武术作为中华民族的一份宝贵文化遗产，是独具风骨、自成体系的一门人体科学，把它看作是东方文化的一颗明珠，可说当之无愧。 《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等，是一本太极拳入门的好书。

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴。

《大成拳入门与实战》介绍的“大成拳三阶段训练法”，是笔者在多年教学和训练的基础上，探索出的一套行之有效的教学训练方法，尤其适用于工作繁忙没有固定时间练习的初学者。有了科学与正确的方法，达高深功夫仍靠自己勤加练习。俗话说：“功到自然成。”没有冬练三九、夏练三伏的执着与苦练，是不可能练就大成拳的上乘功夫的。所以，广大读者和习练者一定要坚持不懈、勤练不辍、循序渐进、步步深入，如此才能在科学的训练方法指导下，全面、系统地掌握大成拳的功法体系、拳学理论。

点穴术是中国武术的独有绝技，分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种，疗养点穴用于卫生保健；技击点穴用于临敌实战，杀伤敌方。本书则专讲技击点穴，披露武当派秘传的一套点穴术系统。武当派注重内劲，柔中带刚，“犯者立仆”，名冠武林。

本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习，而且适合普通人阅读，可以帮助他们了解站桩、掌握站桩，从而达到强健身体的目的。本书图文并茂，并配有作者讲解的学练小视频，可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。

《大学体育与健康策略》围绕独立学院人才培养目标，坚持激发学生运动兴趣，培养终身体育意识；坚持健康的指导思想，促进健康成长；以学生发展为中心，注重学生主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益于现代体育教育理念的基础上，突出其特殊功能；促进适度体育运动，逐渐提升独立学院大学生体能素质，为实用型人才的培养打造生理基础；普及体育基本知识和技能，提升独立学院大学生情趣爱好，为实用型人才的培养提供丰富的精神生活前提；组织高质量低标准竞赛，培育独立学院大学生规则意识、竞争合作意识，为实用型人才的培养提供德行准备。本书由赵平主编。

本教材具有以下特点： *，树立 健康* 的观念。紧紧围绕 体育与健康 这一主题进行叙述和分析，建立强身育人和发展个性，增强终身体育意识和培养体育能力，养成自觉锻炼 习惯、促进健康水平的教育体系。 第二，侧重体医结合的内容。针对高等医学院校体育教学的特点，突出地讲授了体适能、运动处方、体育卫生保健和医疗体育保健等方面知识，为学生将来用体育的 方法治疗疾病和促进患者康复奠定理论基础。 第三，应用性强。本书注重理论联系实际，使学生学以致用，书中配有体能和健康的自我评价，有助于学生了解自己的体能水平和健康状况；阐述了学生如何根据不 同人群和每个人不同情况开出运动处方，从而达到*的健康效果。 第四，结构新颖。每章设有 学习导言 学习提要 思考题 等模块。本书紧紧围绕培养目标

《运动生物力学/高等学校体育教材》是依据运动人体科学专业、体育教育专业“运动生物力学”研究生课程教学纲要，在荟萃国际*运动生物力学研究方法和科研成果、结合自身教学实践经验，以及综合与借鉴国内外同类相关教材的基础上编写而成。 本书可作为运动人体科学专业、体育教育专业的研究生和有较高要求的本科生的教材或教学参考书，亦可供体育其他专业，康复医学、生物力学等相关专业学生选用，还可供广大生物力学科技工作者、教练员及运动员参考。

刘锦祺编著的《 类对局一本通》按布局分类分为6章，分别为顺 布局、列 布局、中 七路马对屏风马左马盘河布局、中 对三兵虎布局、中 直横车对屏风马两头蛇布局以及中 过河车对屏风马急进中兵布局。每章 部分“布局思路及动态”，较为全面地介绍了近年布局的新变例；第二部分“打谱学名局”，节选了1956—2016年全国赛部分精彩对局并加以评注。

包括腾挪太极拳等在内的各太极拳流派至今依然繁衍不息，是众多太极拳人薪火相传的心血结晶。历代太极拳家以及太极拳爱好者的潜心专研与传承接力，构成了太极拳卓然屹立的历史根基，也是中华太极文化源远流长的珍贵财富。回首远去时空中闪耀的一颗颗太极拳传人之星，注目无数先贤流传至今的一篇篇太极拳理技精髓，那种深入华夏子孙血脉的厚重历史感与文化自信心不禁油然而生，跃动眼前，催人精神，焕然一新。由是，以此致意，中国卿、裴彩利、程高芳著的《腾挪太极拳典藏》名为“典藏”。

根据我国教育改革的要求和培养适应21世纪人才的需求，刘建国编著的《学生体能锻炼教程》弥补了学生体能锻炼教材的空白，其结构和内容均有创新。该教材分为两部分：理论篇和技术技能篇。 理论篇阐明了体能、竞技体能和学生体能的释义与差异，还有学生体能的构成体系；学生体能发展与学校体育、终身体育的关系，学生体能发展的特点与原则；学生在不同学段的生理、心理特点，学生体能锻炼与科学营养；女生特殊生理时期的体能锻炼，学生体能锻炼与运动伤害的预防、环境与器材、方法与手段、锻炼计划的制订和评价。技术技能篇图文并茂地阐明学生的柔韧、灵敏、力量、速度、耐力素质、体育技能和适应外界环境的能力与学生体能的发展。《学生体能锻炼教程》不仅能够满足大、中学校学生和体育专业学生学习的需求，并适应各级各类学校的体

刘勇和李春木著的《实用短棍术》这本书所介绍的短棍术是在传统棍术的基础上，结合 术的实用方法创编而成的应用型套路，共分四段，每段均有十个动作，每个动作后均有适用讲解。

《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外 体能公司PERFORM BETTER的一些 训练理念，并得到了首都体育学院 社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持。编者从体能训练的实际需要出发，希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发，也希望广大教练员能够不断学习，不断创新，举一反三，灵活运用，合理安排。

蔡龙云著的《武术运动基本训练》从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。 附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中 加科学、有效。