我总在害怕:万一失败怎么办? 我总在焦虑:做得不够好怎么办? 我很受伤:为什么他们不肯定我? 我很挫败:为什么我明知道这样不好,却总也改不掉? 我缺少自信,我不能坚持,我喜欢逃避…… 每个人都会有这样或那样的问题,导致我们在亲密关系、职场、财务等方面出现危机。 本书作者杰希·迪林格是一位 婚姻家庭咨询师,她从多年的来访案例中整理出这份成长清单——50个常见的心理弱点,同时也是我们改变自己的50个契机。 阅读本书,你将找到这些问题背后的根源,从此告别不断内耗的人生。
猎巫运动曾为我们打造了某种令人恐惧的女巫形象:她们施行邪术,她们顽固不化,她们衰老丑陋……然而,这首气势磅礴的意识形态之诗遍布着厌女情绪的韵脚,其余风依旧浸染着当今世界对女性的评判。莫娜?肖莱为我们除去了掩人耳目的矫饰,呈现出真正的“女巫”形象:她们独立生活,她们自然老去,她们掌控着自己的身体与性。 这里探讨的是三种不同类型的女性人生: 不依赖他人的——自主权并不意味着关系的缺失,而是可以建立关系,但这些关系必须尊重我们的完整性、我们的自由意志,让我们能全面绽放,而不是自我束缚; 不囿于母职的——改变自己的命运,或者只是让日子变得有希望,都得先让生孩子变成随心所欲、想做就做、不想做就不做的一件事; 不惧怕衰老的——女人并不是非得保持自己年轻时的样子,她们 有权利用另一
爱自己是一种需要学习才能获得的能力,只有不断地练习,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习,又可以与人分享交流的书,富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习,让你不经意间融入,意想不到地顿悟,每一页满满的都是馈赠。 在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后,第二部分你将在作者专业的带领下,经历通往幸福旅程中的6座生命加油站:认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我,激发生命的能量和动力;敞开心扉拥抱脆弱,迎接生命中未预约的奇迹。 每 ,为自己充满爱的能量!
当代女性在职场上似乎达成一种了共识——在工作中一定要展示自己理性、强大、可控的一面,隐藏所有的脆弱、不安或者情绪。所以,当一个现代女性做了母亲,因为承受严苛的育儿挑战而产生了强烈的负面的情绪时,就会感受到强烈的失控感和挫败感。 所以很多人认为生养子女会影响女性表现得 强大,阻碍女性成为 好的自己,这也让很多女性在做母亲后很难认同自己的新身份。而社会普遍会将母亲角色理想化,回避母亲会面临的脆弱和困境,写给母亲的书都在指导养育,很少触及母亲在养育挑战中面临的心理危机。这让现代女性缺少必要的精神支持和减压渠道, 加感到孤立无援。 本书深度解读了女性在做母亲后心灵在黑暗中摸索的漫长历程,女性在为母困境中将经历坠落—逗留—回归三个阶段,作者通过神话、童话和寓言,帮助现代女性看到负面情绪
《梦的心理一个少女的日记》:西格蒙德·弗洛伊德。 《梦的心理一个少女的日记》: 1900年,弗洛伊德开始运用临床个案,致力于分析病人的各种各样的奇怪的梦。他对梦的解释,深入到人的内心深处的潜在动机。他以“性欲论”解释梦。 我们现在出版的这本《梦的心理》,则是他精神分析理论体系形成过程中一个很重要的标志性出版物。德国哲学家弗洛姆曾说弗洛伊德对梦的分析,是“现代科学对梦的分析的 原创性、 与 重要的贡献”。 《一个少女的日记》记述了少女丽塔从11岁到14岁半期间成长过程中的青春思绪与豆蔻情怀。书中描述了作者与父母、与家庭中其他成员,如何相处,如何 亲密。同时书中也写了作者与别人产生的友情,是如何形成与破裂的;还有,作者也写了早恋的萌芽心态,以及对初恋对象的朦胧情感;写了神秘的性意识
本书由琼·c.克莱斯勒、卡拉·高尔顿和帕特丽夏·D.罗泽编写。这是一本关于女性心理学的一些引人入胜的精彩演讲的汇编,这些演讲者在女性心理学领域学养深厚。本书适用于作为女性心理学、性别心理学、性别角色发展课程的教材和补充读物。由于内容生动,观点,这本书自然也适合关心女性心理和健康的普通读者阅读。
与女性相关的主题一直是精神分析理论与临床研究的核心关切点,同时也是很多其他学科与精神分析学的交叉点。本书围绕拉康精神分析中的女性概念及其与受虐狂、女性特质、癔症、爱、死亡的关系等内容展开,同时还具体阐述了“母亲在无意识中的位置”“拉康如何理解抑郁”“为什么抑郁症主体觉得不被爱”等主题。本书偏重于介绍拉康临床思想中有关女性个体的精神分析研究,从事临床实践者可以借助这本书加深自己对女性临床的理解。
“三十岁以后,日子开始像黄梅天,滴滴答答,甚是不痛快”,少了二十几岁时的清爽、无畏,大多时间都在情绪修整中。家庭、社交和职场,亲人、朋友和同事,是每日离不开的话题,必须时刻保持自我 新,节奏稍有不准,就会被远远甩下,往后的追赶就 辛苦了些。 美丽、年轻、瘦是如今很多女人无底线追求的 状态,独立、成功似乎是必须给自己贴上的基础标签,丈夫和孩子也变成了很多人用来包装自己的标配。来源于外界的压力,归根到底还是自己给的枷锁,越来越多的人焦虑、抑郁,在为自己设置的狭窄生活中把自己逼得喘不了气,看似 的生活, 多时候是为别人活出的精彩。 这不是一本只给妈妈们看的心灵疗愈小书,每个年龄段的女性朋友都会从中汲取能量。这本书有关亲情、爱情、成长、孤独、自我,32个生活片段,32种人生状态和感悟,你看到
“为什么我这么努力地拼搏、工作,却还是觉得任何事都不太顺利?”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意?”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑,但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实,这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象,进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说,母亲是不可替代的存在,但也并不是的。母亲只是一名普通的女性,她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人,开始寻找自己的梦想,并顺利地找到了合适的工作,那么,是时候和母亲说一声:“我们分手吧。” 相信这本书可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系,让你与母亲都变得更加幸福。
你知道吗?女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现,相比男性,女性大脑具备5个独特的优势:直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性,比如女性更有担任领导的潜质,也更加长寿;但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战,她们有时过分依赖别人,也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑,怎样发挥这些大脑优势呢? “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《女性脑》针对女性大脑的5大优势,给出了自我评估、平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案,帮你发扬优势、应对挑战,让你的身