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    • 健身女神: 我要马甲线
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    • 赵雨菲 /2016-09-01/ 青岛出版社
    • 30天练出马甲线,你就是下一个女神! 《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集,收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。 ☆ 训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会,让您像 拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。 ☆ 本着全面减脂和重点健身的双重健身方法,雨菲将多年总结出的高效的健身动作以图解的方式展现给您。 简单易学的动作配上详尽的图解说明,只需弹力球、凳子、健身球等道具,就能让您在狭小空间内快乐健身,轻松减脂。 ☆ 要锻炼也要吃好。 雨菲根据锻炼者的不同情况、健身阶段,为您提供丰富多彩又简单易上手的美味食谱,让您在有一副好身材的同时也有一个好胃口、好心情。

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    • 图解瘦身
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    • 闻庆汉 主编 /2011-07-01/ 湖北科学技术出版社
    • 按摩医学是中医学的重要组成部分,养生保健按摩又是按摩医学宝库中的奇珍异宝。从按摩的发展来看,其历史悠久、源远流长。我国自古就重视养生之道,善用按摩之术以防治疾病,强身健体,防老抗衰。由闻庆汉主编的《图解瘦身》旨在呼吁人们,在养生保健之时,将目光转向中国传统的按摩术,让这个为中华民族的繁荣昌盛作出了卓越贡献的优秀医术,重振古时雄风,再现蓬勃生机。

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    • 让瑜珈更容易:用辅助品练瑜珈 林晓海 著 中国纺织出版社【正版】
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    • 林晓海 著 /2008-01-01/ 中国纺织出版社
    • 每一个修习瑜伽的人,都希望自己能做出标准、优美的瑜伽动作,然而有些瑜伽动作,即使对于身体条件的初学者来说,也很难在没有帮助的情况下做到。 古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己练习和保持体位,瑜伽大师艾扬格借鉴先贤们的经验,创造了一些借助瑜伽辅助品使体位练习更轻松并且不易产生疲劳、发生意外的方法。通过采用这些方法,能使广大瑜伽初学者更好地掌握这一健身运动,这也是出版本书的宗旨所在。 真诚地希望广大瑜伽爱好者通过学习本书中介绍的知识,在瑜伽修行之路上走得更轻松、更遥远.

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    • 美体瘦身魔法圣经
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    • 夏彬 编著 /2012-02-01/ 中国纺织出版社
    • 《美体瘦身魔法圣经》稿从了解自己的身体、合理瘦身饮食计划、轻松塑造完美身型、四周魔法瘦身计划等四个单元,向读者呈现瘦身的养成应该如何实施,做哪些准备。

    • ¥8.8 ¥29.8 折扣:3折
    • 现代人健康:60天瘦身
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    • (日)女子营养大学出版社 编,刘颖 译 /2003-01-01/ 中国轻工业出版社
    • 60天瘦身,是为了完成你迫切希望瘦下来的心愿而准备的一本日记,其中介绍了大量帮助减肥的简便方法。60天瘦身不仅是从饮食方面,还将记录包括健康状态和动动量在内的每天的生活,帮助你重新认识自己的生活方式。60天瘦身在帮助你重新认识自己的生活方式之后,指导你通过控制自己的饮食和运动量来实现再加健康的生活,同时,它还会成为您宝贵的生活记录。

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    • 懒美人消脂速成法
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    • 康健 著 /2003-06-01/ 天津科技翻译出版公司
    • 为了达到理想瘦身的梦想,本书的内容均由专家精心设计,只要持之以恒,将能使你从头到脚曲线再造。不过,很多人常在千辛万苦减肥瘦身后,又在极短时间内反弹,令人扼腕的5个技巧。此外,7个生活瘦身秘诀,也能帮助你随时随地注意保持好身材。 肥胖,多半由吃开始,所以,该怎么吃才能避免发胖,自然也成为每日必修理之一。本书的Part 5让你想瘦、享瘦也能从吃开始。

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