尝试。 42种宝宝常见病症,张素芳凭借近60年经验开出推拿方。每种病症的推拿方,都得到众多家长的认可。每个方子涉及到的穴位,都配有详细操作示意图和内文页码,方便读者快速查找穴位具体解说。
《情书》是岩井俊二的长篇小说代表作,也是经典电影《情书》原著。 故事由一个同名同姓的误会开始,通过两个女孩书信的交流,以含情脉脉的笔触,展现了两段纯真如水的爱情。 有一个可以想念的人,就是幸福。岩井俊二以不动声色的干净笔触,将一去不复返的往事写得深沉眷恋,像是缓缓渗出的泉水一样,让人的心回到纯真岁月,重现柔软澄澈。
暗流与洪流, 危机与逃亡,疑窦与谋杀 三国时代秘密情报战线上的生死角逐 诸葛亮北伐期间,一名强悍而狡猾的间谍潜入蜀汉腹心。 蜀汉靖安司闻讯而动,铺下天罗地网。 一场惊心动魄的情报战争, 在不被历史记录的黑暗中拉开序幕
温妮虽然还不到十一岁,但她不相信精灵、不相信童话,又怎会相信塔克一家的故事?塔克、梅、杰西、迈尔斯,因为喝了林中的一处泉水,时间从此停滞不前,也就是说,他们长生不老。 可这是事实!那眼泉水就在温妮家林子里的一棵白蜡树下,但除了杰西,塔克一家极力阻止温妮去喝它。忧郁而悲伤的塔克告诉她:人如果只活不死,就和路边的石头没有什么两样,不能算真正地活着。只有永远十七岁的杰西,热切地希望温妮过几年就去喝那泉水,然后去找他 温妮对此三缄其口,神秘黄衣人的贪婪和阴险让她明白,一旦更多人知道泉水的秘密,这个世界就毁了。当然,温妮是知道的,她可以随时去喝,也可以至死不喝,她最终会如何选择呢?
《虫虫旅馆》:贾米拉开了一家 虫虫旅馆 ,波西和皮普也来帮忙。但两个好朋友不知不觉开始玩了起来,把 虫虫旅馆 的住户都吓跑了 贾米拉会生气吗? 虫虫旅馆 的住户会回来吗? 《魔法野餐》:波西、皮普和朋友们正在公园里举办一场魔法野餐。在弗兰基去准备蛋糕上的魔法彩虹糖时,波西、皮普和扎克忍不住偷吃了蛋糕并对弗兰基撒了谎。弗兰基了解实情后,非常难过 波西和皮普要怎么做才能获得她的原谅?魔法野餐还能继续吗? 《水坑双侠》:波西和皮普要一起去玩跳水坑。为了保持水坑双侠的装备统一,波西穿上了不舒服的黄色雨靴 波西还能开心地和皮普一起跳水坑吗?面对难过的波西,皮普又会怎么做呢? 《精彩的演出》:波西和皮普在扮演小青蛙和小猪,他们决定为朋友们献上一场精彩的演出。但在表演过程中,皮普却退出了 波西能一个
《人性的弱点》为卡内基经典之作,于1937年首次出版, 80年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例;讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,然后取得成功。
本书是一部引进自德国的中篇小说。故事发生在一战刚结束时,世界尚未从混乱中恢复,人们的内心惶惑不安,不知该如何与自由相处。克林索尔,这位在光阴流转中努力把握生命意义的画家,借由黑塞之手,成为了求索者的化身。在这个由战争撕扯然后被重重抛下的世界,克林索尔与他的朋友们 中国古代诗人李白、杜甫等人,以及来自不同文化背景的伙伴,一起寻找内心的安宁,并试图通过艺术来解答生活的疑问。透过这本书,读者不仅能见证赫尔曼 黑塞对生命、艺术和自由的终极探索,更能看到他如何用一部中篇小说,将个人经历与时代洪流融为一体,展现独特视角下的精神世界。这是一部值得在现今这个时代重新审视和深思的杰作。