制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥 如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音! 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。
情商是*重要的生存能力和技巧,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的*为关键的因素之一。诸多事实证明,一个人情商越高,他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶 人的一生都和情绪有关系,我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处,更不懂得如何管理自己的情绪。 很多人常常处于失控状态,尤其是与人交往的时候,控制不住自己的脾气,容易情绪化,说生气就生气,说暴走就暴走,让人摸不着头脑,被人指责为低情商,影响了人际关系、生活和工作,严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。 本书分别从 处理自己与自己的关系 和 处理自己与别人的关系 两个角度剖析情绪管理的深层奥秘,旨在帮助我们发现自己的情绪模式,觉察到自己的内在小孩,从而疗愈自己,实现很好
所谓“个人财富自由”,是指某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。那么,如何才能做到这一点?本书提出了三种个人商业模式: 种是将一份时间出售1 次;第二种是将同一份时间出售很多次;第三是购买他人的时间再卖出去。如果能不断升级自己的“操作系统”, 好地优化个人商业模式(组合),在正确的方向上做出正确的决定并身体力行地去实践,那么,人人都有机会不断成长,走上财富自由之路。本书结合作者的亲身经历,从多角度阐述如何升级自己的“操作系统”,提供了切实可行的方法论和操作技巧。
“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生!”而奋斗,首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》(青少版)就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。 这是一本足以改变青少年人生的经典之作,本书从心智成长的角度来谈自我管理,指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理,青少年只有在接受现实、认清自我的基础上,开启自己的心智、提高思考能力,养成好的活和学习习惯,才能学会用正确的方法做正确的事情;对青少年来说,成长比成功 重要,因为成长才是人人都可以做到的;时间不可管理,需要管理的应该是自己。
《超级自律力:管好自己就能飞》 大多数人已经意识到心态的强大作用,然而还有很多人对于自律完全不放在心上。实际上,自律并不仅仅意味着自控和自我管理,更意味着改变自己、提升自己、完善自己。 一个人只有拥有自律,远离那些坏习惯和陋习,渐渐养成好习惯,才能给人生积极向上的力量,才能让自己变得越来越优秀。
三分能力,七分责任。工作的好坏,绩效的优劣,团队的战斗力,组织的生命力,责任心是根本。 三分战略,七分执行。执行力就是贯彻战略意图,完成预定目标的操作能力。管理水平和工作效率,直接关系到组织发展战略能否实现。 责任心和执行力是每个员工都应该具备的素质,也是一个企业或者组织成功的基石。通过责任心和执行力培训,可以帮助员工有效提升这两种品质,提高工作效率和质量,促进企业或组织的长期成功和可持续发展。
考上学校,是很多人的梦想,但如果只是增加知识储备量,即使成了“两脚书橱”,也未必能如愿以偿。相反,阅读理解的解题技巧、高分作文的秘诀,可以在阅读习惯中养成。 阅读本书,你将掌握五大能力。 读解力:快速、准确理解文章内容,把书读透。 理论思考能力:从更深层面理解文章,准确把握内容脉络。 归纳能力:用简单的话概括他人的观点。 客观思考能力:从不同角度审视同一件事,对观点不同的人能够表示理解。 应用能力:在具体场合中应用所学知识,把知识变成自己的本领。