本书是弘一法师用一生彻悟的人生真谛，*朴实、*接地气的人生箴言。 很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，*终都将成为浮云。 这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。 你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。 人*强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。 在本书中，弘一法师教你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念，如何快速获得幸福自在的人生。

这是一本打动当下时代主体情绪，引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱；允许给自己一些时间调整，放空，松弛；允许一切，如其所是 睡前，放过自己，终结深夜emo！ 书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满 年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生 有偏执，有迷惘，和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。 读这本书，学会 允许 ，允许一切的事与愿违。

22个鲜活的故事，送给不够圆滑也不够世故、不够成熟又不够幼稚、不想变坏也不想太乖的你。 22个直击功利社会和残酷现实的镜头，拆穿你的自怜、自卑、自欺和自相矛盾，告诉你理想的生活是：高效的社交、干净的圈子、自律的生活，以及相处不累的人。 提醒你 人生不如意，十有八九是自找的 ；告诉你 总觉得还有时间，这就是问题所在 ；嘱咐你 凡是怕天知道的事，就不该去做 ；拆穿你 觉得坏人太多，只是因为你太弱 ；警示你 没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪 ；提示你 多一些自知之明，少一些自作多情 愿你能识趣地和这个好坏参半的世界相处，愿你能清醒地认识到自身的侥幸、懒惰和偏执。 愿你江湖少挨刀。

精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理疾病，让自己陷入不断自我内耗的折磨中。 《停止精神内耗：告别内心的焦虑》主要针对时下拖延症完美主义、强迫症、自责症等心理疾病,结合实际案例，给出了一些化解方法，旨在让读者降低内心的负面声音、克服被精神内耗带来的压制，帮助深受内耗困扰的读者摆脱精神内耗，驱散笼罩在心灵的迷雾，重新收获快乐和幸福。

《莫向外求，但从心觅》是一本李叔同的文章精选集，收录了他各个时期写作或选定的文章或语句，包括《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等，在这些文章中，他详细回忆了自己的家庭背景、求学经历、艺术创作、教育事业、佛学修行等重要阶段，对人生经历、出家原因、艺术鉴赏、治学悟道、佛学修养娓娓道来，看见金刚怒目，看见人生正念。 看见菩萨低眉，看见悲欣交集。既有对自己一生的总结与回顾，也有对于人生、艺术、教育、修行等方面都有独到的见解和启示，传递了一种内心平和、淡泊名利的人生态度，这对于现代社会中忙碌、焦虑的人们来说一盏指路明灯。

《钝感力》是渡边淳一经典励志大作。 所谓的 钝感力 ，是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言，拥有钝感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。 文中，作者从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性，可以说是对人生的一种独特的解读，对生活和事业有全新的指导和启示作用。

本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。 大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。

小事不计较，大事不糊涂。愿你此生尽兴，不舍爱与自由 人生只有一次，该如何活？ 做自己想做的事，自由地活下去！ 每个时代都站在风口浪尖的浪潮奶奶濑户内寂听，以98年传奇逍遥的人生经历，激发人们重新燃起对生活的热情。 本书从生活、恋爱、婚姻、情人、老去、价值观、自由等永恒人生课题，讲述生命的爱与孤独，真正传达出的是通达后的温暖与平静，洞穿人生真相后，达到与自己内心的和解，找到继续前行的力量，自在生活。 这本书写给正在挣扎迷茫并努力生活的你！给疲于生活的现代人以人生指引，获得重启生活的勇气。愿你此生尽兴，赤诚善良，不求事事圆满，但愿你快乐！小事不计较，大事不糊涂，一生不舍爱与自由！

人生从来不会按计划或梦想进行，它是由不断的变化和未知的烦恼，甚至各种无法预料的事态构成的，我们要做的，就是丰富当下，往里走，安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则，如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如何不放弃自己并活出自我等，是改变现状的有力支撑，也是一本温暖人生的启示书。 奶奶语录： 关于工作： 假设我们不做自己不喜欢的工作，只做自己想做的、喜欢的和擅长的事情，那我们就会失去成长的机会，且无法收获令人愉悦的结果。 关于生活： 不要因为自己不喜欢而断言生活没有意义，而是要在不知道会发生什么的情况下做好准备，过好每一天。 关于家庭： 父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。 关于自己： 生活再忙

继 醒脑之书 系列畅销二百万册之后，老杨的猫头鹰2020年全新作品。 专治对生活过敏、对人间水土不服等疑难杂症。 23个热气腾腾的故事，送给在人间凑数的你。帮你找出被生活藏起来的糖果，23个成全自个儿的活法，让你在热爱的世界里闪闪发光。 让你看到 人间失格 和 人间值得 的心态会产生多大的差距； 让你看到 随波逐流 和 心甘情愿 的活法有多大的不同； 让你知道 每况愈下 和 蒸蒸日上 的根本原因在哪里； 让你明白 死气沉沉 和 热气腾腾 的主要差别是什么。 提醒你 生而为人，一定要热爱点儿什么 ； 奉劝你 要容得下别人的风光，要按得住自己的嚣张 ； 嘱咐你 你要快乐，不必正常 ； 拆穿你 不是人的脑子只用了10%，而是只有10%的人用了脑子 ； 提示你 这世上既然存在一见钟情，就难免会有一见恶心 ； 告诉你 就算你是对的，也不用非

本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人，我们难免会遇到一些烦恼，如何把人生过得通透，过得欢喜？工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡，这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，只有用积极乐观的态度，尽力做好眼前的事，一切问题才会迎刃而解。 当了70余年心理医生的中村恒子，凝聚其92年的人生智慧和生命感悟，以自己的亲身经验，向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境，为我们的焦虑和不安提供自救良方。恒子奶奶简单质朴的话语，总是让我们去感悟生活的真谛，遵从自己的内心而活，让心归于平静，过自己喜欢且向往的人生。

《活法》是日本“经营之圣”稻盛和夫的代表作，《活法》经历了14年的市场考验，销量稳居成功励志类图书前列，国内销量超400万册，各平台评论数超100万，成为改变无数中国人命运的心灵读本。此次推出的《活法》在尊重老版的基础上，对图书内容和封面版式都进行了细节调整，满足读者更好的阅读体验。 《活法》是理解稻盛哲学，完成自我心灵转变的一把钥匙，也是企业迷茫中，找寻生存之道的力量之书。如今，我们的物质生活富裕、内心却总处于一种不安之中，原因何在？稻盛和夫认为，正因为我们不愿尝试思考为人的活法，才导致当今社会的混沌情况加深，未来更看不清，本书作者通过自己的实践指导我们：如何找到生命的喜悦，享受幸福洋溢的充实人生。