本书主要介绍了双相障碍这种精神类疾患的科普性知识,包括双相障碍的识别、诊断、治疗、护理以及康复五个方面的知识,辅以生动案例,较为系统地解读了双相障碍的诊疗与康复内容,对于医学临床工作者、患者及家属均具有一定的借鉴学习作用。
为什么我们的生活充实,却内心空虚,感受不到自己被他人所爱? 为什么我们不敢放下理性的戒备去爱一个人? 为什么我们期待着彼此能相爱一生,但是始终未能如愿以偿? 在压力和焦虑环绕下,我们为何变得“爱无能”? 相爱的夫妻,需要做些什么来感受彼此的爱? 有童年不幸经历的人,如何让子女感受到爱和安全? ...... “情商先驱”珍妮?西格尔博士整合脑研究领域的新发现和40多年的治疗师经验 揭示我们是如何体验爱的,并指出感觉被爱是压力的解药,并赋予我们动力、能量和信心 帮助我们的亲密关系上升到一个更高、更有意义的层面,获得持久的幸福。
真正伤害着一个人、一个家庭,甚至一代人的,并不是悲伤所带来的痛苦本身,而是他们为了逃避痛苦所做的事情。 悲伤不是可以靠斗争去克服的东西,死亡带来的悲伤也被深深误解。 在这本书中,我们会读到15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。这些故事展示了悲伤如何揭开我们*深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们*真实的自我暴露出来。 作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思,让我们尊重并理解悲伤的过程 读完《悲伤的力量》,我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
你努力改变自己,希望成为好伴侣、好员工、好儿女,却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好,而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价?你是否总在向父母、伴侣和领导道歉?你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象,你却反思也许他们的意见都是对的?你很难做出简单的决定,并且经常自我怀疑? 如果你也符合以上的情形,小心!你很可能已经被“煤气灯操纵”了! “煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式,很难识别,甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃;还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。 在这本开创性的著作中,拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾 斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式,从认清煤气灯操纵的三个阶段,
你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思;你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚;你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去控制…… 当这些情况出现在你身边,而一次次推心置腹的交谈都无济于事时,你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术,这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计,主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况,操作简单且能快速见效。 心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导,普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助,成为自己的“心理医生”。
《失眠疗愈》由拥有14年临床实践,诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写,并获中国睡眠研究会科普部推荐。书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法,打包世界睡眠研究的新成果&基本知识&数据调查&科学测试&行动步骤&药物指南&真人分享,并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片,帮助失眠患者走出误区、释放焦虑,及早获得疗愈。
在《万千心理·脑锁:如何摆脱强迫症(修订版)》的阅读过程中,你将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你,它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法,为自